你的朋友或家人是否患有自闭症但未得到确诊？

你在遇到一个明显的自闭症患者之前，可能已经错过了无数个“蒙面自闭症”患者，他们通常会伪装成神经正常的人。伪装是自闭症患者的常见应对机制之一，他们为了适应社会规范而隐藏自己的自闭症特征，因此养成了一种以牺牲心理健康为代价的肤浅人格。这种伪装机制包括：抑制无害的刺激，通过表现得谦逊与温和来掩盖交流障碍，强迫自己E进入导致严重焦虑的环境。这样，他们就不会被视为需要帮助的人或“怪人”了。

在本书中，德文·普莱斯博士分享了他在掩饰自闭症方面的个人经历，并将历史、社会科学研究、应对方案和个人 资料融合在一起，讲述了迄今为止由旁观者主导的神经多样性的故事。对于普莱斯博士和其他许多人来说，自闭症是显自身别具一格和拥有独特魅力的深层源泉。不幸的是，生活在神经正常者主宰的世界里，自闭症患者可能会遭遇巨大 的疏离感和痛苦感。大多数“蒙面自闭症”患者挣扎了几十年才发现自己的真实身份。他们很容易被边缘化，并且备受煎熬，只好戴着面具生活。普莱斯博士为我们摘下自闭症面具奠定了基础，并提供了鼓励自我表达的练习，该实践包括以下几点：

·庆祝自己的特殊兴趣

·培养自闭症的人际关系

·重塑自闭症的刻板印象

·重新发现你的价值观

从即刻起，请尊重自闭症患者的需求、神经多样性和独特优势，这样他们就不必继续戴着面具生活了。是时候让公众更广泛地接受和包容神经差异性了。在接纳神经多样性的过程中，我们都可以收获"特立独行"的回报，并学会真实 地生活。其实，自闭症患者和正常人是一样的。

本书认为，人的一生貌似一场假装热情的漫长跋涉，虽然现在的生活很艰难，但也应该努力真实地生活。作者希望每一个自闭症患者都能感受到巨大的解脱，通过认清自己和摘下面具，向世界展示真实的、内心残疾的自己，建立属于自己的人际关系、发现自己的独特价值、培养特殊的兴趣，以便获得足够的安全感和归属感，绘制出自己真实且珍贵的人生蓝图。为此，作者认为，自闭症患者首先要培养自信心和自我同情心，从而达到自我接纳的新高度。同时，本书还概述了蒙面自闭症患者可以采取的策略，描述了易于接受神经多样性的世界可能的样子，倡导我们应该重塑对自闭症的刻板印象，建立一种包容的文化氛围。

谨以此书献给我在网上认识的所有自闭症患者，那时我还不知道如何做好自己。

在我最痛苦迷茫的日子里，你们的友谊就像我生命沙漠里的一片绿洲。 yfgmu+HeLmBCsUauFhnxE54YfaWRl3yVkhrZv2j3e/NG00FHxfROGek8jJQuFCu+