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三阴交穴归属于足太阴脾经，它是一个非常重要的穴位，是脾经诸穴位中的“大腕儿”。
三阴交穴在小腿的内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘的后方。寻找该穴位的时候，首先正坐，然后除大拇指外的四指并拢，将小指的下边靠在内中踝尖上，从内踝尖向上4横指，示指上缘所在的水平线同胫骨后缘的交点处便是三阴交的位置。
三阴交的功能：
因为三阴交是脾经要穴，那么调理脾胃就是它的一个重要作用，具有健脾、和胃、化湿的功能。《针灸大成》一书对于三阴交穴的功能有如下记载：“主治脾胃虚弱，心腹胀满，不思饮食，四肢不举……”由此可见，脾、肾及下焦方面的疾病都可从三阴交穴来进行调理治疗。
在临床上，我通常用针刺三阴交穴的方法来治疗消化系统的疾病，比如，消化不良、便血、便秘、肠鸣腹胀、泄泻、腹痛等。
在中医学，三阴交穴的另外一个重要功能就是治疗妇科疾病。不论月经不调、痛经、闭经，还是阴道瘙痒、白带过多、子宫下垂等相关疾病，都可以通过这个穴位进行治疗。
为什么三阴交穴能够对这些妇科疾病产生作用呢？原因是这样的：中医认为，“女子以血为本”，即女性的月经、怀孕、生产、哺乳都需要有气血的支持。另外，白带也是阴液，如果白带分泌过多，也会对女性的气血造成伤害。
三阴交穴属于足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经三条阴经的交会穴。中医认为，肝藏血、脾统血、肾藏精，因此当我们在刺激三阴交穴的时候，其实就相当于对这三条经脉都做了调节。当三经的气血达到调和，那么先天之精就比较旺盛，后天气血也就比较充足，经脉的运行便可以顺畅，于是很多妇科病就渐渐消失了。
比如，女性的痛经，我们可以通过按摩三阴交穴取得良好的止痛效果。从中医来看，痛经出现的原因有以下两种：一种是因为气血虚弱或肝肾亏损造成的虚症；另一种则是肝气不畅，造成的气滞血瘀，或因为多食吃寒凉食物，造成经血凝滞的实证。无论哪种情况造成的痛经，通过刺激三阴交穴的方法来进行调理，可以取得比较理想的调理效果。