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第1章
0~28天新生儿

身心特点

“睡懒觉”是新生宝宝的特权

刚出生的宝宝睡眠时间相对长一些,每天可达20小时以上。渐渐地睡眠时间会有所减少,每天在16~18小时。

早期新生宝宝睡觉大多不分昼夜,出生后100天左右才能区分白天和黑夜。当宝宝从睡眠中醒来后哭泣时,应该查明是肚子饿了,还是尿布湿了等原因。

有些宝宝每天睡不了那么长时间,爸爸妈妈也不要担心,只要他能吃,体重也正常增加,睡得很香甜,那么比平均睡眠时间少几个小时也是正常的。

哭是新生宝宝特殊的语言

整个新生儿时期,宝宝都在通过啼哭来表达自己的意愿,如饥饿、口渴、想让妈妈抱抱、身体不舒服等。不同的意愿哭声不同,相信新手妈妈会渐渐学会听懂这种语言。

大多数时候,新生宝宝的啼哭声抑扬顿挫,声音响亮,节奏感强,没有泪液流出,每日累计啼哭时间可达2小时,每日4~5次,每次哭的时间较短,无伴随症状,不影响饮食、睡眠及玩耍。如果爸爸妈妈轻轻触摸宝宝,或朝他笑笑,或把他的两只小手放在腹部轻轻摇两下,他就会停止啼哭,这样的啼哭是一种运动方式,表明宝宝非常健康。

视觉和听觉发育

出生后第一个月内,宝宝的视力将发生许多变化。刚出生时宝宝只能看见身旁的物体,逐渐喜欢看在他前方20~35 厘米处的物体,一个月时可以看见2~3米外的物体。宝宝还将学会追踪运动的物体,并且喜欢黑白或者高对比度的图案,喜欢看人的面孔甚于看其他图案。新生宝宝最喜欢看妈妈的脸,当妈妈注视宝宝时,宝宝会专注地看着妈妈的脸,眼睛变得明亮,显得非常兴奋,有时甚至会手舞足蹈。

在第一个月内,新生宝宝的听力发育完全成熟,会密切注意人类的声音,也会对噪声敏感。在这个阶段,宝宝不仅听力较好,而且能记住他听到的一些声音,会将头转向发出熟悉声音的位置。

六种认知状态

随着对宝宝了解的深入,你会认识到有时他警觉而主动,有时他可以观察但被动,有时他很疲劳而且易被激怒,但这种所谓的知觉状态可在第一个月内发生戏剧性变化。实际上,宝宝一天中有六种要循环几次的知觉状态,其中有两种睡眠状态,三种清醒状态,一种半清醒状态。

独特的性格和天生的交流能力

宝宝在生命的最早期就会有自己独特的个性特征,在他做的每一件事中都有自己个性的影子。宝宝是活泼型还是文静型,是独特型还是一般型,爸爸妈妈应该注意有关信号并做出相应的反应,从宝宝一出生就应该按照他们的不同性格采用不同的养育方式。

新生宝宝天生就具有与外界交流的能力。与妈妈对视,就是交流的开始。当妈妈说话时,正在吃奶的新生宝宝会暂时停止吸吮,或减慢吸吮速度,听妈妈说话,别人说话他就不理会了。当宝宝哭闹时,爸爸妈妈把他抱在怀里,用亲切的语言和他说话,用疼爱的眼神和他对视,宝宝会安静下来,还可能对爸爸妈妈报以微笑,让爸爸妈妈更加疼爱自己。

喂养要点

珍惜初乳

1.初乳所含的免疫球蛋白可以覆盖在新生儿未成熟的肠道表面,阻止细菌、病毒的附着,提高新生儿的抵抗力。

2.初乳含有保护肠道黏膜的抗体,能预防肠道疾病的发生。

3.初乳的蛋白质含量高,热量高,让宝宝更容易消化和吸收。

4.初乳能刺激胃肠蠕动,加速胎便排出,加快肝肠循环,减轻新生儿生理性黄疸症状。

促进乳汁分泌的方法

1.促进乳汁分泌的最好方法是让宝宝用力吸吮。大部分妈妈都不是一开始就能分泌很多乳汁的,多是在宝宝吸吮的过程中逐渐增多的,宝宝的吸吮有促进乳汁分泌的作用。

2.宝宝吸吮能力弱时,可以让别的宝宝或对育儿热心的爸爸吸吮来刺激乳房,这也是促进乳汁分泌的方法之一。

3.一般产后三四天,乳房会明显变胀发硬,这是泌乳的前兆。乳房中某些部位可形成硬结,但这不是乳腺炎导致的。此时,可以让开奶师开始做乳房按摩,同时用温度适宜的湿毛巾热敷,每次敷2~3分钟,然后避开硬结,从其周围向乳头方向轻揉5~10分钟。

