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让我们回到齐美尔在德累斯顿发表的那次演讲。他谈道，在我们所处的世界，城市居民的感官受到了各种信息的轰炸，人们变得冷漠无情。
100多年后的今天，这种轰炸非但没有减轻，反而变本加厉。如果你是一个敏感的人，你就会深刻感受到世界过多的纷扰。当你寻找爱情、抚养孩子或上班时，你都可以感受到。你体会到的大起大落要甚于旁人，你很容易在齐美尔描述的那种环境中感受到过度刺激。
因此，敏感者向我们展示了一种不同的方法。你可以把他们的观点称为“敏感之道”。“敏感之道”是指在内心深处相信生活的质量比表面的成绩更有价值，人与人之间的联结比支配他人更令人满意。当你花时间反思自己的经历并跟随自己的内心行动时，你的生活会更有意义。与“韧性迷思”相反，“敏感之道”告诉我们：
■ 每个人都有极限（这不是什么坏事）。
■ 成功来自合作。
■ 理解并帮助别人会得到回报。
■ 我们可以从自己的情绪中学到很多东西。
■ 当我们照顾好自己时，我们会更好地成就大事。
■ 保持平静可以和真实行动一样美好。
如果我们开始听从“敏感之道”而非“韧性迷思”，会怎么样？如果敏感的心声开始让别人听到，会怎么样？如果我们不再隐藏敏感，而是开始接受它，会怎么样？毕竟，德累斯顿的政府官员从未要求齐美尔谈论现代生活对心灵的影响，他是在未经允许的情况下发表那番言论的。我们需要一个大胆而善于思考的人说出所有人都知道的那个秘密：经济发展固然是好事，但人类幸福的进程更胜一筹。
如此一来，你的敏感可以成为世界的一份礼物——尽管有时它像是一个诅咒。在本书中，我们将会庆祝你作为敏感者所拥有的特殊优势，并教给你方法减少和克服所面临的挑战。我们希望，在这段旅行结束时，你会把自己的敏感看作一件好事，就像身为本书作者的我们所做的那样。
在这段旅程开始之际，你要先了解是什么让你变得敏感，以及伴随敏感而来的惊人优势。