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枸杞子是常见的补肝益肾中药，性味甘、平，归肝、肾、肺经，擅长补肾益精，养肝明目，是延年益寿的佳品。枸杞子常用在肾阴虚、肝肾阴虚、阴虚雀目、消渴证的调理上。
感到阴气不足时可泡上一杯枸杞茶，可与五味子等份泡茶。将五味子和枸杞研磨成粗末，每次取9～15克，适合不能适应夏季气候炎热的女性。
给大家介绍一种古人应用的长寿枸杞方——金髓煎。
购买优质枸杞，放到坛子中，倒入适量高粱酒，密封2个月之后取出枸杞，放到盆中捣烂，过滤，取汁，将枸杞汁同泡枸杞的酒一同放到锅中，开小火熬，熬的过程中不断搅动，当锅中的液体黏稠至一定程度时关火，冷却后放入干净的瓶子中，每天早晚分别取两大勺，兑到加热的酒中，搅拌均匀后服用，坚持服用半个月左右就能够体会到身体发生的变化。