4.按摩也是个不错的促进乳汁分泌的方法。具体做法是用温毛巾包住乳房,双手上下揉搓,接着放开毛巾,改用上下画圆圈的方式来按摩,然后将拇指和其他四指分开,握住乳房,轻轻推向乳头方向,再用拇指和食指轻轻挤压乳晕。

5.睡眠要充足,心情要保持舒畅,对自己要充满信心。保证身体状态良好,这对乳汁分泌是非常重要的。

早产儿的喂养方法

早产儿对营养的需求相对较高,但其胃容量小,容易溢奶,故喂奶应坚持少量多次的原则,喂奶的时间间隔可以相应缩短到2~3小时。早产儿应首选母乳喂养,可额外添加“母乳强化剂”,以补充母乳中某些营养成分的不足。如不能喂母乳,则应选择早产儿配方奶粉。如果是胎龄不足34周的早产儿,其吸吮、吞咽功能较差,一般需要住院,在医护人员的看护下喂养。

混合喂养的最佳方法

混合喂养也叫部分人工喂养,适用于母乳不足情况下的婴儿喂养。方法有两种:补授法和代授法。

1
补授法

每次喂母乳后,不足部分用配方奶补齐,这样做的好处是能保证宝宝每顿都可以吃上一定量的母乳。

2
代授法

用奶粉完全代替一次或几次母乳,其中奶粉喂养的次数不超过母乳喂养次数的一半。

混合喂养要充分利用有限的母乳,尽量多喂母乳。如果因为妈妈认为母乳不足,就减少母乳喂养的次数,反而会使母乳越来越少。喂母乳的时间要均匀分开,不要很长时间都不喂母乳。

低体重儿的喂养方法

低体重儿是指出生体重小于2500克的新生儿,在喂养上要注意以下两方面:

1
喂奶量

第一天为每千克体重60毫升,往后每天每千克体重增加20毫升,直至总量达到每天每千克体重200毫升。

2
喂奶次数

每天喂养8~12次,每2~3小时喂1次,持续喂养直至宝宝体重达到或超过2500克,能够正常进行母乳喂养。

护理要点

出黄疸大多是正常的

部分新生儿在出生后1周内会出现皮肤黄染,即“黄疸”,这主要是由新生儿胆红素代谢的特点决定的,一般出现在面、颈部,还可能出现在躯干和四肢。如果仅仅是轻度发黄,但全身情况良好,就属于程度较轻的生理性黄疸。生理性黄疸一般在出生后2~3天开始出现,4~6天时最黄,经过7~10天逐渐消退,一般不需要进行治疗。

如何判断黄疸的程度

如果黄疸出现得过早(如出生后24小时内即出现)、症状过重、消退时间延迟、黄疸退后复现、日益加重等,就需要警惕是否为病理性黄疸了。

要判断黄疸的程度,可在自然光下观察新生儿的皮肤,如果仅仅是面部皮肤黄染,则为轻度黄疸;如果躯干皮肤出现黄染,则为中度黄疸;如果四肢和手足心皮肤也出现黄染,到出生后14天仍不消退,即为重度黄疸,有可能是病理性黄疸,应该做进一步的检查和治疗。

喂奶的正确姿势

在喂奶过程中,妈妈要保持放松、舒适。

妈妈用手臂托着宝宝的头,使他的脸和胸脯靠近妈妈,下颌紧贴妈妈的乳房。用手掌托起乳房,用乳头刺激宝宝口唇,待宝宝张嘴,就将乳头和乳晕一起送入宝宝嘴里。用手握住乳房上、下方,托起整个乳房,以便于宝宝吸吮,并防止堵住宝宝的鼻子。

