为什么努力和成绩不成正比？

收到小佳的微信：

小佳： 我的室友真的是超级学霸啊！

娘亲： 然后呢？

小佳： 我比她用功多啦，可是成绩却一直没她好啊！真的很郁闷呀！

娘亲： 说不准人家在偷偷复习呢！

小佳： 没有呢，她就是在寝室复习啊！感觉她效率好高啊！

小佳，微信那头的你想必一脸困惑。是的，为什么我比室友努力，成绩却比她差呢？为什么努力和成绩不成正比？

因为她比我聪明？

因为她有独特的学习方法？

因为她私下和任课老师发了邮件？

……

你和我说你脑海里的各种假设，但在假设之前我想和你探讨三个问题。

第一个问题是关于你自己的——你真的努力了吗？

因为老师见过一些学生，口里嚷嚷着努力，但是考试成绩还是在及格线徘徊，甚至有的还会挂科。他们笨吗？似乎并不是，因为当中甚至有因为竞赛成绩优异被保送到大学的。后来我和他们交流后才知道，有些同学所谓的努力就是考试那几天的“头悬梁，锥刺股”，但是学习是一个持续的过程，并不是一朝一夕可以速成的。

或许，我们要重新来审视一下“努力”了。

有一篇文章《你只是看起来很努力》很有借鉴意义：“看起来你每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个赞；看起来你起那么早去上课，却只是在课堂上补觉；看起来你在图书馆坐了一天，却真的只是坐了一天。”所以，小佳，不妨问问自己，在一个学期里，真正用心去学习的时间有多少呢？

如果真的很多的话，那接下来我们要探讨第二个问题了，是关于你室友的——为什么她能拿高分呢？

当然，最直接的方法就是向室友请教，问问她有什么特别的方法。如果觉得不好意思，可以适时观察，室友上课时是怎么听讲的？课前有预习吗？平时的作息时间是怎样安排的？又是怎么复习的？当然，并不是要照抄她的作息时间和学习方法，而是要在比较的基础上探寻自己的方法。

在这里娘亲有两个小建议：

一是及时复习。德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘会在学习之后立即开始，最初速度很快，以后逐渐缓慢。我们要正视这个规律，尽可能地在当天或者次日对老师所教授的课程进行复习。

二是把握学习的黄金时间。心理学中有前摄抑制和倒摄抑制的概念，前者是指先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用，后者正好相反。由此可见，“睡觉前”和“醒来后”的时间是两个绝佳的记忆黄金时段，尤其是晚上，一方面不受后摄抑制的影响，另外有研究证明，睡眠过程中记忆并未停止，所以晚上这段时间请充分利用。

第三个问题是关于评价标准的——如何科学地评价学习成绩呢？

小佳，你这么沮丧，一方面是因为自己的获得与付出不成正比，另一方面或许是因为你把成绩放在了过高的位置。不可否认，学习是学生的首要任务，但是大学的评价体系是多元化的，除了学习能力之外，还有创新能力、实践能力、人际交往能力等，所以，只要真正付出了，不要过于纠结成绩。 1c0TBTOKs0U0uBlqMqnFsvFyg0yITKjcLSsY90c6R8wrQdTRt2tZPMF0z8N42pSr