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托福口语独立题（Task 1）的答题难度不在此赘述了，15秒的准备时间聊胜于无，而45秒的口述作答对很多考生而言，就像噩梦一样，无比漫长和尴尬，要么大脑断片、舌头发麻，一句话都说不出来；要么磕磕巴巴，卡顿得连自己都没有信心继续下去，怎么都凑不够细节和拓展；还有的考生勉强说完了，但自己都觉得逻辑和语法用词混乱，发音是否地道和准确根本无暇顾及；还有一小拨考生看到题目后，摩拳擦掌、兴致勃勃，但废话和铺垫太多，想说的还没说到，时间就到了。不论刚刚提到的哪种情况，体现在分数上，都非常吃亏。
事实上，独立题是四道托福口语题中，最需要提前准备的，因为它比较难，而即便是语言能力优秀的native speaker，面对独立题的15秒准备时间，依然是仓促甚至时间不够用的。记得2019年底我去ETS参加托福官方师资培训，有位美国老师在日本教学，他托福120分，毕业于美国宾夕法尼亚大学的英语语言文学专业，英文能力相当了得，而在我们课堂讨论和私下交流的时候，依然发现，15秒准备的压力下，他会对一些独立口语话题无话可说，或者无法流利完成45秒，这显然已经不是语言能力范畴的问题了。但庆幸的是，95%以上的独立题都是题库的老题重复。根据我们的长期教学和教研发现，托福独立口语的题库就像回转寿司，偶尔有新品而已。因为考点循环，所以大家只需要总结规律，强化练习就可以。一定程度而言，突破独立口语的核心是配合高分范例对题库进行地毯搜索式练习，所以，考前用好本书，精心准备和练习200道不同内容的真题足矣。
我记得我刚到新东方带的第一个托福强化大班的王同学，在经过16天的培训后，他首考阅读7分、听力15分、写作19分、口语23分，王同学当时不到14岁，阅读和听力的薄弱是显而易见的，词汇量应该不到3 000，发音也很一般，但口语分数的突出，是他认真准备独立题的最好回报。他的成绩单，充分证明了无论一个学生的英语基础有多薄弱，托福口语可以通过短期培训提分。正如上文所说，独立口语有很多时候，不是语言不够好，而是思路不够快，那么如何快速形成思路并组织好语言作答独立题呢？先来分析独立口语题修炼的五种境界：
1.看到题干，想了很久，大脑仍然一片空白……
2.有自己的观点，但没细节，仓皇失措，绝地求生，想到啥说啥，但还是说不够45秒，或者干脆一通胡言乱语……
3.有合乎逻辑的观点，也能给出丰富的细节，但苦于只会中文……
4.有合乎逻辑的观点、细节，也能转换成“英文”，但不地道、不流畅、有语病、语音语调不好
5.看到题干，大脑浮现出对应的高分素材，闪现出自己考前练习过的原题或类似题的回忆，心中暗喜，从容应对，自信作答
2019年8月托福改革后，两个独立题变成一个，删掉了Task 1，保留了Task 2。
2023年7月托福改革后，口语题型不变，依然只有一个独立题。
在此背景下，一些功利的考生完全放弃了之前的Task 1，这是很不明智的做法，因为在近年的考试中，Task 1和Task 2的区别越来越模糊，在我2019年年底参加美国ETS普林斯顿总部的官方培训的时候，托福出题组工作人员明确告知，Task 1原题稍微调整一下表达，就是Task 2，即改革后的唯一一道独立题。
对于重复率高达95%的独立题，我们的首要任务是集中精力积累常考话题和语料，在前期准备阶段，大量输入解题思路和地道语言将为托福口语和写作的良好输出做好准备工作。
托福口语和写作，其实考核的都是输出能力，但输出的前提是有效输入和有效整理，在这里，我们姑且不谈输入，只谈这个只可意会不可言传的整理过程，到底怎么练习和感知？
就45秒的答题策略而言，从结构来看不外乎以下两种方法：
第一：理证法（或均分法），给出分论点
考生只需就话题给出2个彼此逻辑上不重叠的分论点，再对每个点稍微做拓展延伸。具体操作层面，用8~10句话，90~120个词，将自己的观点表达清楚即可。
第二：例证法（或正负法），讲故事举例子
分为正例（正面支持）和反例（反面削弱）两种情况。
依然是用8~10句话，90~120个词，通过一个故事的讲述，将你的观点加以证明即可。故事的主人公可以是自己或身边的亲人、同事、同学、朋友，也可以是名人，这取决于题干内容、展开难易程度和你自身的话题储备量。
用一道例题来展示这两种拓展方法：
题干
