序

作为一个从事23年身心治疗的心理咨询师，看过太多被身心疾病困扰的孩子和焦虑担忧的家长。同时，童年的创伤会影响孩子一生的幸福体验，我们说幸福的童年可以疗愈一生，痛苦的童年可能需要我们用一生去疗愈。如何用温暖专业的方式呵护我们孩子身心健康，是需要我们专业人士和父母一起努力的方向，所以今天被邀请为一个儿科教授的科普书写序，内心是激动和喜悦的，因为身心健康从来都是息息相关的，这本育儿经的字里行间，也可以看出振宇教授对儿童与他们父母之间的仔细观察以及对孩子身心健康的理解。

当我第一次翻开这本儿科医生奶爸的育儿经，看到第一部分，儿童常见症状——听懂宝宝的身体语言。就情不自禁地想，如果每一个奶爸奶妈都可以理解这个观念，就可以减少多少初为人父母的忐忑和孩子生病以后的内心焦虑与恐惧。感谢作者对父母心理观察入微，从开篇就解决了父母内心渴望即刻消除孩子症状的焦虑，了解了孩子的症状其实是我们理解孩子身体的密码和钥匙。他同时也敏睿地指出一个残酷的现实，我们的孩子照料者往往因为克制不住自己内心的焦虑和恐惧，很多时候导致过度治疗。并且，这本书还非常体贴的用简单明了的语言教会新手父母如何判断孩子是否需要马上去医院找医生，还有对如何在家照顾好宝宝都有特别翔实的分享，甚至振宇教授会经常和我分享一个观点，有时候部分患儿是因为父母“生病”，孩子吃药。所以，阅读这本书，可以解决大部分父母的过度焦虑。更好地发现孩子身体的信号，陪伴孩子健康成长。

最后，想代表所有的新手父母向这本书的作者，振宇教授和帮助这本书“顺利分娩”的团队成员致敬，他们理解了父母，看见了孩子，代表了无法言语的婴儿。这本书也呈现出了父亲角色的核心力量——温柔而有力量，宽厚而又稳定。

今天刚好是春分，祝我们的孩子们在春天与一切美好相遇。

张雪辉
2024年3月20日