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可用食材： 大米。
所需工具： 搅拌机、汤锅。
制作过程：
1.用搅拌机的干磨杯把干净无杂质的大米磨成粉。
2.汤锅置火上，倒入米粉和冷水大火煮开，转小火熬煮。
3.边煮边搅拌，煮至呈糊状，离火凉至温热后食用。也可加配方奶粉一起食用。
添加米糊，就不能同时添加蔬菜泥，要等宝宝适应米糊后再添加蔬菜泥，一样一样地加，宝宝适应了一种食物后，再添加新的品种。
可用食材： 青菜、胡萝卜、橙子、西瓜、苹果、木瓜、葡萄等。
所需工具： 榨汁机。
制作过程：
1.将蔬菜或水果清洗干净后切成小块。
2.将切好的蔬菜或水果块放入榨汁机中榨汁。
3.水果汁要按宝宝月龄按照不同比例加入温水稀释。
宝宝分别适应了蔬菜和水果后，可以将水果汁和蔬菜汁混合起来喂给宝宝。
可用食材： 胡萝卜、南瓜、土豆、香蕉、苹果等。
所需工具： 蒸锅、白钢小汤勺。
制作过程：
1.将胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜择洗干净，切成小块，用蒸锅蒸熟，再用白钢小汤勺的勺背压成泥即可。
2.宜选择熟透的香蕉、苹果等，用白钢小汤勺直接刮取果肉给宝宝食用即可。
蔬果泥要现做现吃，不然放置时间太长会损失营养。
可用食材： 鸡肝、猪肝。
所需工具： 蒸锅、研钵。
制作过程：
1.将新鲜的鸡肝或猪肝去净筋膜，用清水浸泡去除血水，洗净，放入盘中。
2.蒸锅置火上，倒入适量清水，放上蒸帘，放入鸡肝或猪肝蒸熟。
3.将蒸熟的鸡肝或猪肝切成小块，放到研钵中，用杵棒捣成泥，放入粥或面条中食用。
鸡肝和猪肝富含铁，给宝宝吃鸡肝或猪肝的同时喂些富含维生素C的橘子汁等果汁，能促进铁的吸收。
可用食材： 净鱼肉、瘦猪肉、鸡胸肉等。
所需工具： 蒸锅、研钵。
制作过程：
1.取30克净鱼肉或瘦猪肉（也可用鸡胸肉），洗净。
2.汤锅置火上，加适量清水，放入洗净的肉，煮熟，肉汤留用。
3.将煮熟的肉切成小丁，放入研钵中捣成泥，加少量肉汤搅拌均匀即可。
宝宝分别适应了肉类和蔬菜后，可在肉泥中加入蔬菜泥，让宝宝吸收更全面的营养。