宝宝此时的体重增长较快,平均每月可增加1200克。人工喂养的宝宝每月可增加1500克,甚至更多。但是,体重增长的程度存在着显著的个体差异。如果您的宝宝在这一时期增长得有些慢,不要过于着急,只要排除疾病因素,到了下一个月大多就会完成补长。
宝宝刚出生时,俯卧时还不能抬头,但是出生1个月以后就能够短时间抬起头左右活动。尽管还不能完全用脖子支撑,但是抓住宝宝的双臂向上抬的话,脖子会随着向上挺,说明手臂已经产生了一定的力量。宝宝吸吮乳头的动作更加熟练,力量也增强了。
宝宝醒着的时间延长,吃奶量增加,四肢动作幅度增大,表情更加丰富。宝宝有时会把手指放在嘴里吸吮,这属于正常的游戏行为,并不代表肚子饿。妈妈需要注意保持宝宝双手的清洁,以免生病。到了一定的时期,宝宝就不会再吸吮手指了。如果宝宝1岁后还继续吸吮手指,就有可能是习惯性行为,需要纠正。
宝宝原先双腿呈“M”形,因此有些妈妈担心宝宝长大后会变成“O”形腿,不过出生1个月后,宝宝的双腿会逐渐开始伸直。每次换尿布的时候有意识地拉动宝宝的双腿,经常给宝宝做按摩,有助于宝宝双腿的挺直。
在这一时期,宝宝排尿的次数减少,大便变得有规律,后半夜可持续睡6小时以上。
宝宝的听力已经比较敏锐了,能对声音做出反应。如果突然听到声音,宝宝会伸直双腿;如果播放舒缓的音乐,宝宝会变得安静,还会把头转向放音乐的方向。在宝宝哭闹时,妈妈跟宝宝说话,宝宝就会安静下来,所以平时要多跟宝宝说话,让宝宝保持愉快的心情。
1~2个月大的宝宝视觉已经相当敏锐,由本来的视物模糊已经逐渐过渡到能看到东西的轮廓,而且双眼能随着运动的东西移动。妈妈会发现,宝宝总是喜欢把头转向有亮光的窗户或灯光,喜欢看色彩鲜艳的窗帘。2个月以内的宝宝,最佳的注视距离是15~25厘米,太远或太近的东西虽然能看到,但不能看清楚。宝宝对看到的东西的记忆力进一步增强,比如当宝宝看到爸爸妈妈的脸时,会露出欣喜的表情。
爸爸抱着宝宝屋内旅行可开阔宝宝的眼界和认知。爸爸抱着宝宝在屋子里慢慢走动,宝宝的眼睛看向哪里,爸爸就解释这个是什么,是干什么用的。如果是可操作的相对安全的电器,在宝宝感兴趣的情况下,爸爸还可带着宝宝实际操作一下,帮助宝宝积累生活经验、学习丰富的知识。
宝宝满月后就进入了快速生长阶段,对各种营养的需求也随之增加。不少宝宝胃口变大了,食欲很好。对满月的宝宝仍提倡母乳喂养。
一般来说,母乳是能满足健康宝宝营养需求的。由于妈妈心理、生理等因素,有可能会出现母乳不足,这时不应轻易断掉母乳,改喂配方奶,只要妈妈保持心情愉快,有坚定的母乳喂养的决心,多吃些能促进乳汁分泌的食物,很多妈妈的乳汁就又会很充足了。
1.不要经常躺着给宝宝喂奶,否则容易堵住宝宝的鼻腔。
2.哺乳妈妈不要常穿化纤内衣。
3.妈妈运动后不要立即喂奶。
4.妈妈不要在情绪不佳时喂奶。
5.不要穿着工作服喂奶,特别是从事医疗、实验室工作的妈妈。
6.妈妈不要用香皂清洗乳房,否则容易导致乳房炎症,最好用温水清洗。
7.妈妈不要带着浓妆喂奶,多数化妆品含铅量较高,容易使宝宝情绪低落,食欲下降。
8.妈妈在哺乳期间不要节食减肥,否则会影响泌乳量。
9.喂奶期间不要常吃素食,也不宜大量摄入味精、麦乳精及喝啤酒等。
10.给宝宝喂奶时,不要逗宝宝笑,否则可能会让奶汁误入气管,轻者呛奶,重者容易诱发吸入性肺炎。
可以延长喂奶的间隔。如果宝宝在夜间熟睡不醒,尽量少惊动他,将时间间隔延长一下。2个月的宝宝一夜喂两三次奶就可以了。
