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We find ourselves over-committed to things that don't meaningfully improve or support those around us, and certainly don't improve our own lives.
我们发现自己做一些事情过于投入，而这些事情并不能有意义地改善或支持我们周围的人，当然也不能改善我们自己的生活。
语法笔记
本句的主干是We find ourselves over-committed to things。that引导一个定语从句，修饰things。该定语从句中有两个并列的谓语：don't improve or support和don't improve，这两个谓语的宾语分别是those around us和our own lives。
核心词表
commit [kəˈmɪt] vt. 犯（错误），做（坏事）；进行（自杀）；承诺；送交（到精神病院、监狱等） vi. 忠于，全心全意投入
记忆 词根记忆：com（共同）+mit（送）→一起送走→送交（到精神病院、监狱等）
搭配 commit oneself to 承诺，保证
commit suicide 自杀
meaningfully [ˈmiːnɪŋfəli] adv. 有意义地；有目的地，意味深长地
improve [ɪmˈpruːv] v. 改进；提高
搭配 improve on/upon 改进；胜过
improve in 在…方面有所增长（或改善）；进步
派生 improvement（ n. 改进，改善）
support [səˈpɔːt] vt. 支撑；支持；供养；证实 n. 支持；支撑物
记忆 词根记忆：sup（在下面）+port（运送）→运送衣食以支持→支持
派生 supportive（ adj. 支持的）
supporter（ n. 支持者）
主题归纳
与“支持，认可”有关的词：
acceptance [əkˈseptəns] n. 接受；承认；容忍
记忆 词根记忆：accept（接受）+ance（名词后缀）→接受
advocate [ˈædvəkeɪt] vt. 拥护，提倡，支持 [ˈædvəkət] n. 拥护者，提倡者；辩护律师
记忆 词根记忆：ad（表加强）+voc（声音，喊叫）+ate（做）→大声喊→拥护，提倡
派生 advocacy（ n. 拥护）
allow [əˈlaʊ] vt. 允许，准许；同意给；承认；允许…进入（或停留）
记忆 联想记忆：al（表加强）+low（低）→低头表示允许→允许
搭配 allow for 考虑到，估计到；把…计算在内
allow of 容许，使有可能
approval [əˈpruːvl] n. 赞成，同意；批准
记忆 联想记忆：ap+prov（看作prove，证实）+ al（表行为）→经过证实才会赞成→赞成
搭配 on approval（商品）试用，包退包换
give approval to 批准
approve [əˈpruːv] v. 赞成，同意；批准，通过
搭配 approve of 赞成；批准
authorize/-ise [ˈɔːθəraɪz] vt. 授权，批准
派生 authorization/-isation（ n. 批准）
confirm [kənˈfɜːm] vt. 证实，肯定；确认；批准
记忆 词根记忆：con（表加强）+firm（坚固的）→使…坚固→证实；确认
派生 confirmation（ n. 证实）
consensus [kənˈsensəs] n. （意见等）一致，一致同意
记忆 词根记忆：con（共同）+sens（感觉）+us→有同感→一致同意
搭配 consensus on 对…的共识
consent [kənˈsent] n. 同意，赞成 vi. 同意
记忆 词根记忆：con（共同）+sent（感觉）→感觉一致→同意
搭配 consent to 准许，同意，赞成
favo（u）r [ˈfeɪvə（r）] n. 好感；赞同；恩惠 vt. 赞同；喜爱，偏爱；有利于
记忆 发音记忆：“飞吻”→姑娘对那个小伙子很有好感，于是给了他一个飞吻→好感
搭配 in favour of 支持，赞同
win one's favour 获得某人的好感
