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托福口语的4道题中综合口语就占3道，这就意味着，如果想在托福口语拿到25+高分，必须搞定综合口语，而综合口语的高分离不开笔记。根据托福口语综合题的考试形式，Task 2和Task 3需要考生首先阅读一篇短文，然后听一段语音材料，再根据阅读和听力内容做1分钟综述，而Task 4则直接要求大家听一段语音材料，再根据所听内容概括答题。在正式考试时，答题前你所看到的阅读材料或听到的语音材料都会消失，而托福考试现场是众所周知的嘈杂，时间紧、任务繁杂，加之考生考场上心理的紧张，往往会导致短文和听力能读/听懂，但读完、听完之后脑袋一片空白的现象，这时候一篇准确而有逻辑的笔记将对有效输出起到至关重要的作用。
综合口语考查的是基于模拟北美校园和课堂的实际场景下，考生通过阅读和听力接收到信息（message）后的转述能力，所以想拿到满分需要分两步走：
第一，接收信息要完整，记好笔记！（托福考场上发草稿纸和笔的原因）
第二，转述信息要准确，不能擅自篡改和增减。（评分时，评分员有bullet points，对照采分点给分）
第一步是对英文基本功的考查，第二步涉及除了英文之外的新技能，即高效实用的笔记法，需要提前进行专门的练习和掌握。一旦习得，对综合口语、综合写作、托福听力，以及未来的北美大学课堂学习，都大有裨益。
记得在我上学的时候，托福口语培训课基本没有老师讲如何记笔记，绝大部分时间都在讲独立口语，综合口语环节经常一笔带过，有限的几道综合口语题目，老师也仅仅照着讲义读答案，而答案如何形成只字不提，所以，到底如何高效练习综合口语，让当时的我很迷茫。幸运的是，不久之后，我参加了新东方的二级口译培训，师从前国防部首席同传杨军老师，终于在同传口译的课堂里学到了正规的笔记法，结课后不久，我通过了国家人事部CATTI二级口译考试，领取到新东方1 000元的优秀学员奖学金，再之后，通过灵活运用笔记法，我取得了托福口语满分、托福总分118分的成绩，成为一名北京新东方大班课堂的托福口语老师。在备课过程中，我深知中国考生托福平均分最低的是口语，这一板块亟须有效的教学和训练方式，我在想，既然口译笔记对我自己的备考帮助极大，如何将笔记法引入国内尚为一片空白的托福口语综合题教学中呢？
由此，我开始分析口译笔记和托福综合口语笔记的差异，哪些符号口译中常用，但托福口语用不到，哪些符号和内容口译中没有，但托福口语需要高频用到。综合口语的讲解和练习成了我备课的重头戏，就这样，我开始不断地做TPO，分析综合口语的阅读和听力重点，研究如何用口译笔记符号来记录采分点信息，把综合口语的笔记完善成一幅幅高效简洁的路线图（roadmap）。笔记法逐渐成为我托福口语授课的一个重要环节，我会专门讲解其理念和方法，再结合不同难度的题目在课堂进行模拟考试现场做题和回答演示，并对学生的笔记和答题进行点评和建议。很快我发现，这种课程设计，得到了学生的喜爱和热烈反馈，对我而言，最难忘的教学瞬间，也许就定格在北京新东方北美最大的教室水清401，我和400多位学生热火朝天，靠着粉笔、板书，外加数块大屏幕的投影展示，一起写写画画，并口中念念有词：
√表示支持，×表示反对，^-^表示开心，￣^￣表示难过，↑表示上升，↓表示下降，+表示增加，－表示减少，钱就是$，问题就是？
这些笔记符号，就像《哈利·波特》魔法学院里的魔咒，神奇而有趣，很快，借助笔记，学生能从容记录综合口语的阅读和听力考点信息，一张张错落有致的笔记图，一个个信心满满的微笑，以及结课后不断传来的托福口语高分截图，构成了我心底最最温暖的一隅。“让托福口语成为你的提分项”成了小妍老师口语课的招牌slogan。
在系统学习托福口语笔记法之前，先来分析考生笔记中普遍存在的问题，明确问题是解决问题的第一步。来看看你是否中了下面这几招！
