下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
很多人是思想上的巨人，行动上的矮子。他们总是制订了完美的计划，可是等到需要行动时，却退缩了。
根源是缺乏行动力。
行动力是什么？不是想行动的那一念，而是你行动起来的那一刻。光想不动等于零。
行动是成功的开始。行动力取决于两方面的因素，一是能力，一是态度。前者是基础，后者是关键。只有行动不打折，结果才不会错位。
其实，每个人都可能产生逃避、退却的心理，尤其是面对难题与大的挑战的时候，会犹疑不决甚至有放弃的念头。然而，世界上最愚蠢的行为就是逃避，当你应该去行动的时候，就应该大胆地去做，这才是最好的选择。或许你会犯错，但是在之后不断鼓励自己、完善自己，结果也是有收获的，且可以迎来更大的挑战机会。
如何重拾自信与行动力？很简单，我们需要做到以下几点：
如果可以的话，我们需要给自己一些时间，重温自己的目标——希望自己完成什么挑战，期盼自己得到什么成绩。
可以进行冥想，坐在椅子上，放松全身，闭上双眼，慢慢吸气，然后深呼一口气。重复三次。
想着自己的目标，想着它对自己的意义。
重温目标之后，可以回忆自己的工作经历。
如果你已经在这个岗位工作了5年，那么可以把这5年划分为不同的阶段，回忆所取得的成绩，这样便可以重拾信心。如果在某项任务上遇到难题，可以回忆自己曾经做过的类似任务，完成类似挑战，这样便可以给自己鼓励。
先易后难，是一种建立信心、克服拖延的绝佳技巧。
简单的工作好上手，容易让我们迈开步、动起来，且容易让我们得到积极的反馈。取得了一些进展或成绩，自然就信心增加了。信心增加了，行动力自然也就强了，形成了良性循环。
每个人都有恐惧的心理，哪怕是小小的恐惧都会打击你的信心。越恐惧，越逃避，越不敢做什么事情。所以，我们要直面内心的恐惧，战胜恐惧，感受真正的力量，进而提高自己的信心，从拖延中挣脱出来。
“以后还有机会”“时间还比较充裕”……当你说这些时，就是有意识地给自己留后路，为拖延的行为找看似冠冕堂皇的借口。
留了后路，那么行动的决心就不自觉地被卸掉了。疲倦的心态，也导致我们失去了信心，因为一点点原因就拖延、逃避。
总之，不自信是行动力不强的杀手。想要打造强大的行动力，不再拖延，不再犹豫不决，就必须建立强大的自信！