崩漏，就喝红米生地粥

症状：崩漏

便宜方：红米生地粥：取生地黄50克，红糯米100克，冰糖适量；先将生地黄清洗干净，放入锅中煎药汁，之后倒入适量清水、糯米同煮，煮沸，调入适量冰糖，熬成稀粥。

很多女性朋友来月经的时候都会有月经病困扰，虽然每个月月经都会让人心烦，不过还好，过不了几天它就会离开，你的一切又恢复到正常状态。

可是偏偏有些女性来月经的时候月经迟迟不肯离开，这就是崩漏，你以为月经已经没了，可它却又出现了，让你心烦不已，崩漏就是指月经出血量多、淋漓不尽。

其实，崩漏和肝有着密切关系，肝脏有统血脉之功，肝脏功能失常通常为酮血症的“罪魁祸首”，肝藏血不仅指血液储存于肝脏中，还包括肝脏调节血量、收摄血液之功。肝如同人体的仓库，血液就是仓库中的货物，储藏着货物，必要的时候将货物运送出去，若货物无法及时运出，人体的生理活动所需的气血就会不足。

崩漏实际上就是肝脏未守好血液，血液外溢。这主要是情绪导致的。有的女性脾气急躁、爱生气，时间一久会伤及肝脏，还有的女性心思较重，喜欢胡思乱想，爱生闷气，会伤到肝。肝气本来主上升，应该向上走，可是现在它不向上走，血液随气下行，冲任失守，导致崩漏。对于崩漏的女性，我通常会推荐红米生地粥。

具体做法：取生地黄50克，红糯米100克，冰糖适量；先将生地黄清洗干净，放入锅中煎药汁，之后倒入适量清水、糯米同煮，煮沸，调入适量冰糖，熬成稀粥。服用此药膳期间应当忌食葱白、韭菜、薤白、萝卜。

此药膳之中，生地有两大功效：一凉血，它给血液降温之后，血液的流动速度就会变慢，克制肝气横行引发的热血妄行，不过生地黄大寒，因此不能常食。二止血。红糯米又名血糯米，补血之功很强，常用在女性月经过多，有滋补气血、养肝养颜之功，爱美女性常食能够润泽肌肤。

还可配合按摩太冲穴（位于足背侧第1、2趾跖骨连接处）、血海穴（坐在椅子上，将腿绷直，膝盖内侧凹陷处上方有块隆起的肌肉，肌肉顶端处）的方法止住崩漏，按压的时候力度要稍大些，时间稍短些，每次按压的时间为5～30秒。

太冲穴是肝经原穴，原即发原、原动力的意思，此穴统摄肝经总体气血，很多肝脏方面的疾病都可通过按摩太冲穴来治疗。人生气的时候，肝经气血不通，此时按揉太冲穴会有压痛感。崩漏和肝气失调、血液妄行有关，按摩穴位可以有效缓解崩漏。

最后，提醒崩漏的女性朋友，治疗的过程中规范日常饮食，忌烈酒、浓茶，避免吃辛辣刺激性食物、油炸食物，经期做好防寒保暖工作，避免着凉。