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人体经常会出现各种不适，如腰背酸痛、肩颈酸痛等，面对这些酸痛症，多数人会觉得束手无策，服用止痛药之后，很快疼痛就会再次袭来，如今，身体各处的不适已经严重影响了人们的正常生活。下面就为大家介绍几种秘方，能够有针对性地治疗身体各处的不适症状。
肩酸多出现在“办公室工作一族”的身上，长期伏案工作，出现肩酸是很正常的，可以通过以下几种方法来缓解症状。
具体做法：在萝卜泥上撒些面粉，凝固后，将其放到大块纱布上面，之后趁热敷在肩膀上。
萝卜泥热敷肩膀能够促进肩部血液循环，但是要注意，肌肤敏感的人最好不要使用该方法，防止过敏。
具体做法：将大蒜捣成泥状，加入适量面粉，搅拌均匀，之后放到纱布上面，紧敷在患处，重复操作几次。
大蒜能够促进人体新陈代谢，缓解疲劳，因而能够缓解肩酸，但是要注意，皮肤过敏者使用此法容易长斑疹，因此过敏肤质者可以先在皮肤上涂一层油后再温敷。
患有高血压、慢性支气管哮喘、骨痛症，并且有甲状腺肿大的倾向，连续服用海带配芝麻，不但咳喘痊愈了，高血压、骨痛症也有所改善。
具体做法：海带20克，粳米100克，猪瘦肉，芝麻等各适量，一同放入锅中熬煮成粥。
芝麻中富含多种营养物质，尤其富含卵磷脂，能够防止头发早白、脱落；海带中钙元素、碘元素，利于甲状腺素合成，多吃海带不但可以防病治病，还能够预防动脉硬化，降低胆固醇、脂肪积聚。
具体做法：将石蒜根球捣碎之后敷到脚心和膝盖上面，每天早、中、晚各敷一次，坚持半月左右症状即可消失。
患有慢性风湿、变形性关节炎均可能导致膝关节积水，积水的时候虽然能够到医院用注射器将其洗出，但是长期如此，膝盖也会受到伤害。
石蒜味辛甘，性温，有毒，具有消肿、杀虫、催吐等功效，能够治疗淋巴结核、风湿性关节痛、水肿等症。但是要注意，石蒜捣烂后外敷即可，通常不能作为内服。
具体做法：将15片左右无花果叶子装入纱袋之中，之后放到浴缸之中，放足热水，然后整个身体泡进去，肌肉酸痛感就会消失。
无花果性甘平，具有健胃清肠、消肿解毒之功。坚持敷治，能够切无名肿毒、痈疽疥癣疮、黄水疮、鱼口便毒，对于咽喉痛、筋骨痛、风湿麻木等均有治疗效果。用无花果叶浸浴能够增强人体血液循环，改善肌肉疲劳。
具体做法：将2包粗盐放到锅中干炒，之后装入布袋之中，用毛巾包裹好，敷在腰部，等到盐冷却之后再继续加热，坚持此法两三天腰痛症状就会消失。
日常生活中出现腰痛症状通常为坐姿不良所致，工作繁重、劳累等均可能导致腰痛，应当及时医治，以免症状恶化。
炒盐能够温暖患处，促进患处血液循环，将积累在患处的水分充分排出体外，疼痛就会慢慢减轻、消失。
肩颈痛通常出现在长期伏案工作的人群之中，长时间保持一个姿势，肩颈痛就会越来越严重。用炒盐热敷效果非常好。
具体做法：准备500克粗盐，放到铁锅中翻炒10分钟左右，等到盐发黄发热之后，放到锡箔纸和棉布中包好，之后在颈部、肩部、背部轮流熨烫，如果温度太高可以垫上一条毛巾，每次热敷半小时左右，每天敷2～3次。盐的温度下降后可以再次放入锅中翻炒4～5次。
盐敷能够迅速升高局部温度，调节人体神经，加快血液循环，松弛肌肉，进而消除肌肉疲劳，改善足、肩、颈、腰疼痛。粗海盐炒热之后能够释放可以被人体吸收的波长能源，通过锡箔纸的传导、反射，对患处有非常好的治疗效果。
具体做法：先在容量两升的瓶中装入1/3木天蓼、100克蜂蜜，之后倒满烧酒，存放两个月左右即可饮用。
木天蓼的枝叶、果实、根都能入药，具有补虚益气、祛风活血之功，还可增进精力，迅速消除疲劳，暖身，增进性功能，强身健体。并且，木天蓼中有麻醉成分，而木天蓼酒能够抗疲劳，短时间内恢复体力，效果非常好，但是要注意不能长期饮用。