1.什么都想记。 这是很不现实的，由于手速问题，你不可能把每句话都记录下来，同时也没有必要去记录每句话，考生要根据托福综合口语题型、托福听力讲座、托福综合写作不同的结构，结合采分点信息，学会信息取舍，记录关键信息。
2.听记无法同步。 很多考生在听力过程中，无法做到同时记录笔记。当把注意力放在记录笔记上，就会错过听力的相关内容，这就是典型的听记不同步。其实这个问题是不熟练导致的，试想一下游泳、舞蹈、打篮球、开车，最开始都会出现肢体和大脑难以协调和同步的现象，但一定可以通过练习来解决。通过强化笔记法，多做边听边记的训练，让手脑同步，经过一段时间，自然可以达到“一心可以二用”的效果。
3.笔记转述中的连词成句问题。 托福口语综合题的回答是一个复述（retell）的过程，很多考生可能存在看着笔记讲不出来的情况，这是由于笔记太潦草无法识别，太粗略错漏关键信息出现逻辑断裂，或英文语法句式不够扎实，导致组句太慢，或者连词成句不够熟练导致的。
4.笔记过于冗长杂乱。 有时候考生为了追求详尽的记录，笔记可能变得冗长而混乱，导致在回答口语问题时难以快速找到需要的信息，影响了作答时间。比如记录了过多的旁枝细节，没有突出主要信息点，太多全拼，以及记录太多本可以不记的虚词，没有使用简洁的缩写或符号来提高笔记效率等。
针对上面的几种问题，小妍老师结合自身口译同传训练的笔记方法，来给同学们一些提高托福口语综合题笔记的建议：
1.使用简洁的符号和缩写。 在口译同传中，为了提高速度和效率，通常会使用简洁的符号和缩写来表示常见的词汇和短语。在托福口语综合题中，你也可以采用类似的方法，使用简洁的符号和缩写来记录关键信息，在听力过程中会省下大量拼写单词的时间，以提高记录速度和准确性。
2.分段和标注。 在口译同传中，将演讲或听力内容分成段落，并在每个段落的开头做出标注，有助于组织思路和找到需要的信息。在托福口语综合题中，你也可以采用相同的方法，将听力和阅读材料的主要观点和论证细节分成段落，并在每个段落前做出清晰的标注，以便后续参考和回答问题。
3.记录关键词和核心信息。 在口译同传中，重点是捕捉并传达演讲者的主要观点和核心信息。在托福口语综合题中，你也应该着重记录听力和阅读材料中的关键词和核心信息（采分点信息），以便在回答问题时能够准确地引用和表达。
4.使用箭头和连接词。 在口译同传中，使用箭头符号来表示因果关系、对比关系等，以帮助理解和传达演讲者的逻辑结构。在托福口语综合题中，你也可以采用类似的方法，在笔记中使用箭头和连接词来表示听力和阅读材料之间的关系，以便在回答问题时能够准确地引用和连接两者。
5.练习快速转述和总结。 口译同传要求快速转述和总结演讲内容，以确保准确传达。在托福口语综合题中，你可以练习快速转述和总结听力和阅读材料的主要观点和论证细节，以巩固对内容的理解，并在回答问题时更加流利和准确。
通过运用口译的笔记法，你可以提高托福口语综合题的笔记记录效率和准确性，从而更好地理解和回答问题。记住，反复练习是提高笔记技巧的关键，多做练习并及时用《托福口语白皮书》和《托福口语高分解密》的笔记图检查和修正自己的笔记，观察老师的信息处理和笔记呈现，不断提升能力。
1.少写多画。 即少用汉字或英文，多用线条表示逻辑。
2.少字多意。 即用一个字代替多个单词。不必多写，用你的短期记忆补足其余的字。
3.少线多指。 即用固定的一套线条、符号和缩略，而不要现场发明。
4.少横多竖。 即采用从上到下、左右分栏、阶梯结构记录，更能形象地体现出上下文的逻辑结构。
5.留头去尾。 即如果单词拼写超过五个字母，则只记录英文单词最前面的几个，去掉后面的部分。
6.得意忘形。 即记录逻辑，抛掉源语言的外壳（概括记录而不是逐词地记录英文）。