show favour towards sb.偏袒某人
favo（u）rable [ˈfeɪvərəbl] adj. 有利的；赞成的
记忆 来自favo（u）r（ n./vt. 赞同）
relate [rɪˈleɪt] vt. 使有联系，把…联系起来；讲述，叙述 vi. 有关，涉及；认同，理解
记忆 联想记忆：re+late（新近的）→和新近的事件有联系→使有联系
搭配 relate to 与…有关；能够理解并同情
派生 relation（ n. 关系）
sanction [ˈsæŋkʃn] vt. 批准，认可 n. 批准，认可；约束，处罚；国际制裁
记忆 联想记忆：sanc（音似thank，谢谢）+tion →谢谢批准→批准
词根记忆：sanct（神圣的）+ion→神圣之物，原指教会的法令，引申为“批准，认可”
sponsor [ˈspɒnsə（r）] n. 发起者；赞助者，赞助商 vt. 发起；资助，赞助；支持
记忆 联想记忆：spon（看作spoon，勺子）+sor（…者）→举勺子的人→发起者
派生 sponsorship（ n. 资助）
sympathetic [ˌsɪmpəˈθetɪk] adj. 同情的；赞同的，支持的
记忆 词根记忆：sym（共同）+path（感情）+ etic（…的）→有共同感情的→同情的；赞同的
搭配 sympathetic to 同情的；赞同的，支持的
sympathy [ˈsɪmpəθi] n. 同情；志同道合；支持，赞同
记忆 词根记忆：sym（共同）+path（感情）+y→怀有共同的感情→同情
派生 sympathize/-ise（ vi. 同情；理解；支持）
表示“调整，转化，改变”的词：
adjust [əˈdʒʌst] vt. 调整，调节，校正
记忆 词根记忆：ad+just（正确）→使正确→调节，校正
搭配 adjust to 适应，改变…以习惯于
派生 adjustment（ n. 调整）
alter [ˈɔːltə（r）] vt. 改变，变更，变动
记忆 本身为词根：改变状态
派生 alteration（ n. 改变）
convert [kənˈvɜːt] v. （使）转变，（使）转换，（使）转化；（使）改变（信仰或态度）
记忆 词根记忆：con+vert（转）→转变
派生 conversion（ n. 转变，转换，转化）
convertible（ adj. 可改变的）
modify [ˈmɒdɪfaɪ] vt. 更改，修改；（语法上）修饰
记忆 词根记忆：mod（方式）+ify（使…）→使…改变方式→修改
派生 modification（ n. 修改）
modifier（ n. 修饰语）
switch [swɪtʃ] n. 转换，改变；开关，电闸 v. 转换，改变
搭配 switch off 关（电灯、收音机等）
switch on 开（电灯、收音机等）
transform [trænsˈfɔːm] vt. 使改观；变换，把…转换成
记忆 词根记忆：trans（改变）+form（形状）→使改观
variation [ˌveəriˈeɪʃn] n. 变化，变动；变异；变奏（曲）
记忆 词根记忆：vari（改变）+ation（表状态）→变化，变动
variety [vəˈraɪəti] n. 多样化；种类；变种
记忆 词根记忆：vari（改变）+ety→变种
搭配 a variety of 种种，多种多样的
vary [ˈveəri] v. 相异，不同；改变
与“方法”有关的词：
approach [əˈprəʊtʃ] n. 方法，态度；靠近；道路 vt. 向…靠近；接近；处理，对付；与…接洽 vi. 临近
记忆 词根记忆：ap（表加强）+proach（接近）→一再接近→向…靠近
搭配 approach to 通往…的路；…的方法
at the approach of 接近
avenue [ˈævənjuː] n. 林荫道，道路，大街；方法，途径
记忆 联想记忆：the Fifth Avenue 第五大道（纽约一条著名的街道）
formulate [ˈfɔːmjuleɪt] vt. 构想出（计划、方法等），规划（制度等）；系统地（或确切地）阐述；制定（政策）
记忆 词根记忆：form（形成）+u+late（使…）→使形成→构想出
派生 formulation（ n. 制定）
means [miːnz] n. 方法，手段，工具；财富，钱财