购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

便秘,也可能是肾虚所致

便秘是常见的病症之一,很多人一听到“便秘”一词都会和“上火”一词联系起来,岂不知,便秘还和肾脏有一定的关系。

便秘共分为两种:机能性便秘和器质性便秘。其中,机能性便秘是由于人体大肠或直肠功能减弱,或经常忍住便意导致的便秘;器质性便秘为某种疾病导致肠管变细,或大肠中有异物,使得大便难以通过肠管,引发便秘。

此外,导致便秘还可能是肾虚,肠道传动无力,致使大便坚涩,这种情况多出现在老年男性身上。有的男性朋友甚至通过服用泻药排便,岂不知,症状反而会越来越严重。若是肾虚引发的便秘,采用常规的方法,如喝蜂蜜水、吃香蕉等,均看不到显著效果。

治疗肾阳不足导致的便秘时,孙思邈研制出了一个传世秘方——大黄附子汤。这个方子之所以能够起到显著效果,主要是因为此方将大黄和温热散寒的附子同用,既可以温补肾阳,又可推动肠道传导,二者兼顾,功效更甚。

此外,男性应当严防便秘肾虚,平时多注意自己身体发生的变化,千万不可等病情严重时才着手治病。

无论是什么原因导致的便秘,提醒男性患者都要多喝水,每天清晨起床后喝杯温热的蜂蜜水或淡盐水,都能够促进胃肠蠕动,加速排便。饮水的时候,一次最好多喝些,约200毫升。此外,为了温补肾阳,平时应当调整好自己的饮食,尽量避免吃辛辣刺激性食物、寒凉食物,适当吃些新鲜果蔬,以及一些可补肾阳、润肠道的食物,如黑芝麻、核桃仁等。

有的便秘患者上厕所的时候会感到害怕,常常不到不得已时都不会上厕所,久而久之,便秘更加严重。情绪紧张也会加重便秘,因此,便秘患者要放松精神,养成按时排便的好习惯,即使到了排便时间仍然没有便意,也要去厕所蹲一会儿,这样身体会逐渐形成条件反射,对排便有利。

还有一个办法能够缓解便秘,就是运动,尤其对于肾阳虚的男性朋友来说,身体本就阳气不足,久坐不动会使得气血流通变慢,阳气更加衰弱,对改善寒气凝滞不利。日常生活中应增加自己的运动量,每天快走半小时到1小时,也可以进行一些下蹲练习,这样才可促进肠道气血流通,有效缓解便秘。

肾虚导致的便秘共分成肾气虚型便秘、肾阴虚型便秘、肾阳虚型便秘三种,治疗的过程中应当对症下药。

肾阴虚型便秘即大便发干,排便时很费力,并且伴随着面色发黄,头晕,盗汗,耳鸣,腰膝酸软,睡眠质量差等状况。此类便秘的治疗方法:取熟地黄、山药、肉苁蓉、怀牛膝各15克,桃仁、枳壳、生地黄、当归、山茱萸、甘草、茯苓各10克,何首乌20克,一起放入锅中,倒入适量清水煎汁,每天服1剂,分2次服用。

肾阳虚型便秘即大便不畅,并且伴随着腹痛、手脚冰凉等症。此类便秘的治疗方法:取熟地黄、茯苓、泽泻、白术、怀山药各15克,山茱萸、枳壳、丹皮、陈皮、玄参、制附子、怀牛膝各10克,肉桂3克,当归12克,炙甘草6克,火麻仁30克,何首乌20克,生姜3片,一起放入锅中,倒入适量清水煎汁,每天服用1剂,分成2次服用。

肾气虚型便秘即有便意时却难排泄,并且伴随着冒汗气短,排便之后身体就像劳累过度后一样疲乏。此类便秘的治疗方法:取肉苁蓉、怀牛膝、黄芪、巴戟天各15克,当归12克,升麻、玄参、麦冬各10克,炙甘草6克,肉桂5克,一起放入锅中,用水煎服,每天服用1剂,分2次服用。 ss/nwA1BKPbD4Ya1lPIkpQVn94T/SiEunXTuHtQRQkyxDxqxaJuvccu98WBWlO+M

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×