序

很高兴能以这样的方式让大家了解我。我出生于教育世家，爷爷是校长，父母是小学老师。读大学时，我主修软件工程，后来因为机缘巧合对金融和心理学产生兴趣，开始辅修心理学和金融学，并在毕业后成为一名基金经理。在基金行业的几年时间里，我看到了世间的许多悲欢离合，有的人在一夜之间成为亿万富翁，有的人又在一夜之间倾家荡产。

身处一个高压力的职业，我也经历了很多痛苦。为了缓解自己的痛苦，我开始阅读中国传统哲学、西方哲学，并且一直思考：为什么我的人生是这个样子，为什么很多人的人生也是这个样子。这种困惑，也成为我后来转行做心理咨询的一个最大动因。

经过长年累月的思考、学习和探索，我萌生了出书的想法。从开始动笔，再到写完书后搁置了两年，现在又重新整理和编写这本书，一共历时近5年。书中的案例和故事基本都是来自学员的真实写照和分享，希望能够带给你们些许启发。

本书是围绕着“流动”这个核心展开的。何谓“流动”？我认为，观察一个人不只是观察其行为，也不只是观察行为背后的动机，而是要观察其人生的流动。这时的观察就不是集中在某个点上，而是一套行为模式在时空中的循环，从它的整个流动中可以窥见人生的所有，生命中的各种关系也都在流动中参与作用，这是一种推理，也是一种感知。当你知晓流动的原理和本质，就能窥见一个人的未来！因为对人生的变化起决定性因素的唯有自己，而旁人旁事只是你人生中的一个插曲而已。当你能在流动中感知到某些真相，也就为自己的人生寻找到一个相对准确的答案。

他的人生为什么这样？

他为什么会如此选择？

他为什么这么对待他人？

…………

当然，最重要的是观察自己的流动，每时每刻觉察自己的愤怒、抱怨、失望、嫉妒等。当你学会觉察自己，就能够把自己从流动中抽离出来，进入清醒的状态，这时你做出的选择才会更加清晰明了。

人的身体是一个构造很精密的“仪器”，当你深入探索人的心理结构时，就会发现这个“仪器”是如此的精细和神秘！

本书将会系统地讲解“人性的框架”，从而揭开人性的奥秘。为什么你会感觉痛苦？为什么突然间难以控制情绪？为什么你会在某个问题上重复犯错？为什么孩子会越来越叛逆？为什么有的人终生不会拥有爱情？为什么有的人总是自我矛盾？为什么有的人会因爱生恨，而不懂感恩？为什么你会一直觉得缺乏安全感？为什么你会经历挚友的背叛？……诸多问题，你都可以在书中找到答案。

每一个看起来稀松平常的行为，其内在都存在一个稳定的框架系统，有一双无形的手在背后指引着未来的方向。阅读本书后，你将懂得你的未来会如何发展，你会知道自身的短板在哪里，你会知晓如何经营爱情和友情，你也会更容易地看清自己和他人，从而从根源上解决人生中的各种问题。

不一
2022年7月28日于北京