Do you agree or disagree with the following statement? To protect the health of young children, advertisement for candy and junk food should not be shown on television.Use specific reasons and details in your response.（TPO 28 Task 1）
你是否同意以下观点？为了孩子们的健康，糖果和垃圾食品的广告应该禁止在电视上播放。用具体理由和细节回答。
Sample A
用例证法展开。第一句话摆明立场：同意禁播糖果和垃圾食品广告。接下来使用事例证明，给出时间、地点、人物、起因+发展、结果和评论，这样就可以有效填充45秒的答题时间，确保回答饱满丰富、论证充分。
45秒完整版范例
我同意禁播糖果和垃圾食品广告，我用下面的例子证明我的观点。我有个外甥Richard，年仅6岁，因为他的父母忙于工作，无暇照顾他，他经常放学后独自在家看电视。他经常从电视上看到很多糖果和垃圾食品广告并深受影响，吃大量垃圾食品。如今他的体重已飙升至160磅，出现了许多健康问题，比如肥胖、高血压、糖尿病等。孩子们缺乏辨别能力，易受广告吸引和误导，所以为了他们的健康成长，电视广告上的垃圾食品广告应该禁播。（结尾重申观点，语速慢的考生可省略）
Sample B
用理证法展开。比如：
我同意禁播糖果和垃圾食品广告，我用下面的理由来证明我的观点。
R1：糖果和垃圾食品广告经常夸大事实，比如鼓吹富含多种维生素或营养物质，实际上并不存在，从而误导了消费者（家长和孩子）。
R2：孩子的辨别能力和抗诱惑能力通常较弱，在看完这类广告后，经常会吃更多垃圾食品，这就出现了一系列健康问题，比如肥胖、高血压、糖尿病等，对他们的成长有害无利。
这就是我为什么同意禁播糖果和垃圾食品广告的原因。（结尾重申观点，语速慢的考生可省略）
所以，到底采用分论点还是讲故事的方法来进行论证，完全取决于以下两点：
1.你的思维习惯
喜欢抽象思维、崇尚逻辑的考生通常喜欢给出分论点。当然，给分论点这一方法对思维能力要求高，通常也更难，需要平时多积累，才能在考场迅速提取语料。
喜欢具象思维、善于描述细节的考生用讲故事的方法更加得心应手，它能有效解决突然无话可说的尴尬，但缺点是在逻辑上弱于给出分论点的方法。
2.题设的抽象程度
越抽象的题设，越建议用例证法，即通过讲故事来展开这类题目。比如：Should we tell white lies?（我们要说善意的谎言吗？）倘若讲道理，上升到理论层面，分析说谎的利弊很难，但给出具体的例子很容易：比如曾经为了不打击一位业余热爱烹饪的朋友的热情，而称赞他糟糕的厨艺很棒，且吃完了他所做的看起来很好、吃起来很可怕的饭菜。
Sample Answer
I agree.Coz in some situations, （第一句表述观点） it is better for us to tell white lies in order to protect others' feelings. （第二句适当拓展观点） For example, my friend Tony invited me over to his new apartment for dinner last month, who is a lawyer and a workaholic.But that day, he spent like 6 hours cooking with enthusiasm.Well, the dishes looked great, but unfortunately, they tasted horrible! I ate a lot and told him it was delicious anyway, coz I knew the truth would only hurt his feelings. （时间＋地点＋人物＋展开＋结局） So, sometimes, telling white lies is just a symbol of courtesy and consideration. （回到题干，总结主观点）
我同意。因为在某些情况下，我们最好用善意的谎言来保护别人的感受。例如，我的朋友托尼上个月邀请我到他的新公寓吃饭，他是一名律师，也是个工作狂。但那天，他花了6个小时精心准备菜品。这些菜看起来很棒，但很可惜，它们的味道很可怕！我吃了很多，并告诉他菜很好吃，因为我知道真相只会伤害他的感情。所以，有时候，善意的谎言是礼貌和周到的象征。
Task 1按照出题形式可分为以下两种：
