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菟丝子能够入药，性温，味甘，归肝经、脾经、肾经，有补养肝肾、益精明目、健脾止泻、延年益寿之功。菟丝子不温不燥、补而不腻，是平补阴阳的药物。
菟丝子可熬粥，可泡茶，也可外用，下面先来为大家介绍一款菟丝子粥：取菟丝子60克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子研碎，放到砂锅里面，倒入适量清水，开小火煎20分钟左右，过滤留汁，倒入粳米，加入适量清水、白糖，继续开小火熬煮成粥即可。这款粥可补肾益精、养肝明目，适合腿脚软弱无力的女性食用。
脑力劳动者可用菟丝子泡茶饮，每次取10克左右，清洗干净后捣碎，加入适量红糖，有养肝明目、延年益寿之功。