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现在，请观察一下你身边的中年人，看看他们的头发是不是出现了脱落的现象。有人说：“上了年纪，头发就会一点点脱落，这是正常的现象。”其实不然，导致头发脱落的原因有很多。某调查表明，若是每天都吸烟，头发出现脱落状况的概率就会增大很多。研究人员认为，吸烟也会损坏毛囊，导致头皮的血液循环和激素分泌出现异常。但是说这些与肾脏的健康有何关系呢？很明显，中医认为，发为血之余，而血与肾精关系密切，所以，当出现脱发时，并不只是头发出现了问题，或者是由于上了年纪，很有可能是因为肾脏出了问题。
饮酒对肾脏的危害更显而易见。医学研究表明，我们在饮酒后，绝大部分的酒精都是在肝脏中代谢的，肝可以很快地将酒精代谢掉，但是，肝脏在代谢酒精的同时，也在伤害着自己。在中医看来，肝肾同源。肝脏和肾脏都是起源于生殖之精，肝肾共同受肾所藏的先后天综合之精的充养。因此，肝脏和肾脏虽然有着不同的结构和功能，但却因为有着一样的起源，所以生理病理紧密相关。现代医学认为，肝脏在代谢酒精的时候，会消耗很多辅酶，然而辅酶的大量消耗会使肝细胞出现死亡的状况，从而渐渐地引发肝硬化。
当然，适量饮酒对身体是有益的，每天不要多喝，控制好饮酒量就没有问题。但是，对于肾炎患者，还是不要饮酒为好。