你是不是阳虚体质

阳虚和肾之间有着密切关系，肾是先天之本，内藏元气，有温煦生化各个脏腑之功，一旦肾虚，则阳气皆虚。

面色白。阳虚体质者看上去白白胖胖的，但是这种白并是白皙透明、精神百倍的，而是毫无光泽神采，甚至略显暗淡的，就连嘴唇也会跟着偏淡。有些人还会出现黑眼圈。

我们的眼圈和嘴唇是反应脾脏情况的区域，如果这两个区域颜色暗淡，则可在一定程度上说明其患有肾阳虚或脾阳虚，抑或二者兼有。脾阳虚很容易影响到肾，进而导致肾阳虚的发生。

舌淡苔白滑，阳虚体质者观察自己的舌头时会发现，舌胖，上面甚至存在牙齿压迫的痕迹，颜色偏淡，舌苔呈白色，唾液较多。

有的阳虚体质者会出现长痘、口臭、心烦失眠等“热”症。实际上，这些“热”症均为假象，为下焦阳虚所致的根基不牢，进而出现阳气虚浮现象。虚浮的阳气会升至上部，进而诱发牙痛、口臭、心烦意乱、失眠、面部发红、皮肤油腻、痘痘等类似上火的症状。中医称此类特殊的阳虚类型为“上盛下虚”或“上寒下热”。

（1）阳虚体质是一种阳气虚衰的病理现象，阳气可以温暖肢体和脏腑，一旦阳虚，机体功能就会减退，易出现虚寒征象。常见的阳虚症状包括胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚症状的主要表现包括畏寒肢冷、脸色苍白、便溏、小便清长、脉沉微力等。

（2）阳虚体质者明显怕冷，手脚冰冷，气候转凉的时候身体会受到很大影响，或者腰背部有冷水浇的感觉，爱喝热茶和热汤，浑身疲乏、气短、易出汗，受寒之后容易腹泻，劳累之后身体出现浮肿，夜间多尿，性欲下降，男性容易发生阳痿、早泄等症；女性容易出现经量减少、白带清稀、宫寒不孕、情绪低落、意志消沉、产生孤独感。

（3）自汗，阳虚体质者的抗疲劳能力较差，即使活动量较小也会大汗淋漓、气喘吁吁。有的时候甚至没进行活动都会在不知不觉中出汗。中医认为，不因劳累、炎热、衣着厚重、服用过发汗药物等因素而汗的现象即为“自汗”。

（4）耐夏不耐冬，阳虚体质者夏季不怕热，冬季却很难熬，易感冒。此种阳虚者易被风、寒、湿等外邪入侵。

（5）性情静。阳虚体质者一般较安静、内向，不爱说话、运动，睡觉的时候喜欢蜷卧。阳虚体质者一般比其他体质者更易消沉、抑郁。

（6）阳虚体质者一般会存在脱发、耳鸣、易醒、梦多、恐夜等症状。

（7）阳虚体质者的抵抗力通常较差，易患骨质疏松、痹症、水肿、浮肿、积水、风湿、类风湿等。女性阳虚者易出现宫寒痛经、经量降低、闭经、子宫肌瘤、子宫膜异位、卵巢囊肿等症，甚至会不孕不育、流产、早产等。

阳虚体质者的情绪状况通常比较差，易悲哀，性格沉静、内向，所以一定要加强精神调养。

阳虚体质的气候适应能力较差，耐夏不耐冬，容易感受风、寒、湿邪。