现在为大家介绍一下适合肾虚患者的几种补益肾气的中药,进而改善肾虚。
菟丝子能够入药,性温,味甘,归肝经、脾经、肾经,有补养肝肾、益精明目、健脾止泻、延年益寿之功。菟丝子不温不燥、补而不腻,是平补阴阳的药物。
菟丝子可熬粥,可泡茶,也可外用,下面先来为大家介绍一款菟丝子粥:取菟丝子60克,粳米100克,白糖适量。将菟丝子研碎,放到砂锅里面,倒入适量清水,开小火煎20分钟左右,过滤留汁,倒入粳米,加入适量清水、白糖,继续开小火熬煮成粥即可。这款粥可补肾益精、养肝明目,适合腿脚软弱无力的女性食用。
脑力劳动者可用菟丝子泡茶饮,每次取10克左右,清洗干净后捣碎,加入适量红糖,有养肝明目、延年益寿之功。