保持坐姿喂奶。夜间喂奶也应像白天那样坐起来抱着宝宝喂奶,避免发生意外。
宝宝拒绝吃奶常常是由身体不适引起的。常见的表现及应对措施如下:
1.宝宝用嘴呼吸,吃奶时乍吸乍止。这可能是因宝宝鼻塞而引起的,应为宝宝清除鼻内异物,并认真观察宝宝情况。如有异常,请尽快送往医院治疗。
2.宝宝吃奶时突然啼哭,害怕吃奶。这可能是宝宝口腔受到感染,吸奶时因触碰而引起了疼痛。爸爸妈妈如果发现这种情况,最好带宝宝到医院看看。
3.宝宝精神不振,出现不同程度的厌吮现象。这可能是因为宝宝患有某种疾病,特别是消化道疾病和面颊硬肿等,应尽快到医院治疗。
4个月以内的宝宝最好采取纯母乳喂养。如果妈妈轻易地为宝宝添加奶粉,由于橡胶奶嘴孔大,吸吮省力,且有些奶粉比母乳甜,很可能会使宝宝喜欢上奶粉,而不再喜欢吃母乳。母乳是越刺激量越多的,如果每次都有吸不干净的奶,就会使乳汁的分泌量逐渐减少,最终造成母乳不足,人为地造成混合喂养。所以,当妈妈认为宝宝吃不饱而要添加奶粉时,要先向儿科医生咨询,请医生判断宝宝是否真的吃不饱,而不要轻易放弃纯母乳喂养。
1.调整心理状态。妈妈要相信自己有能力喂哺宝宝,有了这种信心才能坚持母乳喂养。
2.多和宝宝接触。妈妈应多与宝宝接触,宝宝的皮肤、动作、表情和气味等都能促进泌乳素的分泌。
3.补充营养,用食物来催乳。新妈妈要保证水的摄入,多喝汤和温开水。民间有许多催乳的食疗方,如鲜鲫鱼汤、猪蹄炖花生、酒酿蛋花汤等。
4.让宝宝多吸吮。将宝宝放在身边,有需要就给宝宝喂奶,夜间的喂奶间隔可以稍微长一点,还要适当延长每侧乳房的喂奶时间。
5.用恰当的药物催乳。有些中成药和西药有促进泌乳的作用,但必须在医生的指导下服用。
宝宝在满月后就可以喂全奶,而不再需要稀释了,每次的喂奶量也开始增加,可以从50毫升增加为80~120毫升。具体到每个宝宝到底应该吃多少,不能完全照本宣科,如果完全按照书本上的推荐量喂养,有的宝宝会吃不饱,而有的宝宝会因吃得过多而引起积滞。所以,最好根据宝宝的需要来决定喂奶量,妈妈完全可以凭借对宝宝的细心观察,摸索出适合自己宝宝的喂奶量。
一周岁前,卧姿会影响宝宝头部的形状。如果宝宝习惯仰卧,容易造成后脑勺过于扁平。如果长时间侧向一个方向睡,就容易头形不对称。因此,睡觉时应该注意让宝宝左右轮番侧躺,以使宝宝的头部保持匀称的圆形,也可以在妈妈的照料下,让宝宝采用俯卧的姿势。此外,一般的婴儿枕头偏高,最好在宝宝出生百日以后再使用。
在户外气温超过10℃、天气晴朗宜人的时候,可抱着宝宝到户外去享受日光浴。阳光的照射可以帮助宝宝在体内合成维生素D,促进钙的吸收,还能促进血液循环,保证皮肤健康。进行户外活动还能让宝宝呼吸到新鲜的空气,并有助于适应新的环境。一般情况下,第一次到户外活动的时间可以控制在5分钟左右,此后每次递增。在阳光明媚时,也可以把宝宝放在洒满阳光的床上,并打开窗户,让宝宝多晒太阳。每天在固定的时间内、有规律地让宝宝进行日光浴,对身体是很有好处的。
享受日光浴时要避免阳光直晒,还要注意安全,远离宠物。最好不要把宝宝带到马路旁,因为过往的汽车排放出的尾气中含有较多的铅,宝宝坐在婴儿车里,距离地面不到1米,正是尾气最浓的高度,这对宝宝的危害是很大的。
相较于新生儿,这个时期的宝宝排尿的次数减少了。虽然排尿次数减少,但由于每一次排的尿量有所增加,所以总量并没有减少,甚至还会有所增加。
