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内向不等于毁灭

安德烈·索罗(Andre Sólo)是一个内向的人,他自诩是个书呆子,他想改变自己的性格。你应该能想象到他的样子:长着一脸小粉刺,笨手笨脚,喜欢科幻小说。安德烈不仅内向,而且笨嘴拙舌。

成年后,他想改变自己这种笨拙的性格。他想知道如何能让自己在社交过程中不再那么笨拙,同时能够享受与人交谈的乐趣。于是他开始尝试。像所有书呆子一样,他准备了一张电子表格,列出所有他希望改变的方面、实现这些目标需要采取的步骤,以及实现每一个目标需要面临的挑战。

他的第一个挑战是与5个陌生人交流互动。但这些陌生人不能是随便找的。安德烈为此制定了一些规则:服务员不算(老板付了报酬就要求他们对人友好);朋友的朋友也不行,没有挑战性。互动必须是真实的,不能只是打个招呼说“嗨,你好!”这么简单。

安德烈在一家美术馆找到了第一个符合条件的陌生人。看到一位女士安静地站在那里凝视一幅画,安德烈走上前问她对这幅画有什么看法——他几乎是从展览厅的另一端喊出了这个问题。令他惊讶的是,那位女士非但没有生气,还滔滔不绝地说了自己对那幅画的看法。安德烈一边听,一边在心里默默地给自己的清单打钩:5次挑战成功完成一次!最后他说了声“谢谢”就急匆匆跑开了。显然,他还需要多加练习。

“这样的交流对我来说并不容易。我心里并不想做。”安德烈告诉我,“我完全不知所措。”他必须接受这样一个事实,那就是在某种程度上,他不得不将自己置于尴尬的境地。“一开始,我感觉自己就像个傻瓜,”安德烈说,“这就是改变要付出的代价。”

但他发现,走出自己的舒适区就像在健身房里举重一样——一开始很难,但是越练就越容易。第二个挑战是在一家餐馆里,他与一名男子进行了交谈。安德烈问他读了什么书,借此打开了话题,两人你一言我一语交流起来。

安德烈不断提高交流能力,越来越健谈。每天出门前,他都会选择3个可以谈论的话题。第一个是:“你听说了……(最近的一个新闻)吗?”第二个是:“你知道……(一个有趣的新发现)吗?”第三个是:“如果……(一个富有想象力又有趣的场景),会怎么样?”根据励志书的建议,安德烈发现每个人都喜欢谈论自己,于是他学会了许多询问对方情况的问题,还给自己定了一条规则,永远不去问别人“你是做什么工作的”这个问题,因为他自己就不喜欢聊相关的话题。

现在,安德烈比较善于与人交谈,也因此在许多方面得到了回报。他的老板和同事越来越喜欢他;与心仪的女士约会交谈时,他也更有信心了;他收获了许多有意义的友谊。提高了谈话技巧后,他在一家酒吧(他过去讨厌去这种地方)遇到了一个新朋友。对方说安德烈非常特别,拥有能说会道的天赋。当他告诉她这并非天赋而是练出来的技能时,她都震惊了。

提高谈话技巧,最好的结果并不是交到很多朋友,也不是能够自信地约会。“事实上,我开始喜欢与人交谈,”他说。“我不再感到害怕,而是感到有趣。”同样,当陌生人与他交谈时,他不再觉得那是对他私人精神状态的侵犯(至少,在大多数情况下他不再有这样的感觉)。

但安德烈仍然是个内向的人。现在他成了一名作家,大部分时间都在独自写作,创造出一个又一个奇幻世界,并通过融入自己的故事将这些世界变得栩栩如生。同时,他依然对要参加的社交活动比较谨慎。

安德烈说,克服自己的弱点感觉很好:“我认为对于内向的人来说,能为自己做的最好的事情,就是接受自己。”

内向并不会毁了你,如果你想交朋友,想与他人交流,你仍然可以做到。像安德烈一样,通过学习和练习技能,你可以实现这些目标。久而久之,你必将从中受益。 LhhjkroR+/wI63auX6W59viHVY3xSktMaLrJO+q9reA8AZ/qUYuvWzzUE5Iuxe4z

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