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几款补粥,中老年人预防冠心病的最佳选择

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠状动脉负责着心脏供应心脏营养,冠状动脉硬化,动脉就会变狭窄、阻塞,心脏上的心肌会缺血、缺氧,引发一系列问题。

根据冠心病诱因的不同,中医上将其分为心阴不足型冠心病、气滞血瘀型冠心病、寒凝经脉型冠心病、心脾两虚型冠心病、心肾阳虚型冠心病、痰瘀阻络型冠心病六种类型。每种冠心病所表现出来的症状都是不同的,下面就针对不同类型心脏病为大家介绍几款美味补粥。

一、首乌煲羊肉——治疗心肾阳虚型冠心病

心肾阳虚型冠心病:主要表现为经常胸口憋闷,感到气不足,经常焦虑不安,出冷汗,手脚冰冷,面上无关,鼻尖温度低,嘴唇、指甲淡白,经常浮肿,腰酸腿软。

首乌煲羊肉:

材料:何首乌30克,黑豆60克,羊肉半斤,水适量。

做法:

功效:何首乌具有补肝肾、益精血之功;黑豆具有补肾滋阴、补血名目之功;羊肉具有补气壮阳、健脾胃之功。所以,这款药膳能够辅助治疗心肾阳虚型冠心病。

二、木耳桃仁粥——治疗气滞血瘀型冠心病

气滞血瘀型冠心病:主要表现为心胸刺痛、胸口两侧胀痛,疼痛处比较固定,时痛时不痛,经常会在心情不好或夜间发生,疼痛的时候左侧肩背也会疼痛,经常会叹气,心情不佳,喜欢捶胸,面色较差,眼周围和舌下、嘴唇暗紫,胃口较差,大便不正常。

木耳核桃粥:

材料:黑木耳,核桃,丹皮,赤小豆,浮小麦,大枣,鲜姜。

做法:将黑木耳、桃仁、丹皮、赤小豆、浮小麦和鲜姜片一同放入锅中,倒入适量清水煎汁。

功效:活血化瘀,通脉养心。

三、薤白粥——治疗寒凝经脉型冠心病

寒凝经脉型冠心病:经常心胸疼痛,寒冷天气下更严重,自觉心跳,畏寒怕冷,手脚冰冷,经常双腿浮肿,小便不畅或夜尿增多。

薤白粥:

材料:薤白,粳米。

做法,将10克薤白和60克粳米一同放入锅中熬煮成粥即可。

功效:薤白有温中通阳、下气散结之功,能够辅助治疗寒凝经脉型冠心病。

四、红枣桂圆三米粥——治疗心脾两虚型冠心病

心脾两虚型冠心病:主要表现为头昏目眩,胸口憋闷,有时夜间会被憋醒,经常自觉心跳,气力不足,疲倦,面色苍白或发黄,食欲不振,失眠,记忆力下降。

红枣桂圆三米粥:

材料:红枣5枚,桂圆肉15克,粳米、黑米、紫米各25克。

做法:将红枣、桂圆肉、粳米、黑米一同放入锅中,加适量清水熬煮成粥,当早餐吃,每天吃一次。

功效:红枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压之功;桂圆肉有滋养补益、补气血、益智宁心之功;紫米具有补血益气、健脾润肝之功;粳米具有补脾和胃之功;黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目和血之功。所以,这款粥能够很好地治疗心脾两虚型冠心病。

五、玉竹莲子瘦肉汤——治疗心阴不足型冠心病。

心阴不足型冠心病:主要表现为头晕、自觉心跳、失眠、手心热、口干咽干,或是经常觉得脸上烘热、四肢麻木、手颤、易烦躁等。

玉竹莲子瘦肉汤:

材料:玉竹15克,莲子20克,百合15克,大枣3枚,瘦猪肉200克。

做法:将玉竹、莲子、百合、大枣清洗干净;猪瘦肉切成小块,然后将所有食材一同放入锅中熬煮即可。

功效:玉竹有滋阴补虚之功;莲子具有健脾益胃、养心安神之功;百合具有润肺止咳、清心安神之功;猪肉具有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒之功。所以,这款汤能够辅助治疗心阴不足型冠心病。

六、薏苡桃核粥——治疗痰瘀阻络型冠心病

痰瘀阻络型冠心病:主要表现为心胸经常疼痛,心胸憋闷,左肩酸痛,经常会自觉心跳,感到气不够用,头重,容易疲倦,阴雨天或午后症状更加明显。

薏苡核粥:

材料:桃仁,薏苡仁,粳米。

做法:

功效:活血化瘀,清热养心。 Oer829ZTagzzFFfdoexDiA1hcmRj6tN2Z2AX1YZlOqSSECQhnTYlnsXoS/MezDB9

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