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紫菜
——调养心肾的好帮手

紫菜汤的主要原料就是紫菜，平时总吃紫菜，可能你也不太清楚它对身体有哪些好处。常吃紫菜，可化痰、清热、利水、补肾、养心，所以紫菜比较适合肾虚患者食用。那么紫菜怎么吃最养肾呢？通过下面几道食谱让大家切身体会一下。

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