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想要获得人生真正的幸福，真我小孩就需要意识到假我妈妈的保护，需要看清自我保护和自我防御的运作，并且真我开始不断地成长，不受到假我的驱使和支配，自己可以运用假我的工具。获得幸福的核心在于看见真我后，实现真我的升华。任何假我的优秀和伪装都在隐藏真我的弱小，只有当我们看见真我，心中的这个小孩才会慢慢成长。
在一个人的生命中，假我和真我的发展一般都可以分为三个阶段。假我的三个阶段分别是假我盲目之路、假我失落之坡、穿越假我之路；真我的三个阶段分别是真我沉寂之地、真我开悟之旅、真我幸福高原，如图3-1所示。
（1）假我盲目之路
人在假我的盲目之路上，是不会觉得自己存在问题的。这个阶段的自我认同是不长久的，我们往往会变得自以为是，在假我提供的正向动机下，一直排除万难坚持自己。
图3-1 自我认同图
达尔文说过：无知比知识更容易让人产生自信。处于这个阶段的人就属于无知者无畏，他们所有的行为都是由于盲目和缺乏认知而产生的。
我的学员曾经分享过这样一个故事。她和她的丈夫都来自农村，白手起家，奋斗到现在，事业稳定，女儿也上了一本学校。这份模板似的自我介绍，是她去每个场合都会用到的。因为以前家境不好，她把很大一部分的钱都用在了孩子身上，教育非常严格，还经常跟孩子说：“你一定要好好学习，我这么拼搏都是为了你以后不像我这样。”她把孩子送到当地最好但学费很贵的中学，女儿在她的影响下也非常努力，班级里的很多同学家境都很好，她的女儿就告诉自己：我一定要努力，不要辜负自己和家人。她也一直向别人这样介绍自己的孩子：一个非常要强的小女生，什么事情她都会和别人比较……
看完这个故事，可能大家会感觉很好。但其实很多父母都和这位学员一样，正走在盲目之路上。父母的收入明明不高，却把自己所有的金钱都用在孩子的学习上。这种不对等导致孩子和父母的心理都会失衡，孩子可能在将来的很长一段时间内，都会生活在压力、愧疚和别人的看法当中，无休止地自我否定和自我怀疑。
这只是教育孩子中出现的假我盲目，另外在夫妻关系、朋友关系中，这种现象也比比皆是，对我们的生活造成很大的影响。只要处在假我盲目之路上，就不会意识到自我存在的弊端。这个阶段获得的成功，一方面来自自己的某些外在优势，另一方面则是源于无知带来的勇气，但这份由假我带来的自我认同是不能持久的。
（2）假我失落之坡
愚昧山丘是人生中最重要的一个转折点。个体因依靠假我拼命努力，从而获得了一段时间的成功，开始更加自满和自以为是，从而对外界缺乏敬仰和敬畏，但是这种自信，是无知、勇气、果敢、坚持假我所带来的，往往因各种外界的冲突，而导致生活质量持续下坡。
一旦踏入了失落之坡，就会出现一步错步步错的感觉，其核心就在于你根本没有驾驭财富和关系的能力。这个阶段，在和外界的不断对抗和冲突中，自我认同感在不断降低，所以开始看见真我，反思出现问题的核心原因。假我的失落之坡是每个人都要经历的，这来自人类的属性。
（3）穿越假我之路
当某个重大事件出现，对自己产生足够大的冲击，就像压死骆驼的最后一根稻草，这时才会让人产生深刻的觉察，这也是一个开启智慧和面对自己的契机。唯有看见心中的真我，人生才有了新的开始。从那以后，我们开始清楚自己真实的想法，放下很多伪装和证明，不断地穿越假我。假我会陪伴我们一辈子，但是假我提供的好处和保护只有一段时间，真正能改变现状的只有真我的成长。
（1）真我沉寂之地
当假我足够强大时，会提供很强大的保护功能，把真我藏在背后，使其得不到成长，这个阶段可以称为真我小孩阶段，也可称为本能真我阶段，这个阶段的背后决策往往是由过去受过的创伤引起。很多人的一生跌宕起伏，最后都陷入沉寂状态，核心原因就在于他们一直陷于这个阶段。这个阶段的人生成果是不断患得患失、不持久的。
（2）真我开悟之旅
当一件重大事件发生时，假我的自我证明和自我保护的功能开始被意识到，但不代表他的保护会终止，人性的本能会使其一直运作，这个阶段可以称为真我开悟之旅。当然，这趟开悟之旅是一个过程，并不是一瞬间就能达到某个重点，在这个过程中，还会不时地受到外界的影响。