纯母乳喂养的宝宝,大便次数仍然和新生儿时期差不多,一般6次以下就不算异常。如果每日排便7~8次,粪便呈绿色、墨绿色,或排血样便,粪便中黏液多,味道特别腥臭,排便时孩子哭闹不已,就应考虑是否患了肠炎,最好能取些大便去化验。如果显示有炎症,就要遵医嘱服用抗生素,服药周期一般以不超过7天为宜。如果没有炎症,可在医生指导下适量服用一些助消化类药。人工喂养的宝宝则要考虑是否存在乳糖不耐受或其他问题。
睡眠对宝宝的健康成长和智力发育是极其重要的。良好的睡眠,可以促进宝宝的身体发育,提高宝宝的智力和体力。因此,爸爸妈妈需要细心关注宝宝的睡眠,培养宝宝良好的睡眠习惯,让宝宝睡得安稳香甜。
1.室温以18~25℃为宜,并保持室内空气新鲜。
2.睡觉时不要穿得太厚,衣服以宽松柔软为佳。
3.不要让宝宝在白天睡得过多,睡前不要让宝宝过于兴奋。
4.宝宝的被子要随季节更换。
1.让宝宝养成良好的作息习惯,白天不要让宝宝睡得过多,孩子醒时要多逗引孩子,延长醒着的时间,晚上则要避免宝宝因过度兴奋而无法入睡或产生夜惊。
2.宝宝的卧室要安静,并且温度适宜。
3.白天的活动和睡觉安排要合理。宝宝白天在户外活动的时间应控制在0.5~2小时。要让宝宝习惯早醒,并将下午睡觉的时间相应提前,傍晚6点以后尽量不要让宝宝睡觉,等到晚上再睡。
及时更换纸尿裤或尿布
天热时,宝宝摄取的水分会有所增加,排尿的次数也会增加,很容易尿湿纸尿裤或尿布,所以即使选用了超薄型纸尿裤,妈妈们仍然不能掉以轻心,要经常关注宝宝的表现,及时更换纸尿裤或尿布。另外,尽量每次更换时都清洁屁屁,特别是大便后要及时用温水清洗,并抹上护肤油或松花粉,以滋润皮肤,减少摩擦。
穿纸尿裤时少用爽身粉
再薄的纸尿裤也会使里面屁屁的温度升高,因此捂上纸尿裤的小屁屁会经常出汗,如果皮肤上有爽身粉,会因洇湿变成粉泥,加重皮肤负担。
能力特点
2个月的宝宝,俯卧时下巴离开床的角度可达到45°,但不能持久,此时家长一定要在旁边看护,避免宝宝窒息。宝宝醒着的时候,手脚会频繁地动,尽管还不灵活,但从出生到2个月的宝宝,动作发育处于活跃阶段,可以做出很多不同的动作,面部表情也逐渐丰富。家长以坐姿抱宝宝时,宝宝头部可保持直立。
训练要点
这一阶段可以重点进行手部训练和头部训练。妈妈平时可以借助给宝宝洗手或给宝宝喂奶的机会,多按摩和活动宝宝的手指。
头部训练是做好全方位运动训练的先导。用玩具逗引宝宝转头,或者用色彩鲜艳和带声响的玩具吸引宝宝抬头,都可以培养宝宝的头部运动能力。
能力特点
这个时期的宝宝,偶尔会发出“a”“o”“e”等音,有时还会咯咯地笑,在与妈妈对视的时候,会露出灵活、机警的表情,有时能集中精神来发音回应爸爸妈妈,这是他在和爸爸妈妈说话,是他最初的语言。
训练要点
对这个时期的宝宝,爸爸妈妈就得多和他讲话,激发宝宝的语言能力,可以反复说一些句子,比如在每次给宝宝换尿布的时候,宝宝会非常放松地把腿抬起、放下,妈妈就可以说“宝贝,来跳跳、蹦蹦”“妈妈给你换一块干净的尿布”,反复这样做数次之后,每当宝宝露出屁股时,只要说“跳跳、蹦蹦”,宝宝就会伸腿、蹬脚。
能力特点
听力方面,满月的宝宝会有很大提高,对成人说话的声音能做出反应;到了2个月时,宝宝很喜欢听成人对他讲话,并能表现出愉悦的情绪,还能安静地听柔和轻快的音乐,没人理他的时候,他会感到很寂寞,会自言自语,甚至会哭闹起来。
训练要点
爸爸妈妈要多给宝宝听一些轻柔的音乐和歌曲,对宝宝说话、给宝宝唱歌的声音都要悦耳。
