下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
2022年暑假，女儿问了我（贾新超）一个问题：“人到底为什么活着？是按照自己的想法活着，还是要按照大人的要求活着？”我听后很震惊，当时她才上小学五年级，竟然已经开始思考人生意义的话题了。
作为一名心理学研究者，我并不能一下子回答好这个问题，只能鼓励并试着和她好好探讨一下这个话题。
积极心理学认为， 只要是在追求人生的意义，虽然有可能终其一生都不一定能找到答案，但这个寻找意义的过程就是有意义的。
随后，女儿又问了我一个让我更难回答的问题，她说即便是已经找到了人生的目标，但现在很多考上大学和找到工作的大哥哥、大姐姐都说要“内卷”或“躺平”了，像她这样的小朋友现在就开始考虑这些讨论不清楚的问题了，是不是有点早？是不是自寻烦恼？
孩子在追求人生意义的过程中固然会常常遇到各种各样的困难，并因此感到气馁、挫败。尽管我会用心理学的技巧去教她应对，但是更深层次的原因是什么？我想到了以下几点：
● 为什么现在的孩子会那么脆弱、经受不起打击呢？
● 为什么以前的孩子有“虎妈狼爸”的打骂甚至棍棒教育，也很少出现心理问题呢？
● 为什么之前管用的激将法和挫折教育不适合现在的孩子了呢？
我试着用积极心理学的理论基础——人本主义心理学家马斯洛先生提出来的需求金字塔（见图1–1）来分析一下。
如图1–1所示，需求金字塔共分五个层次，从下至上（也就是需求的从低到高）依次为生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求、自我实现需求。
图1–1 需求金字塔
如今的孩子都已经满足了基本的生存需要（包括生理需求、安全需求），父母考虑的需求和孩子考虑的需求可能完全不在一个层面上：父母想的是，你要是不好好学习，以后怎么养活自己；孩子想的是，我需要情感交流、尊严支持和实现自我价值（即金字塔上面的三层，可被统称为“精神需求”）。如果父母和孩子聊的根本就不是一回事，就很容易产生矛盾。孩子的精神需求往往是父母比较容易忽视的，也是不太容易被满足的需求。
正所谓“心病还须心药医”，孩子在精神层面遇到的挫折还需要从精神层面来获得理解和支持，而不是用打压式的教育给孩子增加负担和焦虑。对此，抗逆力就是一剂良药—— 在孩子受到心理上的挫折时，他还能自我恢复、弹回到正常的状态，这就是对他最大的帮助和成长。 抗逆力也符合积极心理学的理念——就像中医里的“治未病”一样，不要等到孩子有了心理问题再去求医问药，而是要做好积极的心理预防，让孩子遇到困难和挫折时不是破罐破摔、自暴自弃，而是能够自我疏导、自我排解，积极地用抗逆力去应对问题，及时遏制有可能变成心理问题的倾向，并且不会给自己贴上“有心理问题”的标签。可见， 培养孩子的抗逆力至关重要，不仅有助于他们的心理健康，更有助于让他们获得更加积极的心态，成就幸福人生。