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Emotional intelligence is a useful skill to have, as long as you learn to also properly cope with emotions—both others' and your own, says Bechtoldt.
贝赫托尔特说，只要你也能学会恰当地处理情绪——包括他人和自己的情绪，情商就会是一项有用的技能。
语法笔记
本句的主干是says Bechtoldt，为倒装语序。says前面的内容是间接引语，该引语的主干是Emotional intelligence is a useful skill to have，as long as引导条件状语从句，破折号后面的内容both others' and your own修饰emotions。
核心词表
emotional [ɪˈməʊʃənl] adj. 感情的，情绪的
intelligence [ɪnˈtelɪdʒəns] n. 智力；理解力；情报
记忆 来自intelligent（ adj. 聪明的）
搭配 emotional intelligence 情商
properly [ˈprɒpəli] adv. 正确地，恰当地；得体地
cope [kəʊp] vi. （成功地）应付，（妥善地）处理
搭配 cope with 应付，对付
emotion [ɪˈməʊʃn] n. 情感，感情，情绪
记忆 词根记忆：e+mot（动）+ion→容易波动的情绪→情绪
主题归纳
与“喜怒哀乐”有关的词：
annoy [əˈnɔɪ] vt. 使恼怒，使生气；打扰
记忆 联想记忆：an（一个）+no+y（看作yes）→一个no会使人恼怒，一个yes会使人欣喜→使恼怒
派生 annoyance（ n. 恼怒）
beam [biːm] n. 梁，横梁；束，柱；笑容，喜色 v. 笑容满面；发射（电波），播送；照射
记忆 联想记忆：be+am→做我自己，成为国家的栋梁→梁
cheerful [ˈtʃɪəfl] adj. 快乐的，愉快的；使人感到愉快的
记忆 来自cheer（ n. 欢呼声；欢乐的气氛）
despair [dɪˈspeə（r）] n./vi. 绝望
记忆 联想记忆：des（看作dis，分开）+pair（一对）→一对情侣被分开→绝望
grin [ɡrɪn] v./n. 咧嘴笑
记忆 联想记忆：gr（看作girl，女孩）+in→女孩咧嘴笑着进来→咧嘴笑
laughter [ˈlɑːftə（r）] n. 笑，笑声
madden [ˈmædn] vt. 使狂怒
记忆 词根记忆：mad（疯狂的）+d+en（表动词）→使狂怒
merry [ˈmeri] adj. 欢乐的，愉快的
记忆 联想记忆：快结婚（marry）了，自然愉快（merry）
派生 merriment（ n. 欢乐）
nuisance [ˈnjuːsns] n. 麻烦事，讨厌的人（或东西）
记忆 联想记忆：讨厌的人（nuisance）总说废话（nonsense）
rage [reɪdʒ] n. 狂怒，盛怒；风靡一时的事物，时尚 vi. （风）狂吹；（浪）汹涌；（战争等）激烈进行；发怒，发火
记忆 联想记忆：r+age（时代）→不同的时代有不同的时尚→时尚
派生 raging（ adj. 强烈的）
snap [snæp] v. （使咔嚓）断裂；（使啪地）打开，关上；猛咬；厉声说；拍照 n. 吧嗒声，咔嚓声；（尤指抢拍的）照片 adj. 仓促的，匆忙的
搭配 snap at 猛咬；厉声说
snap up 抢购
sorrow [ˈsɒrəʊ] n. 悲痛，悲哀，悲伤；伤心事，不幸的事
派生 sorrowful（ adj. 悲伤的）
swear [sweə（r）] v. （swore, sworn）宣誓；咒骂
搭配 swear by 极其信赖；对…发誓
swear sb.in 使某人宣誓就职
swear off 保证不做