温馨提示
喂奶的注意事项

妈妈应先用热毛巾按摩肿胀的乳房,然后喂奶,两边的乳房要交替着喂。

妈妈在给宝宝喂完奶后,要将宝宝抱起来轻拍背部,让宝宝打嗝后再缓缓将其放下,这样能有效防止宝宝溢奶。

新生儿最好跟妈妈睡一个房间

现代亲密育儿法提倡母婴同室,可以将小床并在大床一侧,当宝宝对妈妈有需求时,妈妈就能及时做出反应。宝宝一出生就要和妈妈待在一起,要充分进行肌肤接触。蒙氏教育理念认为,爸爸妈妈触摸宝宝身体对宝宝的健康和智力发育具有重要作用,所以一定不要吝啬你的抚摸和拥抱。

脐带护理

宝宝出生后7~10天,脐带会自动脱落。在脐带脱落前,为了避免脐带感染,一天至少要帮宝宝做3次脐带护理。

准备用品

棉签、75%医用酒精、医用纱布和胶带。

护理步骤

1.洗净双手,将脐带轻轻拉起。

2.用蘸过酒精的棉签从脐带根部开始消毒。

3.从脐带根部由内往外进行消毒。

4.消毒完毕,将脐带轻轻折叠在肚脐上,覆盖几层叠好的纱布,然后用胶带固定四周。

5.脐带脱落后,仍要继续护理肚脐。每次先消毒肚脐中央,再消毒肚脐外围,直到确定脐带根部完全干燥后才算完成。

6.如果脐带根部发红,或脐带脱落后伤口不愈合,要立即送宝宝到医院治疗。

7.新手妈妈要注意,干瘪而未脱落的脐带很可能会让娇嫩的宝宝有磨痛感,因此妈妈在给宝宝穿衣、喂奶时,要注意不要碰到它。这个时期的宝宝如果突然大哭,又找不到其他原因,可能就是脐带磨痛他了。

给宝宝选择这样的纸尿裤

有超强的吸水力

宝宝的新陈代谢,尤其是水代谢非常活跃,而且膀胱小,每天都要排好多次尿。如果护理不及时,屁屁经常处于潮湿的状态,长期如此容易形成“尿布疹”。

所以,在选择纸尿裤时,应挑选那些含有高分子吸收体、具有超强集中吸收能力的款式。

柔软且无刺激

宝宝的皮肤厚度只有成人皮肤的1/10,角质层很薄。因此,与宝贝皮肤接触的纸尿裤表面应柔软舒适,就像棉内衣一样,包括伸缩腰围、粘贴胶布也应如此。而且,纸尿裤不应含有刺激性成分,以免引起宝宝过敏。

透气性好

宝宝皮肤上的汗腺排汗孔仅有成人的1/2大,甚至更小。在环境温度增高时,如果湿气和热气不能及时散出,宝宝的屁屁就会潮湿,诱发痱子和“尿布疹”。

让宝宝更聪明的认知训练

运动训练

能力特点

宝宝一出生就有一定的运动能力,比如打哈欠、凝视、笑、吸吮自己的拳头、蹬腿、挥手、晃胳膊、扭头等,这些都是宝宝天生的本领,更是培养动作与运动能力的最佳基础。因此,应该从宝宝出生起就加以培训和锻炼。

训练要点

在出生后第一个月里,妈妈可以教宝宝做一些被动操,比如抬头、抓握与肢体训练等,这些训练对新生宝宝的生长发育都非常有利。

注意事项

平时不宜将宝宝捆绑得太紧,满月后衣服也要宽松、柔软、舒适,让宝宝的肢体自由伸展。捆绑得太紧不仅会压迫肌肉,限制四肢的活动,还会影响身体发育,所以要尽可能地使宝宝的身体舒服些。

视力训练

能力特点

新生宝宝已经有了视觉,对光线的刺激十分敏感,但是视物能力还是很弱的,只能看到距离自己20厘米左右的物体,眼睛可以追踪运动的物体,也可向声源方向移动目光。

训练要点

选择一些黑白色的吊挂玩具,悬挂在距离宝宝眼睛20~40厘米处。如果玩具较大,比如气球、较大的毛绒玩具等,随着宝宝月龄的增加,可适当拉开玩具与宝宝的距离。

听力训练

能力特点

新生宝宝出生后会发出响亮的哭声,自己也能清楚地听到。宝宝的听力比较强,喜欢妈妈柔和的声音。如果周围比较嘈杂,宝宝会表现出烦躁不安。宝宝对有节奏的声音更加敏感,妈妈还可准备一些可以捏响的玩具逗引宝宝。宝宝的听力和记忆力很好,能记住自己听到的一些声音。