（3）真我幸福高原
当我们真正理解了人的心理活动背后的原理，才会理解行为的产生是规律运作下的必然。
真我小孩经常体验的感受是：欲望被满足时的兴奋；缺乏安全感时的恐惧；虚荣心被满足时的骄傲；被不公平对待时的仇恨；外界发生的问题与我们无关时的麻木；自己没有满足别人期待时的羞愧。
真我开悟经常体验的感受是：给别人提供无条件帮助时的慈悲；发现生命真相时的感恩；面对外界发现问题时的聚焦；看到久未见面的朋友时的喜悦；外界与自己认知不同时的接纳。感受是容易欺骗自我的，但这种开悟的感受是一种长期的状态，而不是虚假和伪装。真我越成熟，对外界的接纳度就会越高。
当看见事物背后不变的规律，运用其创造实质结果，面对自己保持真实和清醒，那么就可以证明已经到达了幸福高原。多数人的真我处在沉寂阶段，少数人的真我处在开悟之旅阶段，只有极少数人的真我能到达幸福高原层次。而这极少数的人，会很容易成为社会的顶尖人物。
假我愚昧山丘、重大事件发生、真我开悟之巅是人生中重要的三个转折点，而大多数人的人生只能体验到假我愚昧山丘和重大事件发生。
到达假我愚昧山丘的人，假我为其创造了一段人生的顶点。站在山丘上的人，他的态度异常亢奋、大胆、傲慢、目中无人，仿佛他就是命运的宠儿。他会因为自己的成功加大自己的赌注，野心和目标会更加超乎自己的能力和定位。站在山丘上，他看不清自己，更容易被本能真我所支配，他人的忠告也不会更改他的决策，自我、孤高、封闭、自以为是是其常有的状态。
在重大事件发生时，人会经历很多痛苦，通过两极化的遭遇，让自己重新审视自己和看待人生。例如家庭破裂、事业遇阻、亲人过世、经历生死等，这些重大的事件才会让人透彻地看清自己，假我的虚伪、包装、自我保护，也在这一瞬间被全部看到，并且知晓这些包装是毫无意义的。重大事件往往是人性发生质变的临界点。
到达真我开悟之巅须符合以下条件：可以随时觉察到防御机制和自我认同的启动，随时意识到假我的作用，并且有效地支配和利用假我，在外界游刃有余地应对，并且在生活中创造实质的物质结果。处于开悟之巅的人，知晓一切都在某种规律之中，他们善用规则、圆滑处世、尊重他人，懂得顺应外界规律才能达成预期结果，同时也不会对他人的行为产生偏见，因为他知晓每个人都有独特的经历，都按照自己的源头进行流动。
不会受到假我影响，不因赞美而迷惑，不因物质多寡而心生优越和缺失，不因他人否定而无谓证明或心生怨恨，知晓他人说话的背后含义，并且快速地看到对方的假我和真我……站在开悟之巅的人，对于人、事、物都清晰明了，因此，也可将他们命名为清醒者。
一个人的一生普遍会经历四种状态，它们直接显示了真我和假我的关系。
我曾经做过三年私募基金经理，在期间可谓体验到了人生百态，关于这四种状态的总结也是源于几年的金融生涯。
出入金融市场的人，不管是做期货还是股票，刚开始的时候往往都会有少许盈利。有些人一旦开始获利，就马上变得轻狂起来，觉得自己是最伟大的操盘手。其实，在市场上获利是有诸多条件的，国家基本面、公司经营状态、各种财务报表、各种金融预测模型和指标，但是很多人并不懂得这些。我见过一些十几二十年的老股民，对预测模型和指标都是一窍不通，与待宰的羔羊毫无区别。金融市场瞬息万变，靠运气积累的千万财富，一步差错就会满盘皆输。但只要是在金融市场靠运气获利的人，往往都不会轻易听取他人的意见。
有人曾经说过这样一句话：“天下没有对钱没有想法的人，除非傻子；一个穷人突然变成一个富人，这个过程如果太快就非常可怕，财富突然摆在你面前，能驾驭住那就是你的，但驾驭不了，就可能会出问题。”在轻狂状态下，人生获得的成功绝大部分是依靠人脉、资源、运气等外界条件，而不是依靠于自己的智慧和对事物的认知。对企业运营规律不了解，很难经营好公司，公司即使盈利也是短暂的；对孩子的天性不了解，不知道如何教育孩子，孩子即使取得好成绩也是暂时的。
在这个阶段，人的自我认同是极高的，却看不清真我所获得的，这也是很多人在年轻时很辉煌，却坎坷后半生的主要原因之一。