能力特点
在这个时期,宝宝开始学会表达悲痛、激动、喜悦等情绪,而且可以通过吸吮使自己安静下来。
当妈妈逗弄宝宝时,宝宝能通过露出微笑、发出声音或手脚乱动来回应。平躺时,如果没有任何“社交”,宝宝有时能在短时间内看着妈妈的脸。
训练要点
1.要多与宝宝玩耍、交流,逐渐让宝宝学会辨别生人与熟人,并对爸爸妈妈做出不同的反应。
2.让宝宝多看、多听、多摸、多玩,比如尽量让宝宝多接触各种不同质地的东西,帮助宝宝认识多彩的世界。
3.在宝宝情绪好的时候,对他做张口、吐舌、鼓腮等多种面部表情,使宝宝逐渐学会模仿面部动作或微笑。
4.注意不要长时间远离宝宝,避免宝宝焦虑烦躁,也不要突然改变宝宝熟悉的生活环境。
能力特点
宝宝能看清活动的物体是在1.5~2个月时,并且偏爱明亮鲜艳的色彩,尤其是红色,不喜欢看暗淡的颜色。
训练要点
准备彩色的玩具,在宝宝面前移动,吸引宝宝的注意,给予宝宝不同的颜色刺激,并且引导宝宝向不同方向追视。
碰碰头
游戏目的 激发宝宝与人交流的热情。
准备用具 无。
参与人数 2人。
游戏玩法
1 在宝宝情绪状态较佳时,妈妈两腿稍弯坐在床上,双手扶着宝宝双侧腋下,将宝宝放在自己的膝盖上。
2 妈妈注视着宝宝,口里念“bang-bangbang”,念到最后一个“bang”时音调高一点,头微微向前倾,轻轻碰触一下宝宝的小额头。
模仿发音
游戏目的 激发宝宝与人交流的热情。
准备用具 无。
参与人数 2人。
游戏玩法
1 面部模仿:抱起宝宝时,在他面前做张口、吐舌等表情,使其逐渐学会模仿面部动作或微笑。
2 逗引发音:经常用亲切温柔的声音与宝宝谈笑,注意自己的口形和面部表情,宝宝有时会发出“a”“o”“e”等单个韵母,或应答发音,有时还会发出“kuku”声。
踢彩球
游戏目的 活动宝宝的双腿,锻炼宝宝的下肢肌肉,然后扩大到四肢和全身运动。
准备用具 将几个彩色塑料球或气球用细线吊在宝宝小脚上方5~10厘米处,保证宝宝看得见,也能伸腿碰得到。
参与人数 2人。
游戏玩法
1 让宝宝仰卧,妈妈用手碰触彩球,让它们动起来,并配合声音吸引宝宝的注意力,宝宝会兴奋地努力蹬腿,屈伸膝盖,双腿上举或随球而动。
2 如果宝宝只是看着,没有伸腿去踢,妈妈可以拉着宝宝的小脚碰触彩球,碰到时可以用惊喜的声音鼓励宝宝,慢慢地宝宝就会自己试着伸腿去踢。
眼睛追随小风车
游戏目的 给予宝宝不同的颜色刺激,让宝宝向不同方向追视,提高宝宝的空间知觉能力。
准备用具 彩色的小风车(可以买现成的,也可以用彩色的硬纸板自己做)。
参与人数 2人。
游戏玩法
1 让宝宝躺在床上,爸爸或妈妈拿着风车在宝宝眼前转动,当宝宝注意到风车时,缓缓将风车移向宝宝的左侧或右侧,但角度不要太偏,以免宝宝看不到。
2 宝宝的眼睛开始跟着风车走后,将风车缓缓移向另一侧,引导宝宝追视。
如果宝宝刚开始不追视,爸爸妈妈不能心急,可附加声音或动作引起宝宝的注意。
2个月宝宝生长发育记录
宝宝的特点
宝宝抬头时,下巴能离开床面5~7厘米,但抬头时间只有1~2秒,之后就会垂下来。
用带柄的玩具碰宝宝的手时,宝宝能握住玩具柄2~3秒。
宝宝会跟随声音咿呀出声,听见熟悉人的声音或轻柔的声音会停止哭闹,能发出和谐的喉音。
拿着玩具在宝宝的眼前晃动,宝宝很快就能注意到玩具。
宝宝不舒服时会哭,一逗会笑,有面部表情,听到某种声音会有反应。
宝宝手部的活动越来越多,经常把手放到嘴里吸吮。