训练要点

在孕期进行胎教的妈妈会发现,宝宝出生后重新给宝宝讲这个故事时,宝宝会表现出注意力集中的样子,似乎已经很熟悉了。可以连续几天给宝宝读喜欢的故事,然后过1~2天再重复读这个故事,看他是否能够识别出来。此外,给宝宝唱歌、听音乐,在他耳边摇铃或者拍几下手掌,都是训练宝宝听力的简单方式。

语言训练

能力特点

一个月以下的新生宝宝,已经能区别语言声和非语言声,以及不同人发出的语音。如果妈妈和他说话,他能注视妈妈的脸,并露出反射性微笑,有时还会发出“咿咿呀呀”的语音,这就是宝宝最初的语言。

训练要点

爸爸妈妈要为宝宝营造一个温暖亲切的语言环境,让他多听别人讲话,而且要多和宝宝说话,提高宝宝对讲话的兴趣。在宝宝哭闹时,要把他抱起来贴近胸口处,让他听一听妈妈的心跳声。

妈妈平时要用温柔的语调跟宝宝说话,对他微笑,轻轻哼唱一些摇篮曲或优美的歌曲,用玩具逗逗他,吸引他注视妈妈的脸,启发他模仿大人发音。

要多跟宝宝对话,宝宝在2~3周大时,就会发出“哦哦”的声音来回应妈妈的问话,妈妈问得越多,宝宝的语言反应就越多。要坚持每天都与宝宝讲话,在换尿布、喂奶、洗澡、洗脸时都可以跟宝宝讲话。与宝宝讲话时应注视宝宝的眼睛,语音尽量轻柔,表情要有所变化,不要过于呆板。

情绪训练

能力特点

宝宝高兴的时候就会满面笑容,悲伤、难过的时候会放声大哭,发怒的时候脸色会很不好看。因此,家长对于宝宝的表情和情绪的变化一定要认真对待,培养一个性格情感都健全的宝宝。

训练要点

想办法让宝宝感到愉快、舒适、有安全感,激发宝宝对周围事物的兴趣,提高对外界刺激的接受能力。在宝宝吃完奶后,妈妈可以把他抱起来,用温柔舒缓的语调对他说话,鼓励他跟自己进行情感交流。

