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四、女贞子

女贞子味甘、苦,性凉,可入肝经和肾经,有滋补肝肾、滋阴血、清虚热、乌发明目之功。虽然女贞子补阴效果比不上熟地黄,但是能够补而不腻,补中有清,因此是滋补肾阴的常用药,适用于肾阴虚、肝肾阴虚、阴虚内热等证。女贞子性凉,因此脾胃虚寒、泄泻的女性要忌服。女贞子可煎汤,可泡酒,也可制成药膏服用。

想美容的女性,可用女贞子泡酒喝,具体做法:取200克女贞子和500毫升低度白酒,把女贞子清洗干净后,蒸熟,晒干,放到低度白酒里面,盖好盖子密封,每天振摇1次,一个星期之后服用。每天喝1~2次,每次喝1小杯,能够补益肝肾、抗衰祛斑。 uXSr2Vt4CMSWaWKZBYBxl3CCmuedLvVFx6iq/zcNwHKwpYo+VMAmVQ4JmaJDcGVB

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