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先把事情做完，再去追求精益求精。如果任务没有完成，过程再好也没有用，至少你的老板是这样认为的。
“请给我结果！”
这是每一个老板的终极要求！
老板花钱雇你来干活，是让你创造利润的，不是让你享受过程的。所以，请收敛你的完美主义倾向，别以为会得到老板的赏识，因为一切只以结果为导向。
拖延症患者最常犯的错误与借口
想法是最难的，也是最简单的，完美主义者总会有很多借口，他们一直在想，却很少去做。
你想怎么样≠你能怎么样
谁都会有第一次，没人期待你第一次就能做好，
但并不能因为是第一次就不开始尝试。
资源不是别人给你的，而是靠自己积累的。不行动，永远无法积累资源。
除了富二代，谁不是白手起家？没有钱可以赚，
没有资金就要及早开始积累。
有人做过不代表不能做，也不代表不会做得更好，
第一个吃螃蟹的人很重要，成为市场终结者更重要。
因为别人的一句话就不行动吗？别人怎么说不重要，
关键是你要怎么做。你永远不会因为别人的一句话做得更好，或更差。
大部分人拖延都是因为懒惰，只有本能的需求才会让他们积极起来。晚上躺在床上，突然肚子很饿想吃东西，可是懒得起来煮面，于是选择赶紧睡觉，睡着了就不知道饿了。这说明你还没有饿透，饿急了连树皮都会吃。
所以，从需求层面入手，先试图解决最渴望完成的事情。例如，你已经三十几岁了还没有对象，肯定很想找个女朋友。我猜，你一定会通过各种方法开始寻找。
你从小就渴望找到一位白雪公主，170cm以上的身高，模特一样的身材，倾国倾城之颜，而且家世背景优秀，学历高能力强，最好有车有房……
而你呢？你只是一个很普通的家伙，无论相貌还是能力甚至财富。显然你的要求太高了，你已经因为完美主义耽误了很多年，三十几岁了竟然还没有交过女朋友。你很渴望牵手的感觉，你希望感受女人的温暖，并且被人照顾。
除非是极端完美主义者，否则大部分人都会行动起来，因为这是本能的需求。你曾经对亲戚介绍、网络交友不屑一顾，如今虽然嘴里依然逞强，但是隔三岔五就会被家人安排相亲，从世纪佳缘到百合网，你已经成为五六家网站的会员……
先完成，再完美。用需求刺激自己，这是激发行动力最好的方式，没有之一。当你从中尝到甜头，就会有意识地做出改变，拖延症也会得到缓解。
高期望→行动→受挫→痛苦和失望体验
新的问题又来了，在高期望的状态下开始行动，受挫的概率会非常高。这就会产生痛苦和失望体验，从而导致逃避行为，最终又回到拖延的老路上。
【解决方法】
完美主义者受挫是必然的，在一两次失败之后，聪明人能够很快认清现实，放平心态，降低期望值。因此要先从完成状态下尝到甜头，逐渐来适应。
不仅是完美主义者，对所有人来说，受挫都会带来短暂的拖延。只不过有些人调整期较短，可以很快恢复；有些人则很长时间缓不过来，甚至选择逃避。
那么，对于完美主义者来说，最好的方式就是降低受挫概率，即人为降低风险。例如，只做有把握的事情。这样就可以有效避免陷入恶性循环，当有一定信心时再去尝试难度更大的任务。
当你不可避免地感受到痛苦和失望情绪时，就要唤醒内心强大的自己，这正是考验抗挫折能力的时候。你要在平时多些这方面的练习，逐步增加痛苦体验。例如通过运动感受痛苦，这类方法都可以让你的内心更加强大。
当以上方法都无效时
试着接受不完美的自己，毕竟人无完人。
有时候我们习惯高估自己，但在经历无数次失败，被现实摧残到体无完肤，想要一逃了之时，我们还有最后一个办法，就是与内心和解，接受自己的不完美，与自己的缺点共存。