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你对自己是否有正确的认识？
在判断成败或给自己打分的时候，用自己的价值标准来评价自己，这一点很重要，不要以他人的标准来衡量自己。 很多人感到生活艰辛，是因为想要迎合自己幻想中的“别人的价值观”。
最近，大概是由于社交网络上充斥着“大家都欣赏的人”的信息，越来越多的人为了迎合别人的价值观而深陷烦恼。
“因为大家都说好”“因为大家都在做”“因为大家都有”，你无须因为这些评判去模仿、跟风。即便你跟风做到了，你内心那个“独一无二的自己”也不会开心。
如果你每天都因此而烦恼，那么远离社交网络会让你轻松很多。
有的人由于工作或人际关系方面的原因做不到这一点，那么就不要盲目地相信别人发在社交网络上的信息。要明白一点，社交网络上的信息有真有假。有人在照片墙（Instagram）上上传照片表示“我做了好吃的料理”，但或许只是好看却非常难吃，我们甚至无法断定照片中的料理到底是不是这个人做的。
对这种不知真假的信息，抒发羡慕之情或自惭形秽，都只是徒增烦恼。
以我本人为例，我停用了脸书（Facebook）。上一份工作中，大家都在用脸书，仿佛这是理所应当的，于是我也开始用起来。但是，工作中每次在脸书上发点东西，医务室的人就会点赞，于是我无法再坦然地发一些私人生活方面的内容了。
辞掉上一份工作后，还总是会接收到无关人士的消息，这让我心烦。屏蔽这样的社交网络则会令人神清气爽。
或许有人会问，大家都在用脸书，要是停用了会不会不方便？我的答案是“不会”。只用邮件或电话就能联系到需要联系的人，所谓的社交网络即是如此。
其实，没有社交网络在几年前是常态，那时大家的生活并没有任何不便。当然，灵活地运用社交网络的方法有无数种，感兴趣的人可以去尝试，但如果不感兴趣就没必要参与了。
即使大家都在做某件事，你也不用跟风。