作者简介

古宫昇

心理学博士，心理咨询师。在日美两国为逾5000人提供了心理咨询，曾任教于密苏里大学哥伦比亚分校心理学系，是新西兰国立奥克兰理工大学心理学系客座教授，大阪经济大学教授。

你是否存在人际关系问题？感觉一味讨好别人并不能从根本上解决问题，但却没有其他办法。

作者提出，这是因为我们没有根除烦恼，深受童年创伤影响。只有先治愈自己，与他人交往时才会顺畅。使用两种方法——“内在小孩疗法”和“德马蒂尼方法”，可以治愈心灵伤痛并改变由此带来的执念。通过“准备篇”“实践篇”。深化篇”三个部分，作者介绍了十种共情疗法，总结了亲身经历和咨询者的案例，并给出了解决问题的方法，让读者可以打造轻松的人际关系。本书适合在人际关系处理上存在问题的读者，通过学习科学的方法进行自助并修复心灵伤痛。

HITOZUKIAI GA SUGGOKU RAKU NI NARU KYOKAN THERAPY

First published in Japan in 2022 by Daiwashuppan, Inc.Japan.

Simplified Chinese translation rights arranged with PHP Institute, Inc.through Shanghai To-Asia Culture Co., Ltd.