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我们没有必要为了自己做不到的事而努力。 但是因为看到别人在做某事，往往就会产生自己也能做到的错觉，心里就会想：“我应该也能做到！必须试一试。”
“明明那个人能做到，怎么我就不行……”
“那个人拥有的东西我却没有……”
前面也曾提到过，像这样 拿自己与别人比较是产生痛苦的最主要原因， 你意识到这一点了吗？
比如，有个人非常擅长速记，可以听完别人的话就马上全部记录在手账或其他地方，拥有这种能力十分便利。
但是，他也感到十分烦恼，因为“自己周围的人都能用电脑盲打，自己却不会”。
我告诉他：“只要下点功夫，这一点可以用速记来弥补，没什么关系吧？”但是，不知道为什么，人往往会无视自己会做的事，而是一味地强调自己不会的事，轻易否定自己。有很多人是因为与此类似的事而丧失了自信。
有一位家庭主妇做饭很好吃，能把房间打扫得一尘不染，洗衣服等家务活都能合理地分配时间，她却为了自己做不出朋友在照片墙上发的可爱便当而自卑；一位公司白领行政管理能力非常强，大家都认为他制作的资料最清晰明了，他自己却为了“无法像同事那样熟练地运用销售话术”而失落。
大家无视所有自己会做的事，而选择与别人比较后妄自菲薄，最严重的情况是有人因此患上了心理疾病。
说起来十分可惜， 病人本人非常认真地在诊室向我抱怨：“我就是个没用的人。”
其实，只需稍微转变一下视角，问题就迎刃而解了。对于这种日积月累的细小误解，病人接纳起来需要花费一些时间。
每个人都有各自擅长或不擅长的事，没必要为自己不擅长的事而努力。