购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

第一部分
总结

希望就是即使黑暗存在,也可以看到光。

——德斯蒙德·图图(Desmond Tutu)

对于那些被保护模式困在断联体验中的来访者的治疗师而言,多层迷走神经理论给他们带来了希望。通过这种“联结的科学”,他们的自主神经系统可以被朝着安全和联结重塑。在适应性生存反应中被下调的社会参与系统也在等待着被唤醒。来访者的迷走神经刹车完好无损,“功能故障”不意味着某个结构需要训练,而代表着一次安全地进行练习的机会(Porges,2003)。

自主神经系统的调节是生理健康和心理健康的必要元素。“自主神经系统的状态几乎是人类每一项功能的组成成分。”(Williamson, Porges, Lamb&Porges,2015)创伤会影响自主神经系统的调节,带来防御系统长期激活的模式。创伤导致的持续痛苦会改变一个人创造和维持健康关系的能力,而这通常会导致个体缺乏社会支持。然后在缺失社会支持的情况下,个体的自主神经系统会感知到危险并进一步远离联结,移动到保护反应上。我们在来访者身上经常会看到这种反馈环路创造的习惯性反应模式,而通过将多层迷走神经理论引入治疗,我们可以帮助来访者识别他们反复出现的反应模式,理解他们所处的环境塑造这些模式的方式。

我们常常会沿着自主神经阶梯上下移动。在一天的生活中,我们会频繁经历这种移动。很多变化的人和联结组成了我们的生活,这个过程中也可能出现自主神经能量的混乱组合。我们的目标是灵活应对自主神经反应层级。

从短缺到富足的变化是强有力的。从多层迷走神经的视角来说,这意味着脱离交感神经系统和背侧迷走神经系统的生存反应,进入以腹侧迷走神经的调节为基础的领域。基于这些基础的神经平台,我们在不可避免地被拉入防御反应时,可以经受住这些常见的时刻,同时感受到腹侧迷走神经的安全状态以及富足感的故事。

通过多层迷走神经理论,我们可以熟悉塑造日常生活体验的机制。基于对多层迷走神经理论基本要素的基础了解,我们就可以将注意力转向探索特定的方法以重新塑造神经系统模式。支持自主调节、引入社会参与系统并使保护反应平静下来的治疗(干预)方法会产生强有力的影响(Williamson et al.,2015)。多层迷走神经理论给治疗师提供指南来重新塑造神经系统,并帮助来访者脱离习惯性的保护模式,进入支持联结的新模式。 3FtcTyW+DR1TzmKlsj4jOZF6BvdAshXrmLmN04VSvNjQEjwzy6Sm0nHm/ePX2Apg

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×