亲子游戏

运动游戏

扭扭操

游戏目的 有助于全身运动,训练宝宝的肢体力量和协调性。

准备用具 无。

参与人数 2人。

游戏玩法

1 让宝宝平躺,握住宝宝的双脚。

2 将左脚抬起,交叠于右脚上(注意此时宝宝的腰部应该微微扭转)。

3 恢复平躺,如此左右各重复10次。

视力游戏

看床边的挂饰

游戏目的 能够刺激视觉,培养宝宝的注意力。

准备用具 能够发出声音的黑白色床边挂饰。

参与人数 2人。

游戏玩法

1 让宝宝仰卧,然后在距离宝宝脸部30厘米的上方挂上床边挂饰。通过对比强列的黑白床边挂饰吸引宝宝的视线。

2 刚开始宝宝的注意力只能集中5 秒左右,但慢慢地会延长。只要宝宝喜欢这种游戏,就可以重复3~4次,仔细观察宝宝的表情和行为。

听力游戏

听小铃铛的声音

游戏目的 有助于全身运动,以及视觉和听觉的发育。

准备用具 能够发出声音的铃铛。

参与人数 2人。

游戏玩法

1 用小铃铛的声音吸引宝宝的视线,然后在宝宝的不同方向摇晃小铃铛。

2 如果宝宝向声音传来的方向转头,就应该给予鼓励。

温馨提示

铃铛声音不宜过响,可选用毛绒玩具上的铃铛。

音律游戏

宝宝听音乐

游戏目的 促进宝宝的情感发育。

准备用具 古典音乐或节奏明快的童谣。

参与人数 2人。

游戏玩法

1 每天给宝宝选两三首古典音乐或节奏明快的童谣,在早上起床或喝奶睡觉前放给宝宝听。

2 抱起宝宝,妈妈可以随着节奏摇动自己的身体,持续5~10分钟。此时,宝宝还不能控制颈部,因此不能摇晃宝宝,必须用手托住宝宝的头部。

温馨提示

音乐的音量不要太大,要让宝宝能够享受音乐带来的美妙乐趣。

专题 抚触,让宝宝沐浴在母爱里

亲子接触可以体现你对宝宝最初的关怀,也是新生儿的基本需要。它能促进宝宝感觉、智力的全面发展,促进宝宝身体健康,更能增进亲情交流,是一种最简便和最行之有效的方法。

抚触准备工作

最佳的亲子抚触时机是两次喂奶之间,宝宝情绪不错、不饿不渴的时候。刚开始,可能小宝宝还不太适应,可以少做一会儿,每个动作做2~3次就可以了。等宝宝适应后,可以重复多做,并适当延长时间。

1.选择一个温暖、舒适的环境,室温25~28℃,相对安静,没有很强的光线照射。

2.放一首轻柔的音乐,可以是妈妈怀孕时听过的胎教音乐,宝宝可能会感到熟悉,也会很喜欢。

3.做抚触前要准备好干净的衣服、尿布等,待抚触结束就给宝宝换上。

抚触顺序

抚触的顺序一般是从宝宝的头开始,再到身体的其他部分,具体顺序为前额、下颈、头部、胸部、腹部、上肢、下肢、背部、臀部。当然,也可以按照自己和宝宝的喜好来,只要能达到亲子抚触的效果就行。

前额

仰卧,拇指指腹从眉心处向外侧滑动,止于两侧发际,从眉心处开始抚触全部前额皮肤。

下颌

双手拇指指腹从下颌中央向外、向上滑动,止于耳前。

头部

一只手托头,另一只手从宝宝一侧的前发际抚向后发际,到耳后部停止,再换另一侧,照此动作进行。

胸部

双手指腹分别由胸外下侧抚向对侧外上方(似“X”形),到肩部停止。

腹部

手掌自宝宝的左上腹滑向左下腹,画出字母“I”,然后自右上腹滑向左上腹,再滑向左下腹,画出字母“L”,最后自右下腹经右上腹、左上腹滑向左下腹,画出字母“U”。

注意:沿顺时针方向抚触,可以促进宝宝的胃肠消化;沿逆时针方向抚触,可以和中健脾。如果小宝宝的脐带还未脱落,小心不要碰到它。

温馨提示
抚触的力度与时机

宝宝越小,力度要越轻。如果所有动作完成后,宝宝的皮肤微微发红,说明力度正好;如果刚做了两下,宝宝就哭闹,而且皮肤发红,可能是劲用大了;如果所有动作都做完,宝宝的皮肤没有任何变化,则说明力度不够。

不要在宝宝刚吃完奶,或者正饿、正困的时候进行抚触。如果宝宝在你抚触时突然大哭或蹬腿表示反感,一定要及时停止,并查找原因。

上肢

自上臂向腕部轻揉,然后抚触手掌、手背和各手指。

注意:要自如地转动宝宝的手腕、肘部、肩部等处的关节,否则宝宝会感到痛。

下肢

自大腿根部向足踝轻揉,然后抚触足底、足背及足趾。

注意:不要在宝宝的关节部位施加压力。

背部

俯卧,自颈部至骶部沿脊柱两侧向外侧做横向抚触,然后再做纵向抚触。

臀部

双手在臀部两侧同时做环形抚触。

1个月宝宝生长发育记录

宝宝的特点

尚不能随意运动,不能改变自己身体的姿势与位置。动作多为无规则、不协调的。

拉着手腕坐起来后,宝宝的头会向前倾,下巴靠近胸部,背部弯曲,就像英文字母“C”一样。

用玩具触碰宝宝的手掌,宝宝的手会紧紧地握成小拳头。

宝宝能看见距离脸部25厘米以内的物体。平躺时,能发现并追视视线范围内的物体。

当听到平缓的声音时,宝宝会睁大眼睛并微笑,活动会减少,表现得比较安静;当听到突然出现的较大、较刺耳的声音时,宝宝会有颤抖等受到惊吓的表现。

能发出各种细小的喉音。 Iluwc1ptf/GcuFw+uTmV3YUPMf8nQRW1qcfG0UvTMgJ0qf/ZOK7rTF0vzv9C/tur

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