7.多语种混用。 毕竟中文是咱们的母语，很多单词在脑海中存储的时间是远远小于你理解的中文意思在大脑中存储的时间的，比如human beings这么长，只需要转化成汉语单字，写一个“人”字，就解决了。所以在记笔记的时候，你可以直接把中文记下来，如果你还熟练其他语种，比如日语、韩语、法语，也都可以拿来记录信息。
8.多数学符号。 因果、加减乘除、程度的加深或减弱等都可用数学符号来表示。
拆解上述策略，则在记笔记过程中，大家要学会：
1.左右分栏，竖式结构记笔记。 比如A4大小的草稿纸，先对折，然后竖着记笔记，更能体现信息前后的逻辑层次，也更有利于陈述时思路清晰。注意在做笔记的过程中，一句话一行，每句话只记关键词。出现逻辑转折，一定用折行和缩进体现逻辑关系。
2.笔记中体现逻辑词和连接词。 这些逻辑词和连接词能保证笔记中各个部分的逻辑联系，如并列、因果、假设、转折、递进、对比、让步、条件等，在答案产出过程中，才能更容易理清信息顺序，保证流畅性。
3.遇到明显的数量词时要标好序号。 遇到听力中有名词复数并展开时，例如：several reasons/causes，或遇到举例中以信息并列的方式来拓展时，要有效使用大括号，把并列的部分在一个大括号里纵向写出，这样在复述时，在笔记区你能够清楚找到大括号里包含的选项，明确并列关系，用and连接说出来即可。
4.善用简写笔记符号。 无论一个人手速多快，也绝对跟不上说话的速度，所以笔记法绝对不是速记法，在做笔记的时候，一方面要学会信息取舍，另一方面要善于将关键信息和关键词符号化。善于运用这些速记简写符号，将帮助你快速而准确地记录读到和听到的信息。尽量只记实词（名词、形容词、动词、副词），不记虚词（冠词、代词、介词）。
实战中，到底是用符号，写英文前几个字母，还是中文单字或其他语种，完全取决于你听到这个英文单词或句子之后的反应。一般情况，单词拼写不超过五个字母，简单词如soft、hard、new、old、boy、bike、bank直接全拼就可以了，也方便转述，但更多时候，比如听到human beings，用“人”来记，显然更方便。在下文中，小妍老师罗列出了一些高频笔记符号，同学们可以结合自己的笔记习惯灵活套用。
需要指出的是，每个人的学习习惯、学习经历、记忆方式都各有特点，没有必要和本书的符号和记录完全保持一致，最好的笔记方式是参考老师的方法，再结合自己的习惯，适合自己的才是最好的笔记方式。比如，下面这两张笔记图，就很好地说明了这一原理，两张图的内容是一样的，都是TPO 14的Task 4的笔记，左图是我教过的某强化班学生丰富多彩且不失重点的手绘版，右图是我的常规笔记版。下课后我了解到，记笔记的这位同学是清华美院的学生，难怪绘画速度和质量如此惊人（这幅笔记图是她在不到2分钟的讲座时间内边听边记的），是典型的以图代文字来记录信息的方式，手速极快，一般人很难模仿。而我的笔记，是常人可以通过练习来掌握，用文字和符号来呈现的。我俩的笔记图，堪称“视觉记忆vs文字记忆”的鲜明对比，也充分说明，适合你的笔记，就是最好的笔记。
前面分析过很多次，综合口语实际上是最容易得分的送分题，因为综合口语不需要大家现场进行思维拓展，只要如实还原接收到的信息即可，对考生非常友好。相应地，你需要利用笔记法，尽可能多地记录阅读和听力的重点信息，并复现在你的回答中；使用原文的关键词将事半功倍，不需要转化用词。对于笔记好的考生而言，综合口语约等于开卷考试，照着笔记“朗读”答案。所以，大家只需练好笔记法，结合两本口语书的笔记，《托福口语白皮书》（对应TPO 1~34）或《托福口语高分解密》（对应TPO 35~50），把控好答题时间和整体答题的信息布局，在此基础上优化语音、语调，就能取得理想的分数。由于不同考生的基础不一，综合口语可分为两种练习模式：
