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養生之要

服藥忌食:服丹藥、空青、硃砂不可食蛤蜊,並忌食豬、羊血及綠豆粉。食茯苓忌食醋。服黃連、桔梗忌食豬肉。服鱉甲忌莧菜,服細辛、遠志忌生菜。服烏頭忌豉汁。服水銀、硃砂忌生血。服巴豆忌野豬肉。服地黃忌大棗、蕪荑。服常山忌生蔥並醋。

服天門冬忌鯉魚。服甘草忌菘菜、海藻。服半夏、菖蒲忌餳飴並羊肉。服術忌桃、李、雀肉、胡荽、蒜、鮓。服乾薑忌食兔肉。服杏仁忌食粟米。服麥門冬忌食鯽魚。凡服藥忌食胡荽、蒜、生菜、肥肉、犬肉、油膩、魚膾腥臊、酸臭生冷滑物。服牡丹忌胡荽。服商陸忌食犬肉。

飲食雜忌:酒漿上不見人物影者,不可食。盛蜜瓶作乾不可食。銅器內盛酒過夜不可飲。陶瓶內插花宿水及養蠟梅花水,飲之能殺人。凡肉汁以銅器蓋滴汗入者有毒。凡肉汁盛器中不泄者有毒。凡肉生而斂,墮地不黏塵,煮而不熟者,皆有毒。凡肉自死者,炙之不動,曝之不幹,見水自動者,不可食。肉經宿並熟雞過夜而再蕩,不可食。馬生角及白馬黑頭、白馬青蹄者,皆不可食。黑牛白頭並獨肝者不可食。凡禽畜肝青者不可食。諸禽獸腦滑精不可食。凡鳥死口目不閉,腳不伸者不可食。凡白鳥黃首者不可食。凡魚目能開閉或無腮無膽,腹不丹,並有眼睫者,及有角白背黑點者,皆不可食。蟹目相向,並有獨螯者不可食。所屬本肖肉不可食。馬蹄夜目不可食。黑雞白頭並四距者不可食。河豚魚浸血不盡,眼赤斑者及子不可食。鱉腹有蛇蟠痕者不可食,䐺無紋有毛及煮不熟者不可食。鮎魚赤須赤目者有毒。面有𧓄氣不可食。醬煮飯餿不可食。兔閤眼不可食。鱷魚腦有毒不可食。菜著霜不可食。冬瓜經霜者能生病。蝦無須及腹下黑有毒。一應檐下雨滴菜有毒。豬肉,病人新起者忌食之。豬頭並豬嘴,有風疾者忌食。鯉魚,病後不宜食。鹿肉,有痼疾者不宜食。鯽魚,有腳氣者不宜食。瓠子,有腳氣者不宜食。瓜苦及兩蒂兩鼻者、沉水者有毒。李、桃六出雙雙者有毒。

山雞食半夏、烏頭有毒。豬肉脯貯米中者不可食。羊心並肝有孔竅者,及羊獨角或鹿角白羊黑頭者,並不可食。肉脯曝不幹者不可食。魚鮓肉有頭須者不可食。魚頭有白連背上者不可食。

祭神肉自動者不可食。生果停久有損處者不可食。黌魚小者謂之鬼黌,不可食。羊豕腦醉後不可食。粥內入白湯食之成淋病。醉中飲冷水成手顫。鼠殘物食之生癧。日月蝕時,飲食損牙。

茅屋漏水入豬脯中,食之生癥瘕。醉後飲酩水成噎病。醉後不可飲冷漿水,失聲成閉噎。吐多飲冷水成消渴。發落飲食中,食之成瘕。夏月不宜飲水。凡夜不宜多食雞、鴨、豬肉,能致霍亂。飲酒多能腐腸爛胃、潰髓蒸筋、傷神損壽。飲酒食紅柿令人心痛至死,食蒼耳亦令人心痛。飲白酒,生韭令人病增。葡萄架下不宜飲酒。銅湯瓶內煎湯飲之損聲。

五味所禁:辛走氣,氣病毋多食辛;咸走血,血病毋多食鹹;苦走骨,骨病毋多食苦;甘走肉,肉病毋多食甘;酸走筋,筋病毋多食酸。多食鹹則凝注而色變,多食苦則枝枯而毛落,多食辛則筋急而爪枯,多食酸則肉胝脅而唇竭,多食甘則骨痛而發落。

