经常性感冒，就找生姜来帮忙

症状： 经常性感冒

便宜方： 生姜。取老姜30克，清洗干净后切成片状；葱白6根切成片状，捣碎，与12克豆豉一同放到锅中，倒一杯水熬至半杯，过滤去渣，趁热饮下，捂好被子发汗即可。

我们自身的免疫系统每天都会面临各种病毒侵害，其中，感冒病毒最为常见，多达200多种，免疫系统在面临不同病毒侵害时难免会有抗不过去的时候，一旦免疫系统薄弱，感冒就会乘虚而入。如果我们有办法让我们的免疫系统变得更强大，即可有效预防感冒。

那么生姜防治感冒的原理又是什么呢？从中医的角度上说，生姜味辛温，入肺经、脾经和胃经，有解表散寒、温中止呕、化痰止咳之功。经常通过这种方法吃姜，不但能够将身体中的余热带走，还可将体内的病毒、寒气一同带出，进而预防感冒。

此外，感冒初期时还可为自己熬一碗姜汤，不但能够振发阳气，促进发汗散湿，而且有助于病情的好转。具体做法：取老姜30克，清洗干净后切成片状；葱白6根，清洗干净后切成片状，捣碎，与12克豆豉一同放到锅中，加一杯水，熬至半杯，过滤去渣，趁热饮服，之后用被子捂汗，至汗出即可。