下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
一、停止是更好的前进
最近，嘟嘟很苦恼，很多必须要做的事情没有做完、想做的事情又没来得及做，例如：
1.计划好假期要早睡早起，可总是坚持不下来；
2.想给好朋友亲手做一个礼物，可总是没时间做；
3.到了该写作业的时间，可是正在看的动画片真的好有趣，不想关掉屏幕；
4.眼看周末假期就要结束了，家庭作业还没有完成，真焦虑；
5.要是时间可以停止就好了，好多事情没做完，可是该睡觉了，很遗憾，晚安！
你遇到过相同的情况吗？（请填序号）
________________________________________
回想最近一个月里，你有哪些计划要做却没有完成的事情？
________________________________________
对于这些计划要做却没有做完的事情，你内心的感受是什么？
________________________________________
请你给自己的内心感受画一幅画，需要使用房子、树木、人这三个元素。
还记得嘟嘟的烦恼吗？看似做了很多事情，可又没有完成目标，一味忙碌仍换来满满的挫败感。如果不能很好地解决这些问题，你认为嘟嘟会面临什么样的结果呢？
________________________________________
杜牧在《留诲曹师等诗》中言：“学非探其花，要自拔其根。”凡事不能只看表面，而是要探究其原因，只有找到原因并加以分析总结，才能找到解决问题的方法。
那么，你认为嘟嘟出现这些问题的原因是什么呢？
________________________________________
美国佛罗里达州立大学的心理学教授埃里克森认为，不断向周围的人学习如何改进，可以帮助你从新手成长为大师。
你对这句话的理解是？
________________________________________
停下来，想一想，如果你遇到嘟嘟这样的情况应该怎么做？
停止是为了更好地前进。遇到问题，花一点儿时间认真思考、规划、行动，才能更快达成目标。
二、明确目标，设立截止日期
最近一周你想达成的目标有哪些？
1.__________
2.__________
3.__________
4.__________
5.__________
如果你想完成它，将会面临的困难有哪些？
1.__________
2.__________
3.__________
4.__________
5.__________
你打算如何克服这些困难？
1.__________
2.__________
3.__________
4.__________
5.__________
现在对于这些目标你准备好开始行动了吗？
A.准备好了
B.没有
C.还不确定要不要做
你的选择是____________________
《礼记·大学》中有言：“物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。”所以，在开始行动之前最重要的一个环节，就是要给达成目标设立一个截止时间。
设立了截止时间就一定能按时完成吗？（ ）
A.能
B.不能
为什么呢？
________________________________________
美国耶鲁大学的两个经济学者曾经创立了一个网站，人们可以在这个网站上发布自己需要实现的目标，如果做不到就要接受罚款。很多人把自己的目标公布到这个网站上并接受监督，完成目标的比例大大增加了。
你认为这个网站的作用是什么呢？
________________________________________
邀请一位重要的伙伴做自己的监督人。找一个监督人，做出承诺，彼此认真对待。你认为谁最适合做你的监督人？为什么呢？请你给他们画一幅画像。
监督人一：姓名__________
原因：__________
画像：
监督人二：姓名__________
原因：____________________
画像：
监督人三：姓名__________
原因：__________
画像：
下面，重新填写你最近一周的目标吧：
三、生活中的总与结
伟大的发明家爱迪生曾说：“如果你希望成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以当心为兄弟，以希望为哨兵。”
王清任是我国清代著名的医学家，他的心得之作是《医林改错》。书中包含了他的解剖实践和医事活动的笔记式记录、临床实践和诊疗经验的病案式总结，以及谈医论道和评古说今的书评式叙述。这些内容凝结了他一生从事临床医学研究的心得，把祖国医学的理论和实践推向了一个新阶段。
他在研究《黄帝内经》时，发现书中存在不少错误。因此，他决定修正其中关于人体结构的部分。然而，解剖用的尸体成为了他的一大难题。在瘟疫流行的灾区，他观察了300多例未掩埋的尸体，逐一进行了解剖和观察，绘制了大量的脏腑图。王清任通过观察和实验，修正了《黄帝内经》中的有关错误，写成了《医林改错》一书，并附上了25幅人体结构图。这些图以清晰、准确的方式展示了人体结构，对于医学研究和治疗具有重要的参考价值。
王清任的研究不仅修正了古代医学文献中的错误，而且通过实践推动了医学的发展。他的工作表明，只有通过实践和不断地总结才能更好地理解和修正理论，为医学的进步做出贡献。
对于“总结”，你的理解是？
日常生活中你会经常对事物进行总结归纳吗？你常用的总结方法有哪些？
（例如，讲给妈妈听、画下来等。）
1.__________
2.__________
3.__________
4.__________
5.__________
通过这些总结方法，你收获了什么？你的感受是什么？
______________________________
总结可以帮助我们回顾和巩固学过的知识，加深理解和记忆；总结可以让我们更好地发现自己的不足和错误，从而有针对性地进行改进和纠正；总结可以帮助我们形成更好的思维方式和习惯，提高问题解决能力和创造力；总结可以促进知识的分享和传递，帮助他人更好地学习和成长。
因此，总结是学习和成长过程中不可或缺的一部分，我们应该养成总结的习惯，不断提高自己的学习能力和综合素质。
四、举一反三，三生万物
有一天，孔子对他的学生说：“举一隅，不以三隅反，则不复也。”意思是说，我举出一个墙角，你们应该要能灵活地推想到另外三个墙角，如果不能的话，我也不会再教你们了。
后来，大家就把孔子说的这段话总结成了“举一反三”这句成语。这个故事告诉我们，在学习过程中，不仅要掌握基本的知识，还要能够将其运用到其他相类似的情况中，这样才能真正掌握知识的本质，做到融会贯通。
最近令你印象最深刻的一件事是什么？请你写或画下来：
关于这件事情，你总结的经验是：
______________________________
通过这个经验，你能联想到相关联的三件事是：
回顾前面你总结的这些方法和经验，你内心的感受是：
______________________________
请用一幅画来描绘这个感受：
你愿意把这幅画分享给爸爸妈妈吗？（ ）
A.愿意
B.不愿意
原因是：
________________________________________
明确目标，设立截止日期，善于总结利用经验举一反三。“三”是表示组成生活中无数事件的概数。
“道生一，一生二，二生三，三生万物。”
——《道德经》老子