飲食反忌:兔肉與白雞同食發黃,與鵝肉同食血氣不行,與姜橘同食成霍亂。螃蟹與芥湯同食吐血。糖蜜與小蝦同食暴下。豬肝與鵪鶉同食麵生黑點。生肉與白酒同食生寸白蟲。羊惡半夏,忌作鮓。野雞與鮎魚同食生癩。野雞不與鯽魚及豬肝、蔴菰同食。野雞卵與魚同食、野雞與蕎麵同食,並生蟲。牛腸不與犬肉同食。牛肝不與鮎魚同食。生肉不與栗子同食。羊肝不與豬肉同食。馬肉不與倉米及蒼耳同食。馬奶子不與魚膾同食。鹿肉不與鮠魚同食。麋鹿不與蝦同食。犬肉不與蒜同食。生菜惡細辛,蘆筍惡巴豆。蒜忌術,損眼目,忌啖膾。豬血與黃豆同食悶人。豬肉與生薑同食發大風,與芫荽同食爛人腸。羊肉與豆醬同食發痼疾。茶與韭同食耳重。牛肉與薤同食生瘡。鯉魚與紫蘇同食發癰疽。鯽魚不與芥葉及糖並豬肉同食。黃魚不與蕎麵同食。蝦不與豬肉及雞肉同食。羊肝與生椒同食傷五臟,與小豆、梅子同食傷人。鱔魚不與白犬同食。魚子不與豬肝同食。鮓不與小豆同食。鱉不與薄荷並灰莧同食。蜆子不與油餅同食。梅子不與生蔥同食。萵苣不與餳飴同食。鱉不與雞鴨蛋、山雞肉、雀肉同食。蟹忌與軟棗與紅柿同食。雀肉忌與李同食。雞肉忌與胡荽同食,生氣滯。黍米不與葵茶同食。小豆不與鯉魚同食。李不與雞子同食。棗、李、菱角、生薑忌與蜜同食。竹筍、葵菜、韭、苦蕒並不與糖同食。芥末不與兔肉同食。蓼不與魚膾同食。正月食虎、豹、貍肉傷人,食生蓼傷腎。二月食兔肉傷神,食雞噁心。三月食鳥獸五臟,(仙家大忌),四月食雉氣逆,食鱔魚害人,食蒜傷氣。五月食韭昏五臟,食鹿傷神。六月食澤水病鱉瘕。七月食蓴有蠟蟲,能害人。八月食姜蒜損壽。九月食蟹,腸有稻芒。十月食熊傷神,食豬肉發宿疾。十一月食龜鱉水病,食鴛鴦噁心。十二月食生葵發痼疾,食龜鱉害人。飲白酒忌諸甜物。蕩粉皮忌杏仁,有則不就。

孕婦忌食:食兔肉令子缺唇。食山羊肉令子多疾。食雞子、干鯉令子多瘡。食桑椹、鴨子令倒生。食雀肉、飲酒令子淫亂。食雞肉、糯米令於生寸白蟲。食雀肉、豆漿令子生䵟𪒟。食鱉肉令子項短。食驢馬肉令子延月。食漿水絕產。食犬肉令子無聲。食螃蟹子橫生。食羊肝子多厄。