upset [ʌpˈset] vt. （upset, upset）使心烦意乱，使烦恼；使（肠胃）不适；搅乱；弄翻，使倾覆 [ˌʌpˈset] adj. 不高兴的，沮丧的；（肠胃等）不适的 [ˈʌpset] n. 混乱，麻烦；烦闷，苦恼；（肠胃等）不适
记忆 词根记忆：up（上）+set（放置）→把上面的放在下面→弄翻，使倾覆
weep [wiːp] v. （wept, wept）哭泣，流泪；渗出（液体）
记忆 联想记忆：她受伤很深（deep），哭（weep）个不停
yell [jel] vi./n. 喊叫，大喊，吼叫
与“情绪，感情”有关的词：
affection [əˈfekʃn] n. 感情；爱，爱慕
派生 affectionate（ adj. 表示关爱的）
disgust [dɪsˈɡʌst] n./vt. 厌恶，憎恶
记忆 词根记忆：dis（不）+gust（风味）→不喜欢那种风味→厌恶
派生 disgusting（ adj. 令人厌恶的）
envy [ˈenvi] n. 妒忌；羡慕；妒忌的对象 vt. 妒忌；羡慕
记忆 发音记忆：“安慰”→因为妒忌，安慰都显得假惺惺→妒忌
派生 envious（ adj. 羡慕的；忌妒的）
fancy [ˈfænsi] n. 想象力，设想；爱好 vt. 喜欢；想象，猜想；想要，想做 adj. 昂贵的；别致的，花哨的
记忆 联想记忆：fan（迷，狂热者）+cy→像狂热者一样拥护→喜欢
搭配 take a fancy to 喜欢上，爱上
fancy doing sth.喜欢做某事
frown [fraʊn] n./vi. 皱眉，蹙额
记忆 和brown（ adj. 褐色的）一起记
frustrate [ˈfrʌstreɪt] vt. 使沮丧，使灰心；挫败，使受挫折
派生 frustration（ n. 沮丧）
frustrating（ adj. 令人沮丧的）
guilty [ˈɡɪlti] adj. 内疚的；有罪的
hatred [ˈheɪtrɪd] n. 憎恶，憎恨，仇恨
记忆 联想记忆：hat（看作hate，讨厌）+red（红色）→因为讨厌，脸都红了→憎恨
intense [ɪnˈtens] adj. 强烈的；紧张的，激烈的；认真的；有强烈感情的
记忆 词根记忆：in+tense（紧张的）→紧张的
派生 intensity（ n. 强烈；强度）；intensify（ vt. 增强）
mood [muːd] n. 心情，情绪；坏心情；氛围；（动词的）语气
记忆 联想记忆：心情（mood）不好也不能暴饮暴食（food）
搭配 be/not in the mood（for sth./to do sth.）有/没有（做某事的）心情
派生 moody（ adj. 情绪多变的）
nasty [ˈnɑːsti] adj. 令人讨厌的，令人厌恶的；难弄的，困难的；险恶的；下流的，道德败坏的；丑陋的，难闻的
记忆 联想记忆：做事草率（hasty），真是令人讨厌（nasty）
overwhelm [ˌəʊvəˈwelm] vt. （感情上）使受不了，使不知所措；压倒，征服，制服；使应接不暇；淹没
记忆 合成词：over（在…上）+whelm（淹没，压倒）→在…上压倒→征服，制服
派生 overwhelming（ adj. 压倒性的）
overwhelmingly（ adv. 压倒性地）
pessimism [ˈpesɪmɪzəm] n. 悲观；悲观主义；悲观情绪
派生 pessimistic（ adj. 悲观的）
pessimist（ n. 悲观主义者）
preference [ˈprefrəns] n. 喜爱，偏爱；偏爱的事物（或人）；优先（权）
记忆 词根记忆：prefer（更喜欢）+ence（表名词）→偏爱；优先（权）
spite [spaɪt] n. 恶意，怨恨 vt. 刁难，欺侮
记忆 联想记忆：spi（看作spy，间谍）+te→人们普遍对间谍怀有怨恨之情→恶意，怨恨
搭配 in spite of 尽管，不管，任凭
temper [ˈtempə（r）] n. 心情，情绪；脾气；怒气 vt. 使缓和，使温和
记忆 联想记忆：情绪（temper）会影响体温（temperature）
搭配 lose one's temper 发脾气，发怒