黑豆性甘味平,可以补肾活血、解毒养颜,对于肾虚患者非常有益。黑豆中还含有大量的核黄素、黑色素,可以起到很好的延缓衰老、美颜润肤的作用。
对于老年人肾虚耳聋、小儿夜尿,可取适量猪肉和黑豆同煮,比例为5∶1。
在这里,需要注意一点,最好不要生吃黑豆,特别是胃肠功能不好的人,容易胀气。 tsc5BoFtbKEWMv5RPjZ7xYU0O3N+D4dhXW5pw0yM+nCrKQojConJkQ8KTIXyIAzg