金融市场里有很大一部分人群，普遍都经历过假我失落之坡这个阶段。这类人群在金融市场中都有过一瞬间的盈利或暴富，从而对自己产生了认知偏差，自视甚高，开始加大筹码，但运气不是长久的，当方向错了，再努力也不一定会获得成功。他们在这个过程中普遍是亏得多、赚得少，主要依附于各种小道消息，以及各色各样的操盘手、金融公司，而对金融市场的运营规律不了解，导致了赌徒状态的出现。
赌徒状态不单单意味着赌博，而是人的一种特有的心态，核心在于输了某样东西后还想再把输掉的赢回来，赢了还想继续赢下去，使自己的占有欲得到进一步满足，而且不在乎外界的规则，只是单纯地去进行后续的博弈。
人生也是一样，很多人曾经有过成功的经历，一旦辉煌过去，内心总会渴望能够再次达到曾经的顶点，甚至奢望超越，但是因为对自己的不了解，对经营事业的规律不了解，哪怕后续投入更多的金钱和时间，也于事无补。在这个阶段的人，往往人生成果在不断下滑，遭遇的厄运也貌似越来越多。
我曾经接触过一位经营外贸的企业主，他在几年前是某公司销售主管，因为看准了外贸的趋势，而且又不需要多少成本，便开始自己全力做起了外贸，并且做到了某个品类的全国第一，自此他也站上了愚昧山丘。他人只要提意见，他都会摆出一副高姿态；他人一旦否定他的意见，他便反驳道：“我是白手起家，还有什么不知道的？”后来的几年时间，他又陆续投资了多个项目，最终所剩无多。
每个人的一生都会经历多种生命状态，当其行为模式未发生改变，并且看不清自身问题的根源，那么大概率会有更大问题的出现。
重大事件的发生，不在于事件本身是否是灾难性的，而在于自己对事件产生后的接受程度。有些资产上千万的人，损失几十万就会产生极大的痛苦，而有些资产几十万的人，即使欠款上千万，也不可能进入这种状态。个体对事件的接受程度，决定了该事件是否为重大事件。重大事件代表的是一个临界点，它既可能让自己一蹶不振，再无斗志，也可能让自己置之死地而后生，穿越假我，看见真我，开始不断成长。
看清自己并不断成长需要一个起点，因为这是一个持续几十年的过程，没有这个起点，我们就会一直待在给自己编织的幻想囚笼之中。假我就是一个囚笼，既保护了我们，也让我们不再精进，对于任何瓶颈的产生都感觉不到痛苦，不想突破自己的假我，不承认自己的现状，觉得一切都是外界原因。作战时如果把军队布置在无法退却、只有战死的境地，士兵就会背水一战、奋勇杀敌，同样的道理，唯有人生中重大事件的出现，才能让我们看到真我小孩，看清自己的人生方向。
假我是需要不断穿越的，如果没有看清假我，学到的知识和理论多数会成为假我证明的工具，直到开始看清自己。
人有两个年龄，一个是自然年龄，另一个就是真我年龄，真我年龄是衡量人成熟度的标准。有的人活了100岁，他的真我年龄可能只有20岁；有的人活了20岁，却有了100岁的真我年龄。因为经历越多，对自己和自然的感悟越深刻，真我年龄就越大。真我的成熟度衡量一共有两个条件，一个是觉察的时间跨度，另一个是觉察的认知深度。
我曾经遇到过一位全国知名的老中医，他的真我成熟度很高，所说的每一句话都保持着自我的觉知。人想要随时觉知自己所说的话是很难的，就像有的人假装很成熟，但有时候一瞬间会说出一些让人非常反感的话。大家可以在生活中不断地留意，对自己的话语进行觉知：我这么说是否存在问题？我这样表达是否准确？每一次提问，都可能会让你深入地看到自己。
一个人的反思能力越强，越能够总结出某些事物的规律。例如考试，当你自己答完题了，想验证正确与否，就需要找到参考答案，事物的规律就代表了这个参考答案。越是理解到规律层面，就越会发现一切都非常简单。
如果你问我，人的一生中最可怕的是什么？我会回答：不断的循环。一年、两年、三年、十年都在循环，一辈子也不知道如何走出来。这种循环在我看来毫无意义、毫无价值、毫无希望。比如与人聊天，你会发现他说的内容很容易重复，就好似电影放了很多遍，情节偶尔变动一下，剧情都是类似的。很多人都在做着重复的事，就像走在黑暗中，没有光亮、希望和未来。对他们来说，如何结束重复才是最重要的。他们需要力量和勇气，需要刻骨铭心地剖析自己，只有经历痛苦、觉醒这种不断的重复后，才会变得清醒。
假我为了虚荣心而佩戴面具，为了存在感而夸张设计，为了获得认可而无尽包装，为了满足安全感而不断武装；真我的修行因被看见而开始成长，因不断感悟自然规律而不断突破固有认知，因不断体验人生而站在真我开悟之巅。