基础好的考生练习步骤如下：
1.找到和《托福口语白皮书》（对应TPO 1~34）或《托福口语高分解密》（对应TPO 35~50）对应的TPO进行模考，直接做题。注意，请严格按托福口语的考试流程和时间做题，记录笔记，并一分钟计时录音，不允许重新录音，把最真实的问题暴露出来，不要录音过程中出现了错误或者卡顿，就停止录音，从头重录。
2.将自己的笔记图对照《托福口语白皮书》或《托福口语高分解密》的综合题笔记，观察阅读和听力部分小妍老师的笔记呈现，进行查缺补漏，优化处理。
3.回听自己的录音，对照《托福口语白皮书》或《托福口语高分解密》的综合题范例回答，找自己答题中的问题，重点关注自己答题中的错误理解、错误表达以及遗漏的信息点，记录包括：停顿、重复、卡壳、语音语调错误，和自己能够辨别出来的诸如he/she不分、单三错误、时态错误、单复数、用词和句式在内的各种问题。
4.重新计时做题，至少5~8遍，直到无限接近《托福口语白皮书》或《托福口语高分解密》小妍老师的范例版本。
基础薄弱的考生可以切分开训练，步骤如下：
1.分开练习阅读笔记和听力笔记，初期可以不记录时间。
2.将自己的笔记图对照《托福口语白皮书》或《托福口语高分解密》的综合题笔记，观察阅读和听力部分小妍老师的笔记呈现，进行查缺补漏，优化处理。
3.复述练习可以最开始不记录时间，放开说，哪怕2~3分钟说完也可以。
4.逐渐提速、压缩和精简内容，直到控制在一分钟内。
5.重新计时做题，至少5~8遍，直到无限接近《托福口语白皮书》或《托福口语高分解密》小妍老师的范例版本。
通常而言，采分点信息抓得准、练习量充足、题感好的考生，综合口语答题的理想状态是一分钟录音时间内完美呈现重点信息，或者至少完成了80%甚至90%以上的重点信息还原。但假如在练习中，你发现对答题时间不够敏感，总是在综合口语环节说超或者说不满60秒，则请你注意：在录音的过程中，一定要看自己的笔记图，并一定要抬头2~3次看计时器（建议在答题开始、中间过半、快结束前的10~15秒）。比如当你复述笔记图信息刚刚过半，发现答题时间剩余不足15秒，则你需要提速，并对剩下笔记信息进行删减处理。
如果你发现自己经常说超60秒，则意味着可能存在以下问题：
1.信息筛选有问题，细节过多，不会舍弃。
2.语言组织存在一定障碍，句式啰唆、重复、冗长。
3.语速过慢，需要适当加快。
对策：
请大家多对照《托福口语白皮书》或《托福口语高分解密》综合口语笔记图和高分范例，加深对题型的理解，学会舍弃非重点信息，提高连词成句的语言基本功，提高表达效率，通过句式和用词的转换，来凝练自己的语言。同时学会控制语速，该提速的时候能不突兀地迅速提速。
如果你发现自己经常说不满60秒，则意味着可能存在以下问题：
1.笔记不全、手速慢、效率低，无法脑补信息。
2.在处理阅读和听力信息时，出现了采分点信息的遗漏。
3.语速过快，需要适当放慢。
对策：
请大家多对照《托福口语白皮书》或《托福口语高分解密》综合口语部分的笔记图和高分范例，加深对题型的理解，不要漏掉阅读和听力部分的采分点信息，提高笔记效率，学会控制语速，能毫不违和地适当降速。
总之，语言学习本身就是一个不断积累输入，不断比对、模仿，无限贴近高品质语言质量的过程。托福综合口语给大家提供了非常好的复述口语的宝藏素材库，而练好综合口语的shortcuts（捷径）是学会笔记法，在此基础上，用正确的方法做TPO真题。可以说，充分利用托福口语综合题，不仅能快速提升大家的口语流利度，还能让大家熟练掌握笔记法，强化记录和还原关键信息的能力，而好的笔记不仅能助力托福口语、托福听力和综合写作，还能在未来北美课堂，及同学们走入职场后，继续辅助大家抓取和记录各行业seminar、lecture和business conference的重点信息，提高学习和工作效率。