1.对比/比较（prefer A/B）比如：Which do you prefer? Take online classes or study in the traditional classroom? 你喜欢在线学习还是在传统课堂学习？
2.支持/反对（agree or disagree）比如：Do you agree or disagree that 18-year students are mature enough to vote? 你是否同意18岁的学生已经足够成熟可以投票？
Task 1答题模板和答题时间分配请参考下图：
Topic sentence: state your opinion（3s）
分论点法／理证法／讲道理／均分法：
给2个分论点：
论点1（观点）＋论证（讲道理）（20s）
论点2（观点）＋论证（讲道理）（20s）
举例法／例证法／讲故事／正负法：
论点（观点）＋论证（讲道理）（10~15s）
＋论据（举例子）（30~35s）
（when where who what why comment）
时间＋地点＋人物＋展开＋结局
Transitional words（compulsory给你的答案逻辑性分层）
· My first reason is, to begin with, first
· second, besides, also, plus, what is more
Conclusion（可不说／optional）拖延时间防止被扣分（2~3s）
1.选A，给出2~3个A+（本方优点）
例题：
更喜欢电子书还是纸版书？
更喜欢新书还是二手书？
更喜欢网课还是实体课？
更喜欢网购还是实体店购物？
更喜欢电影院还是在家看电影？
更喜欢现场看音乐会还是在家听CD？
更喜欢一个人学还是小组学习？
更喜欢一个人完成任务还是在团队中完成？
更喜欢住现代建筑还是老建筑？
2.选A，给出A+、B-（本方优点+对方缺点）
例题：
大班好还是小班好
大城市好还是小乡村好
喜欢客观题还是主观题
3.选A，给出B-、B-（多个对方缺点）
例题：
父母要不要监管孩子看电视/上网
16岁是否应该被允许开车
晚交作业是否应该得到和早交一样的分数
富人是否应该帮助穷人
4.选A，让步转折
适用于尽管对方观点B有明显优点，但很难成立或即使成立，我方有替代方案
或我方并不在意，或我方更看重A的优点
例题：
学生应该被允许在宿舍养宠物吗？
更喜欢去哪里度假？城市还是乡村？
男生和女生应该住在分别的宿舍楼里吗？
5.选A，让步转折
适用于承认虽然本方观点A有明显缺点，但不妨碍中心论点成立，即可以对其进行弱化，再加上本方优点
例题：
更喜欢在线还是实体课堂？我选在线
R1：虽然有人说在线课堂会被网络游戏和社交媒体影响，但我可以积极参与弹幕、语音或视频互动，和网课同学互相监督，锻炼自制力，完全没空分心于其他事物
R2：网络课优点：可无限次回放，播放灵活
R3：节省交通时间，节省费用，性价比更高
中立论证，分情况讨论（找题干关键词拆分）
适用于A和B不互斥的题目，即A和B同时成立，缺一不可
例题：
文科好还是理科好？视学生的个人喜好和特长来定或文科、理科都重要
65岁是否是退休的最佳年纪？按照工作性质和个人的健康状况来定
老板是否应该要求员工统一着正装？按照公司类别来定（比如互联网公司vs咨询公司，银行vs时尚创意产业公司）
员工是否应该和老板保持密切的关系？按照公司的规模和性质来讨论（初创公司还是上市大公司）
去户外学习（zoo, museum）是最好的学习方式吗？按照科目来划分
看书一次性完成还是分若干次读完？按照书的属性来划分
是否应鼓励所有学生多修学分，提前毕业？按照学生学习能力和经济状况来划分
和朋友出现分歧，友谊的小船会翻吗？按照矛盾分歧的性质和严重程度来划分
做决定是自己来还是咨询家人、朋友和老师的意见？按照需要做决定的重要程度来划分
2023年4月首场托福口语线下考试难出天际，小妍老师一时兴起，向ChatGPT发问，而回答没让我失望，甚至超越了预期，在此和大家做一个分享。先来看4月1日的独立口语题：
Some employees do not like to stop working on a task or project until it is as perfect as possible.Other workers feel it is more important to complete more tasks, even if they are less than perfect.Which employee attitude do you think is better for business?
