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健康体适能干预主要是针对健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康危险因素进行全面监测、分析、评估、预测、干预和维护的全过程。实施健康体适能干预是变被动的疾病治疗为主动的管理健康，达到节约医疗费用支出、维护健康和促进健康的目的。
目前，我国大学生的整体体质情况并不乐观，大学体育教育面临着各方面的压力，而学生健康既是学校体育工作中的重要环节，也是学校教育评价体系中的重要组成部分。正确、合理地对学生进行健康体适能评价，对于促进学校体育和教育工作有着重要的意义。
此外，学校通过健康体适能干预的各种检测使学生对自身健康状况进行评价，可促进学生对健康概念的重新认识，建立符合现代社会发展趋势的健康的新理念；帮助学生认识到身体成分、身体形态、心肺耐力、肌肉力量与耐力、柔韧素质是影响人体健康水平的主要因素；有利于明确地帮助和督促学生实现健康目标，科学、综合地自我评价自身体质的健康状况；而且对大学生的体质健康状况进行监控和及时反馈，可激发他们自觉地参加体育锻炼，培养终身追求健康生活方式的行为和习惯。
大学生这一群体，其躯体大多处于良好的状态，但从整体健康的角度去评价的话，大学生当中仍然存在着某些健康问题，值得引起我们的重视。作为大学生，究竟怎样才算健康呢？
一般认为，大学生健康的基本标准应是：身体发育良好，生理器官和系统完整，机能正常，心理状态积极向上，有较好的心理自控、平衡能力，学习和工作效率高，对生活充满信心和希望，对自然界和社会的变化有较强的适应能力。
此外，要正确理解健康的内涵，大学生还应该明白两个道理：一是一个人的健康状况不是永远不变的，而是处于动态变化之中的。它像世界上其他事物一样，经过一定“量”的积累必然发生“质”的变化，既可以由弱变强，也可以由强变弱。传统健康观认为非生病即健康，或非健康即生病，二者必居其一。其实，在健康与疾病之间不存在明显的界限，一个人的机体可能潜伏着病理性缺陷或功能不全，而表面上仍是“健康”，只有在出现自觉症状或体征时才被认为“生病”，事实上，有些疾病一旦出现已是病入膏肓，如肝癌、肺癌等。二是一个人的健康状况虽受遗传变异、营养条件、学习生活环境和生活规律性等诸多因素影响，但其中最有效的因素，则是科学地、经常地进行身体锻炼。尤其是青少年时期，经常参加体育锻炼，同时注意合理的营养和生活卫生，能为终身的健康打下基础。
大学生不吃早餐、吸烟、饮酒、熬夜、不当的膳食和缺少体育活动等不良生活方式仍是引发疾病的主要因素。
健康不仅立足于个人身体和精神的健康，而且应强调人体与自然环境和社会环境的统一，强调健康、环境与人类发展不可分割。
自然环境是人类赖以生存的物质基础，人类的生活活动和生产活动使自然环境的构成或状态发生变化，破坏了生态平衡，对人的健康产生直接、间接的影响。当前属于全球性环境问题的有：二氧化碳过量排放造成的温室效应，汞、硫、氮氧化物过量排放造成的酸雨，氟利昂造成的臭氧层空洞和放射性污染问题等，这些污染物严重地破坏地球的生态系统，直接威胁着人类的生存和发展。
社会环境又称文化—社会环境，包括社会制度、法律、经济、文化、教育、民族及职业等。社会制度确定了与健康相关的政策和资源保障，法律、法规确定了对人健康权利的维护，经济决定着与健康密切相关的衣、食、住、行，文化决定着人的健康观及与健康相关的风俗、道德、习惯，人口拥挤会给健康带来负面的影响，民族影响着人们的饮食结构和生活方式，职业决定着人们的劳动强度、方式等。
遗传是先天性因素，种族的差别、父母的健康状况和生存环境等因素都会对下一代的健康产生较大的影响。
个人的生物学特征包括年龄、性别、形态和健康状况等，不同生物学特征的人处在同样的危险因素下，对健康的影响大不相同。例如：儿童、少年和成年人，男性和女性，体质强壮和体质虚弱的人等。
健康是人类社会的宝贵财富，是人类生存和发展的重要保障。以往人们普遍认为“健康就是没有疾病”。然而，随着科学技术与人类社会的发展和时代的变迁，现代的科学健康观念告诉我们，健康不仅是四肢健全、没有疾病和不虚弱，健康是一种在身体、精神、行为和道德意识上适应人类日常生活、工作、学习、娱乐和休闲的“身心合一”的完美状态。其中，具有良好的体适能是身体健康的最重要标志之一，是人类享受生活、提高工作效率和增强对紧急突发事件应变能力的重要物质基础。
随着经济、社会的发展和人民生活水平的提高，体力活动、体适能与健康日益受到公众和科学研究者的重视。科学研究表明，体力活动不足或久坐的生活方式已成为公认的影响人类身心健康的公共卫生和社会问题，它们被确认为冠心病等多种身心疾病的独立危险因子，并与个体的健康满意感和生活满意感等主观健康感受密切相关。