下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
积极心理学是一门关于幸福的科学，积极心理学家曾问过全世界的父母一个问题：你希望你的孩子长大以后成为一个什么样的人？全世界的父母的回答都是大同小异的——希望孩子幸福、快乐、健康、安全……然后，积极心理学家又问了：现在的学校教什么？全世界的学校教的内容可能颇为相似——语文、数学、物理、化学……有没有教孩子快乐、幸福的能力呢？
以积极心理学为基础提倡的积极教育理念，就是在关注传统学业能力的同时，也关注让孩子拥有快乐、幸福的能力。 积极心理学是科学心理学的流派之一，是一门基于实证的科学。如果提出了一项假设，我们就会用实验的方法去证实或者证伪。积极心理学在创立之初就非常重视实践和应用，世界六大积极心理学研究中心在2016年联合成立了国际积极教育联盟，致力于把积极心理学的理论和方法应用于教育的实践过程中。
积极心理学创始人之一马丁·塞利格曼教授有一个有趣的比喻：如果把人的心理状态分成正负值，那么有心理问题的人可以是–1、–2或–6、–8，通过心理治疗（包括咨询和/或吃药）能勉强恢复到0的状态；更多人的状态处于+1、+2，尤其是孩子，他们天生就是积极快乐的，但为什么他们在上了小学、中学以后就变得越来越不快乐了呢？
有没有什么方法可以让孩子把积极快乐继续保持下去，从+1、+2提高到+6、+8呢？这就是积极心理学的研究内容。马丁·塞利格曼经过研究后提出了“习得性无助”的概念，这个概念在教育心理学中颇为经典，我们可以用它来解释孩子受到挫折打击之后学习无助的现象。他由此反思，既然无助感是可以习得的，那么反过来的积极乐观是不是也是可以习得的呢？于是，他从对习得性无助的研究转变为对习得性乐观的研究，这也是积极心理学的研究由来。
在生活风平浪静的情况下，+1、+2心理状态的人并不存在什么问题，但是一旦遭到风浪的打击，如果没有积极应对的心态和方法，就很容易滑向–1、–2的一端了。就像中医的“治未病”一样，如果提前给孩子注射积极心理的疫苗，就能让他们在心理疾病发生之前获得对抗挫折、压力和打击的能力。父母都希望自己的孩子幸福，也希望自己幸福。那么，什么样的幸福才是真正的幸福呢？
简单的快乐不是真正的幸福，有意义的快乐才是真正的幸福。
相对于幸福1.0［只强调快乐（happiness）的幸福］，积极心理学提出了幸福2.0的PERMA理论，即强调只有具备了积极情绪（positive emotion）、积极投入（engagement）、积极的人际关系（relationships）、意义（meaning）、成就（accomplishment）这五个元素，才能获得真实和持久的幸福。在PERMA理论的五个模块基础上，我们加上“积极自我”（培育自尊自信的自我），构成了积极教育的“6+2体系”
，即从六个方面培养孩子幸福的能力。而且，作为国内积极心理学和积极教育的领军人物，清华大学的彭凯平教授特别前瞻性地提出来，在人工智能高度发展的时代，要格外重视发展孩子的积极天性，尤其是ACE三方面，即审美力（aesthetic）、创造力（creativity）、共情力（empathy），这三项能力是人类特有的、不会被人工智能取代的能力。
积极心理学和积极教育是面向未来的教育。时代的变化并不可知，唯一可以确定的就是变化。我们也许无法为孩子准备好未来，但需要让孩子为未来做好准备。 让孩子具备积极、乐观、向上的心理品质，是让孩子在面对未来社会变化之时能够有勇气面对生活中的苦难，也有能力创造他想要的一切幸福的源泉和动力。
