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女贞子味甘、苦，性凉，可入肝经和肾经，有滋补肝肾、滋阴血、清虚热、乌发明目之功。虽然女贞子补阴效果比不上熟地黄，但是能够补而不腻，补中有清，因此是滋补肾阴的常用药，适用于肾阴虚、肝肾阴虚、阴虚内热等证。女贞子性凉，因此脾胃虚寒、泄泻的女性要忌服。女贞子可煎汤，可泡酒，也可制成药膏服用。
想美容的女性，可用女贞子泡酒喝，具体做法：取200克女贞子和500毫升低度白酒，把女贞子清洗干净后，蒸熟，晒干，放到低度白酒里面，盖好盖子密封，每天振摇1次，一个星期之后服用。每天喝1～2次，每次喝1小杯，能够补益肝肾、抗衰祛斑。