你是不是气虚体质

怎么知道自己是不是气虚体质者呢？如果你的肌肉松软，和别人走相同的路，比别人更容易喘粗气；如果你平时讲话的时候声音低弱，常常觉得有些上不来气，气不足；如果你很容易出汗，稍微活动就感到疲惫……那么你很可能就属于气虚体质。

中医认为，精、气、神为人身三宝，气起到的是桥梁的作用，练精化气，气凝成神。气为人体之基本组成物质，关系着女人的美丽、健康，而气虚的女人缺的就是这个“气”字。

气虚和气虚体质是有区别的，如果你只是在生病的时候表现出气虚症状，病愈之后气虚现象消失，此即为疾病导致的气虚，而气虚体质指的是在没有患病的情况下就表现出一系列的气虚征象，那么该如何判断自己是不是气虚体质呢？

气虚体质者的形体消瘦或偏胖。

（1）头晕目眩。气虚体质的女性常常会出现头昏脑涨、两眼发昏的现象，甚至常常感觉到周围的一切都在旋转。

（2）自汗。气虚体质者即使在没有活动的时候也可能出很多汗，而且没有热感，在不知不觉中出汗，中医将这种现象称之为“自汗”。这种现象在运动后会更为明显，此即为中医上所说的“动则尤甚”。

（3）抵抗力下降。气虚体质的人身体娇弱，体抗力较低，弱不禁风，易伤风、感冒、内脏下垂，不耐风、寒、暑、湿邪。

（4）干性皮肤较多，部分属于敏感肌肤，易出现面色萎黄，眼、睑和肢体浮肿、黄褐斑等。

性格内向，不喜冒险。

气虚体质的女性通常不爱说话，或者说话有气无力，一副萎靡不振的样子，办事效率也不怎么高，所以这种人在很多场合很难一下子招人喜欢。