前言

很高兴能把这本书及时呈现在大家面前。本书系统地介绍了各种提升学习能力的脑力开发技巧，相信能给在学海中奋斗的伙伴们一些支持和启发。在此，笔者需要简要地讲讲本书的脉络、适用群体、使用方法及疑难问题的解决方式。

一、脉络

全书分为六大部分。首先，本书探讨了“如何学习”这个话题，包括脑力开发技巧的特点与高效学习的基本理念；其次，我们通过五大模块来具体展开实操。

其中，第一模块是“突破背诵”，我们会从记数字、记单词、记课文等一系列实践中获得高效记忆技巧；第二模块是“轻松应试”，重点讨论如何通过思维导图来建立知识结构，做好学习管理并进行有效复习；第三模块是“重塑阅读与写作”，这是学习能力的一个重要拓展，我们会通过思维导图将阅读能力和写作能力进行有机整合，为建立长久的学习力打下基础；第四模块是“脑力训练与竞技”，主要揭秘世界记忆大师的训练技巧和竞赛导图的制作方法，为大家成为职业脑力运动员提供支持；第五模块是“提升学习耐力和悟性”，重点讲述静心冥想技巧在学习中的应用，它是保证学习能力提升的有效手段。

我们可以按照章节的顺序来进行阅读和练习，也可以从自己最感兴趣的学习技巧开始学习，因为每个模块都有一定的独立完整性。

二、适用群体

学习是一个有着丰富内涵的话题。本书介绍的学习技巧适合小学以上的学习者使用。同时，它还非常有助于中高强度的学习者提升应试成绩。

具体来说，对于在校生而言，本书关于背诵、应试、阅读和写作的内容，都能有效地指导大家提升学习、备考的能力。通过独立阅读和练习，学习者就能掌握书中的方法。

对于低龄儿童的家长而言，书中的大部分内容都可以作为进行亲子互动的学习材料。家长在阅读和练习之后，就能带领孩子一起学习。书中详细的指导能让每位家长成为优秀的“学习方法指导老师”，与孩子共同开启快乐学习的大门。

对于职场人士而言，本书更像是一本提升个人综合学习能力的武林秘籍。学习者可以从书中找到自己感兴趣的学习方法，然后进行有针对性的训练。

对于想从事脑力教育的培训师而言，此书更是不可多得的入门教程。

三、使用方法

1.先掌握理念，再进行练习。学习能力的提升，首先来自学习观念的转变。第一部分“如何学习”会系统地介绍全书的学习方法和基本理念。在每个模块中，我们也会了解到更多重要的学习理念。大家可以先浏览全书，在全面了解本书思路之后，选择具体的练习方法进行实践。

2.从浅入深、从基础练习到实践应用。掌握任何一门技能都需要不断练习才会逐渐熟悉。比如，记忆技巧会涉及学习的各个领域，我们在完成书中练习后，可以在实践中进一步操练。思维导图技能的提升也需要持续不断地作图，经过一年、两年、三年的实践，我们的逻辑思维能力就会越来越强；静心与冥想的能力更需要长期练习才会凸显其优势。所以，本书是我们的一个新起点，不断练习和运用书中方法是自我提升的关键。

3.研讨与创新。在熟练掌握学习技术之后，创新就会自然而然地发生，因为每个伙伴都是自己领域内的专家，每个实践者都会有独一无二的经验和发现。所以，相互交流学习心得和分享实践经验，是我们进一步提升学习能力的有效方式。

在此，我也邀请每一位伙伴在阅读此书的过程中，绘制自己的阅读分析导图。欢迎大家将图发给我，并跟我分享你的成长和学习心得。

四、疑难问题解决方式

如果你想就书中内容进行更多的探讨，或者想获得书中图片信息的电子版，都可以与我联系。微信号：songyingyizhan123，邮箱：3076682375@qq.com。大家也可以通过我们的公众号“宋莹驿站服务中心”，了解更多相关的音频和视频学习资料。

现在，让我们一起开始这个奇妙的学习旅程吧。