乳母忌食,食寒涼發病之物,子有積熱驚風瘍。食濕熱動風之物,子有疥癬瘡病。食魚蝦雞馬肉,子有癬疳瘦疾。

解飲食毒:黃鱔魚、鯉魚忌荊芥,地漿解之。蟹忌紅柿,主吐血,生藕汁解之。誤食桐油,用熱酒解之,乾柿及甘草亦可。凡中蕈毒,連服地漿水解之。又方,白水濃煎石首魚頭汁灌之。又方,多食橄欖可解。食魚膾過多成蟲瘕,大黃汁、陳皮末調鹽湯服之。食中野芋毒,用地漿及人糞解之。諸果毒,燒豬骨為末,水調服。食菜中毒,用雞糞燒為末,水調服,或煎甘草汁,或葛根汁飲之。又方,用梅花腦子末,水調。又方,五味子、白礬末,水調。中河豚魚毒,青黛水、藍青搗汁,或槐花末三錢,新汲水解之。凡中魚毒,煎橘皮湯,或黑豆汁,或大黃、朴硝、蘆根汁,皆可解之。誤食合口花椒服醋解之。凡中牛肉毒者,甘草湯解之。又方,煉豬脂油一兩,每服一匙,大湯水調下。食狗肉中毒者,以杏仁三兩為泥,熱湯調,作三服。食馬肝中毒者,水浸豉絞汁解之。凡中馬肉毒,搗蘆菔汁解之,或嚼杏仁,或飲好酒皆可。食雞子毒,醇醋解之。中鴨肉毒,煮秫米汁解之。中蟹毒,以冬瓜汁,或生藕汁,或干蒜汁,蘆根或紫蘇湯解之。食馬肉心悶者,飲清酒解之。中羊肉毒,甘草湯解之。食豬肉毒,飲大黃汁,或杏仁汁、朴硝汁解之。解諸食毒,搗韭汁服。中鴆鳥毒,生扁豆末,溫水下。又方,葛粉水調下,又生螺汁解之。酒毒,大黑豆一升,煮汁二升,吐之。又方,生螺螄肉、蓽澄茄並解之。食諸般肉過傷者,燒其骨,水調服,或芫荽汁、生韭汁解之。凡解諸惡毒者,以香油灌之,令吐即解。中諸肉毒,壁土水一錢服。又方,燒白扁豆末,可解。凡飲食後心煩悶,不知中何毒者,急煎苦參汁飲之,令吐。又方,煮犀角湯飲之,或以苦酒,或好酒煮飲之。凡解毒之藥,不可熱飲,能傷毒氣愈甚。

凡中挑生毒者,在上,則用熱茶一碗,投膽礬半錢,候化通口呷,以雞翎探喉中,吐出毒物。在下,米飲下鬱金末二錢,瀉下毒物。次用人參、白朮各半兩,無灰酒慢火熬半日,溫服,日進一盞,五日乃止。凡挑生毒,脅下忽腫起如生癰癤狀,頃刻大如碗,五更嚼綠豆試之,若香甜則是。又法,搗小升麻為末,冷熟水調,連服之,瀉下毒物,續煎平胃散補,日食白粥。食麵後,當食蘆菔解面毒,不宜食麵湯,蓋面之毒在湯也。

飲食之宜:多種雞頭薯芋可以代食。山藥、鳧茨、百合、葛瀝粉可充飢。食包子當用醋,食饅頭當用梅血羹,蓋包氣之物,必當用醋與血破氣。侵晨食粥,能暢胃氣生津液。採嫩柏葉,線系垂掛大甕中,紙糊甕口,經月餘,干則取出為末,青翠可以調湯代茶,不宜見風。老人常以生牛乳煮粥,食之有益。

夏月熟肉,單用醋煮,可留旬久。面不宜過水,以滾湯候冷,代水用之。熟水用陳紫蘇妙。春宜食麥,夏宜食綠豆,秋宜食麻,冬宜食黍。茶宜漱口,不宜多啜。熟食不宜熟嚼,生食不宜粗吞。候已飢則進食,食不厭熟嚼;候已渴而引飲,飲不厭細呷。待飢甚而後食,食不可太飽;待渴甚而後飲,飲不可太頻。食不厭精細,飲不厭溫熱。凡食麵硬,作熟溲湯深煮,久則無毒。食麵後,如欲飲酒,須先以酒咽去目漢椒三兩粒,則不為病。

法制餒敗馬板腸,用鑽孔胡桃數個同煮,則收腥氣。

諸般肉,煮用紙封鍋口,或以楮實同煮,則易爛。煮陳臘肉,待滾時將燒紅炭數塊淬之,則不籨。老鵝用櫻桃葉數片同煮,則易軟。臭肉與阿魏同煮,或用寸段稻草一把,或鑽孔胡桃皆不臭。煮魚冷水或滾湯下,或用末香洗,則不腥。煮魚,滴生油數點則無涎。糟蟹,放皂角半個在上,可留久。藏乳多咸,以茶清水浸之則減。籨筍,以薄荷入鹽少許同煮則解。籨芋,以灰汁煮之則解。洗豬肝用乾麵,洗豬臟用砂糖,則不腥。救酸酒,每大瓶用赤小豆一升,炒焦袋盛放酒中,即解。凡糟醬蟹,以燈照則沙不堪食。茶惡濕,宜焙不宜曬。燒肉不可用桑柴火。 +VW/34qlJQWDPPyMpsxTZDRaT+kkMAkpkdyzZyvgbafLY7gh3DqdlgMlzmHuRrks

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