肝阳上亢易头晕，常按太冲、阳陵泉穴

中医讲“诸病于内，必形于外”。头痛是给我们的表面现象，真正的原因其实是在脏腑之中。伤到哪了呢？这个器官就是肝，头痛与肝有着很大的关系，就连因高血压而头晕的病症也是由肝入手治疗。“肝藏血”，女性群体是比较容易缺血的，本来在经期、孕期、产期都会虚损大量的血，加上脾气非常暴躁，给自己很大的压力，气血就无法滋养肝脏，就会出现头晕的症状。

针对易头晕，按照次序按摩百汇、风池、太阳、太冲和阳陵泉穴这几个穴位。百会和太阳穴大家可能比较熟悉，百会穴位于头顶部，沿两耳向上，在头顶正中的焦点位置，这个穴位是阳气聚集之所，按摩百会穴可以提升阳气，清热开窍。头痛有很多的外因，比如风寒外袭、风热犯上、肝阳上亢、气血亏虚、痰浊蔽阻、瘀血等。最为普遍的原因就是肝阳上亢，这是治疗肝病重中之重。风池是阳气升发的穴位，可以有效地促进气血运行。太阳穴可以说是生命要穴，可能很多人都会下意识的按摩这个穴位缓解头疼，只是不知道为什么要按摩这个穴位罢了。这个穴位位于我们的外眼角向额头延伸的位置，很多老年人在头疼的时候都会按揉这个地方，实际就是对太阳穴的按摩。风池穴位于胆经上面，处于我们的脑后，在枕骨之下，耳后发际下凹窝中，与耳垂齐平。在《灵枢·热病篇》中讲：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，唯风可到……主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池”。肝胆互为表里，肝血亏阴虚，水不润肝的时候，肝火就会上亢，气火上涌导致头晕。而风池穴的主要功能就是驱散风邪，对风池穴的按摩就会起到降肝火的作用。而且风池穴与太阳穴的配合是最佳的，一起按摩可以做到提神醒脑。太冲穴就是在肝经的穴位，它是肝经的原穴，凡是与肝有关的疾病，治疗的时候就必须按摩太冲穴。太冲穴在第1、第2跖骨结合部之前凹陷处，也就是从大脚趾和二脚趾的中间往脚背按揉，会揉到一个柔软的地方，就是太冲穴了。而阳陵泉穴则是筋气会聚的一个穴位，按摩它可以提阳润脾，降泄肝胆之火。这几个穴位配合按揉，去肝火，滋阴提阳，是缓解肝阳上亢而头晕的最好方法。