在商业活动方面，有人追求完美主义，在任务或项目尽可能完美之前不撒手；其他员工认为完成更多任务更为重要，即使它们并不完美。你认为哪种员工态度对企业更好？
这是一道典型的抽象价值观判断题目，可以发现，独立口语的话题逐渐开始从常规的校园生活和学习，向商业/社会/科技/政府领域延展了。比如2022年考了两次的“政府是否应该保护濒危物种”，难哭了无数考生。同样，小妍老师认为这道题回答起来也不容易，因为大部分考生并没有工作经验，更别提商业环境下抽象工作态度的讨论了。对这种题设模糊，没有绝对正确选项的题，分情况讨论似乎是最恰当的切入方式了。这道题的本质是在问，在商业环境中，我们到底是应该追求工作质量还是数量？就在我准备动笔写解析的时候，突发奇想，何不尝试一下当下大火的ChatGPT呢？我把题目输入了进去，给了prompt，ChatGPT反应神速，3秒内给出了下文，果然和我的思路一致，好像我的笔替，省去了打字、校对拼写和格式的大量时间，请大家欣赏AI同学的回答：
Both employee attitudes have their advantages and disadvantages in a business context, and the best approach depends on the specific goals and priorities of the organization.
For businesses that prioritize quality over quantity, employees who strive for perfection can be valuable.They may catch errors or defects that could negatively impact the company's reputation or bottom line if overlooked.Additionally, their attention to detail can lead to innovations or process improvements that save time or resources in the long run.
However, in fast-paced environments where meeting deadlines or output targets is critical, employees who prioritize completing more tasks may be more beneficial.They may be able to identify and prioritize the most important tasks to complete efficiently, and their productivity can help the company stay competitive.
Ultimately, the ideal employee attitude depends on the specific needs of the business.For example, in industries such as healthcare or aviation, where mistakes can have serious consequences, a focus on perfection may be necessary.In contrast, in industries that require high levels of productivity, such as manufacturing or retail, completing more tasks may be more important.
In conclusion, both employee attitudes have their merits, and it's up to the organization to determine which approach is best suited to its objectives and values.
给大家提炼一下重点：
AI同学认为：这两种员工态度在商业环境中各有利弊，最佳方法取决于公司的具体目标和优先事项。给出的立场非常客观理性哦！
接下来，分层讨论：
R1：对于优先考虑质量而非数量的企业，力求完美的员工很有价值。
R2：然而，在满足最后期限或产出目标至关重要的快节奏环境中，优先完成更多任务的员工更有益。
不仅如此，AI同学还给出了具体的例子！例如，在医疗保健或航空等行业，错误可能会造成严重后果，因此需要专注于完美。相比之下，在制造业或零售业等需要高水平生产力的行业中，完成更多任务可能更为重要。
不得不说，ChatGPT这道题的回答，不论从立场选择、观点层次、逻辑拓展、举例、语言质量等各个角度来看，都非常厉害！逻辑滴水不漏，用词地道老练，最重要的是，给出答案的速度实在太快了！以AI目前的发展来看，虽然ChatGPT没有自主思想，但能迅速搜集、筛选、整理出全球范围内的人类思想，且能稳定持续输出，确实可以为考生提供输出型的托福、雅思类题目的高品质回答。我也不禁想到了之前托福口语和写作都考过的题目：AI最终会取代人类吗？AI的发展对人类到底是利大于弊还是弊大于利？当人类研发出比自己肉身更强大的智能机器人，还能否对其进行有效控制？万一哪天AI发达到可以模拟我们的发音器官，和脑神经绑定，替人类发声（比如按下某个按钮就能把脑中的想法转化成语音），那么托福独立口语还会存在吗？
话说回来，仅仅因为AI的迅猛发展，就放弃对自己的大脑思维、英语语言学习和发音的训练，就太不明智了，只会让你沦落为比AI和你的同类更弱的人类。所以，在这场科技风暴彻底来临之前，还是踏实备考吧！