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你的儿子会将借助手机来缓解情绪的方式持续到大学以至工作岗位上。由于面临的是日益真实的生活，他也许会转向其他让他分心的东西，如过度工作、过度消费、暴饮暴食、色情文学、酒精、毒品等，以帮助他逃避。
成长很大部分是获取能帮助你应对学业、工作及各种关系的技能。这些技能包括学习怎么沟通、怎么解决矛盾、怎么建立友谊和亲密关系。但如果你的孩子永远都是通过手机来面对友情，来与恋人分手，那他们就会缺乏在真实世界处理这类问题的原则和实践。如果说数字时代教会了我们什么的话，那就是始终与每个人保持联系，实际上使我们更少留意于社交技能，而后者是我们未来成功最重要的因素。
童年时期养成的习惯是为未来的行为打基础，因此父母要好好利用孩子性格形成的关键时期。尽早引导他们养成最重要的习惯，并帮助他们在成年后保持这些习惯。父母不要觉得孩子不懂你在说什么，就推迟养成这些习惯的时间。他们吸收、学习的东西比你意识到的多得多。记住：人类大脑是具有神经可塑性的，因此什么时候养成或改变习惯都不晚。
需要澄清的是，我们不能代替孩子做这项工作。我们不能时时刻刻控制孩子。但我们也不能因为相信良好的行为和习惯会自己形成，从而缺席孩子的成长。孩子是关系型学习者（relational learners）。他们的体验及对父母和老师的感情十分重要。那么作为父母，最有效的做法当属我们与孩子肩并肩，在生命的起起伏伏中，给予他们爱、鼓舞、支持和引导。
养育孩子的方法很多，下面介绍三种常见的可参考的类型。当你阅读这些描述时，可以思考一下目前你养育孩子的方法趋向于哪种，以及哪种类型最适合培育自信、有上进心的孩子。
独裁型父母坚信他们了解得最多。这种类型的父母对孩子的外在表现和形象，如奖励、分数和外貌等有很高的期待，但却对诸如宽厚善良、团体意识和自我激励等内在品质关注甚少。独裁型父母有两种类型：一种是导向型独裁，即所谓的“老虎”或“鲨鱼”式父母，他们自己制订规则推进期待，由他们来决定孩子的发展走向，几乎不给孩子留任何自主权。另一种是保护型独裁，或曰“直升机式父母”，他们像直升机一样盘旋在孩子的上空，对孩子施行无微不至的管理；一旦出了差错，就会第一时间赶来营救。独裁型父母的孩子焦虑、抑郁、完美主义的发生率很高，应对变化、克服挫折和展现韧性的能力较低。
放纵型父母则处于养育孩子类型的另一端。他们的不平衡程度不亚于独裁型父母。我把他们称作“水母式父母”，因为他们的教育方式，没有主心骨，也没有目标。这种类型的父母不会给孩子提供很多规则、引导、方向和重点方面的东西。放纵型父母的孩子缺乏内在的价值观，对冲动的控制能力很弱，指望从同龄人和媒体那里获得指导，更有可能与权威的人和事产生冲突。
权威型父母是对处于两个极端的独裁型父母和放纵型父母的平衡。他们对孩子有十分明晰的期待，实行的是协作式决策。他们被称为“海豚式父母”。如同这种海洋生物的身体一样，他们既坚定又灵活：在孩子的内在价值观和性格培养上，他们是坚定的；在孩子的兴趣、选择和自我表现上，他们又是灵活的。他们重视游戏、团体和健康平衡的生活方式。相比前两种类型，权威型父母的孩子显现出更高的心理健康水平，更强的问题解决能力和冲动控制能力，学业表现、社会意识、适应性和自我激励方面也更优秀。
对我来说，结果很重要，因此我相信权威型父母是养育孩子最有效的类型。事实上我在自己的另一本著作中围绕此类型的父母阐述了一个完整的框架结构，这本书的名字是《哈佛妈妈的海豚教养法：如何培养健康、快乐和自我激励的孩子》（The Dolphin Parent: A Guide to Raising Healthy, Happy, and Self-Motivated Kids）。
