公孙穴，刺激胃酸分泌

患有胃反酸、胃痛的患者朋友，可以通过刺激公孙穴来抑制胃酸的分泌，通过进行艾灸或按摩都可以达到刺激公孙穴的目的。倘若配以中脘穴和内关穴，所取得的效果则会更佳。

公孙穴属于脾经上的一个穴位，它是八脉交会穴之一，通于冲脉。这个穴的位置在足内侧缘，也就是第1跖骨基底部的前下方。在寻找该穴位时，可以正坐垂足，将手指放在足大趾内侧的后一关节处，再往后推按，当找到一个弓形骨的时候，这个弓形骨后端下缘的凹陷处就属于公孙穴，见图4-1。

公孙穴归属于脾，联络于胃，同时又与胸腹部的冲脉相通，因此它既有兼治脾胃的功能，又有胸腹部等疾病的功效。“八脉交会八穴歌”说：“公孙冲脉胃心胸”，取之有“理气止痛”的功效。换句话说，就是，胃、心、胸方面的疾病都可以通过公孙穴进行治疗。

在日常生活中，有一些人吃完晚饭后经常会觉得自己的心窝很难受，而且还觉得心里有气出不来也进不去。此时就可以用公孙穴，因为公孙穴和心是相通的，通过按摩这个穴位能够促进胃肠蠕动，从而缓解胃胀的问题，这对便秘也有一定的治疗效果。

在平时，我们可以多按揉公孙穴，这样还能达到耐饥的目的。特别是对于年轻的上班族而言，倘若在公司加班过了饭点还没有下班时，就可采用按摩公孙穴来消除自己的饥饿感。

按摩公孙穴可以改善脾胃的功能，对于一些想减肥的朋友而言，也是很有用的。经常按摩小腿的脾经，同时重点刺激自己的公孙穴，同时内服一些药粥（山药薏米芡粥最适合养脾胃），就能够让自己的脾胃功能逐渐得到提升。脾胃养好了，运化的功能也就加强了，这样的话肥胖的控制也就容易了。

公孙穴和冲脉相通，而冲脉属于妇科的主脉，所以，通过按揉公孙穴，也能够治疗妇科的疾病（如痛经、不孕、崩漏）。因此，对于一些患有妇科疾病的患者而言，平时除了进行正常的治疗外，还可通过揉按公孙穴的方法来进行辅助治疗。

公孙穴是治疗脾胃疾病的一个重要穴位，是我们的身体健康的一个守护者。朋友们可以在平时记得多按摩这个穴位。