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人对“自我”的憧憬，有一部分来自对“看上去活得很自我的人”的忌妒。
说起来，为什么有人会对社交网络上别人看上去很开心的帖子，或是“一切顺利”“我很幸福”等信息产生忌妒心理呢？
原因之一在于，他们认为“顺风顺水的人”与自己的境遇没有太大的差异。
人总会忌妒与自己相似之人（人往往不会忌妒身份、地位与自己有着天壤之别的人，只会憧憬）。在社交网络如此发达的现代社会，自己与别人之间的围墙好像变得非常低。
实际上，只是从社交网络中的自我介绍上看到对方和我境遇相似（年龄、性别、公司职员、学生、夫妇中的一人、单身、有对象、没有对象等所属的类别相似），其实并没法判定两人是否真正相似，大家却往往选择轻易相信。
一个人与自己的相似点越多，我们就会越羡慕他。
说得更直白一些， 当你认为有一个人虽然跟自己境遇相同，但内心觉得还是自己更胜一筹，那么当这个人越是顺风顺水，你的忌妒心就越强。
比如，当你看到和自己有着相同经历的人发了一条非常普通的推特，却成了热门话题，你就会想：“我也发了同样的消息，为什么就没人理我，为什么？！”这种情绪一般都能被大家理解。
在社交网络上发的帖子成了热门话题，意味着被很多人看到，极大地满足了我们某种需要被认可的心理。被更多的人点赞、转发，能让人产生一种自己的意见得到了肯定的错觉。此外，成为热门话题的推特会被各种网络文章汇总转载，所以人容易有一种自己成了“名人”的错觉。
如果发推特的人是和自己素不相识的人，也许我们就只会产生羡慕的感觉，但若是自己的朋友发的推特成为热门话题，就会加速激发我们的忌妒心。
因为比起完全不熟悉的人来说，自己了解的人是一种“更亲近”的存在。当与自己没有太大差距的人得到大家更多的称赞，人就会产生忌妒心理——“我明明也能受到同样的称赞！”
但是，说到底，有人有了好的主意，获得成功，或遇到了幸运的事，这些会给我们带来损失吗？
假设有一位同期进入公司的同事，工作中看似什么都没干，却得到了很高的评价。
其实，以你的角度看对方“工作上好像什么都没干”，实际上，别人或许在稳扎稳打地学习，或是努力与客户建立好关系，因此销售额才会大幅上升。
又或者对方为了避免惹怒奇葩上司，仔细观察后找到应对方法，不再让上司发火了。
而那些女性之所以能出人意料地与优秀的男性结婚，大概是因为她们积极参加相亲或联谊活动，增加了结识优秀男性的机会，并且会与别人开诚布公地介绍自己正在寻找结婚对象，这样就会有更多人为她们介绍男朋友。
获得成功的他们或她们，只是脚踏实地地坚持做了一些你没有做的事，最终才能得到令你羡慕的东西。
这些人的存在，并不会让你有任何损失。
有人有了好的主意，获得成功，并不会令你有损失。