海豚式父母对孩子的培育方式是引导而不是监督，是殷切鼓励而不是发号施令。海豚式父母不仅言传，而且身教。这种类型中我最喜欢的例子取自大自然。当小海豚出生时，海豚妈妈会轻柔地把它的小宝贝推向海面，小海豚便可以进行它的第一次呼吸。海豚妈妈并不是把小海豚托到海面上，而是给它示范怎么游泳。开始的几个月，海豚妈妈就是这样守在它的宝贝身边，引领着，示范着，指导着，寸步不离。
海豚式父母之所以高效，就在于它们注重平衡的生活方式。这种方式强调自我关爱、游戏、探索、社会联结和贡献。这就是我认为海豚式养育、平衡式养育和直觉式养育三个术语可以互换的原因。因为它们的目标是一致的：通过建立联系、角色示范和引领指导的海豚式育儿方式，培养出有求知欲、自信满满、与外界相联结、适应性强、柔韧灵活的孩子。
联结：与孩子亲密联结，意味着真正了解你的孩子是什么样的人，而不是你想让他们成为什么样的人。尽管你看到的可能并不尽如你所愿，但是，请接纳你的孩子，爱他，不要仅仅把他当作你的孩子，而要当作一个个体，和他建立亲密的关系。
榜样：作为孩子的榜样，给他展示你是怎么做的，你怎样在这个世界存在，这能反映出你内在是一个什么样的人。榜样意味着让真实的你去教给孩子生活的课程。孩子是十足的观察型学习者。每天我们都在为他们做行为的榜样。比如，如果我们手机不离手，实际上就是在告诉孩子：“这是可以接受的。”对孩子来说，这种身教比你整天拿着手机对他们发号施令要管用得多。榜样就是通过你外在的行为举止展示你内在的本质。孩子知道你什么时候表里不一，所以对你都不真正相信的东西，就别费心去说教了。
引导：从知识与权威的角度去养育你的孩子，但同时也要尊重他们的自主性。引导型的父母会带给孩子一场有关世界的心灵之旅。在这段旅途中，他们一路相伴，全力支持，为孩子指出人生旅程会有高低起伏。他们会说：“嗨，生活就是不公平的。”“这就是人们解决冲突的方式。”“这是值得庆祝的美好一刻。”等等。引导不是力推，不是周旋，不是事无巨细地管控，也不是强迫；引导意味着接受这样一个事实：孩子的旅程属于他们自己。
如果我们都能够作为完美的榜样，总是在一种完美融合的幸福中引导我们的孩子，这是多么理想的状态。但它毕竟不是现实！我记得有一次我和孩子们在商场停车场等人的时候，我掏出了手机。孩子们立刻对我提出质疑，说我是个“伪君子”；我不得不解释我不是在玩游戏或浏览社交媒体，我是在网上付账单。我还告诉他们我经常会在网上做旅行攻略，为他们的活动注册，回复病人的邮件，阅读神经科学方面的论文，为我的书做备注，所有这些都需要在手机上进行。当然，有时我确实是个伪君子，会在吃饭时查看手机。那种情况下我活该被干一仗！
随着你的阅读，努力培养关键的养育行为，并尝试本书中的一些建议，能够让你与孩子之间保持一种牢固和积极的关系。在我们努力应对当前无孔不入的数字文化之际，我们有责任帮助孩子理解科技会带给我们的神奇与风险，帮助他们养成健康、有益的习惯。对孩子来说，科技世界和物质世界一样，是他们与生俱来所处的环境。就像他们在线下世界需要我们的陪伴一样，他们也需要我们同他们一起存在于科技空间。
而且，我们的孩子并非仅仅是被动地消费科技，他们作为创造者，作为合作者，甚至作为影响者，是主动参与到科技中。他们在YouTube上传玩具开箱的评论，还有诸如“看我玩转‘守望先锋’”或“怎么画‘我的世界’中的人物”等视频。他们在Instagram上发布他们自己动手捏制闪闪发光的粉彩史莱姆（slim）的视频，或者在卧室里参与全球活动。有些孩子还借此赢得了大批粉丝，赚到了钱。大多数孩子仅仅是在探索新的爱好和兴趣，同时还学习通过媒介来进行沟通交流。这项技能越来越成为必需。不管你喜不喜欢，这都是现代育儿的一部分。