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断舍离和收纳整理术的区别是什么？
接下来我想说明一下，现有的收纳整理术和断舍离之间的区别。
先来说说二者之间最大的区别，那就是 断舍离的目的并不仅限于“把房间整理干净”。 这虽然也是断舍离的目的之一，但是，借助断舍离，找到“了解真正的自己、喜欢上真正的自己”的感觉，才是最主要的目的。换句话说就是自然而然地获得自我肯定感。总而言之，断舍离的动机并不一定是“把房间整理干净”。也可以说，即使这是你开始断舍离的动机，你也会有比“房间整洁清爽”更加宝贵的收获。
另外，在断舍离中， 主角不是物品，而是自己 。要看自己有没有在使用。“扔了可惜，先留着吧”，这种做法，体现的就是物品主导式思维。收纳整理术主要着眼于“如何存放物品”，断舍离则以保持新陈代谢为前提，追求的是让空间保持流动性。断舍离不会为了分类存放物品去添置，甚至去制作带有分区的收纳家具。或者说，断舍离主张的是将物品精简到根本就不需要收纳家具的程度。而且，只要了解了断舍离的机制，是不需要掌握什么特殊技巧的，只需要问问自己“这件物品与自己之间的关系还有没有活力”，专注地坚持筛选物品即可。
还有，“断舍离”这三个字本身也很有魅力。我在本书序的第20页也提到过，这个词是由瑜伽中的行动哲学“断行”“舍行”“离行”衍生而来的，从字面上看，相比于收拾整理这种听起来像日常杂务的事情，断舍离给人的印象，更像是一种锻炼自己的工具。不仅如此，“断舍离”这三个字的发音，似乎也有一种不可思议的吸引力——无论是字形，还是发音，都充满力量。我想，我之所以可以又办讲座又出书，很大程度上也是因为这三个字本身能够吸引人，吸引大家围绕断舍离进行各种各样的探讨。我甚至觉得，这三个字本身，以及它们的音韵，已经传递了它所包含的大部分实践内容以及思维方式。
■断舍离和收纳整理术的区别
我之前说过，一旦践行了断舍离，物品也好，环境也好，都会变成自己的伙伴，让我们得以保持清爽舒畅的心情。不仅如此， 来参加讲座的学员们虽然只是进行了物品的筛选而已，但在他们的身上，却发生了各种各样的变化 。这说明，立足自我轴，让时间轴回归当下，进行物品的取舍和选择，通过“看得见的世界”中的行动，能让“看不见的世界”也开始渐渐发生变化。虽然我原本就认为“看得见的世界”与“看不见的世界”是相通相连的，但“看不见的世界”发生变化的速度也着实快得惊人。其中的机制是这样的：要了解自己，才能做出“这件物品现在对我来说合适且必要”的判断。借助物品不断进行这方面的训练，不知不觉间，“ 当下的自己”会越来越清晰地呈现在自己眼前 ，我们能够准确地对“自我印象”做判断。
举例来说，你去参加婚礼，收到的回礼是一只高级的名牌杯子，于是你便将它连着盒子原封不动地收进了橱柜深处。大家有没有做过类似的事情？比如你收到的是一只梅森
的杯子，可反观你自己正在用的杯子，却是买甜甜圈时的赠品……当被问到“怎么不用呢？”的时候，你便会回答“这么好的东西，给我用多可惜啊”。也就是说，借助物品你会明白，在潜意识里，你认为“自己与梅森的杯子并不相称，自己还没达到那个水准”。一个人使用什么物品，能够反映出那个人的自我印象。而且一旦认识到这一点，就会产生“只要把物品换掉就行了”的想法。你会改变想法，觉得“对啊，原来这东西给我自己用也未尝不可”，换句话说，就是自己给自己许可。当你开始使用那只杯子，你与它便会渐渐合拍，你的视角也会发生变化。
允许自己使用高级物品的机制开始运转后，
看待自己的方式就能从减分法逐渐变成加分法
。就会了解自己，放下过去的自己，向着更能发挥出自己的能力的方向前进。而且无须刻意为之，改变自然而然就会发生。由于这种改变会直抵内心，当越来越多的人意识到这种改变后，便会觉得“断舍离真好”了。人们还会渐渐意识到，实际上，在“看不见的世界”背后，还有一个“更加深邃的看不见的世界”，也就是所谓的“神之领域”或“宇宙意志”。虽然叫法多种多样，但总的来说，就是指涉及运气、运势等问题的灵性世界的维度。于是就会有偶然的，或者体现共时性
的现象发生。把物品整理清爽了，便能清除障碍，开阔视野，打开通往更深层次的维度的道路。关于这一阶段，我会在第五章进行详细介绍。
简言之，有所领悟后，人就会渐渐了解自己，喜欢上自己，我将这种状态称为“愉悦”。德国诗人、哲学家歌德曾经说过：
“人最大的罪过就是不快乐。”
人最大的罪过竟然不是杀人、勒索、斗殴，而是不快乐。杀人、勒索、斗殴自然是罪恶，但它们原本也是高度的不快乐所导致的结果。既然如此，变得快乐才是先决条件。而且这份快乐不是属于他人的，而是属于自己的。丈夫心情不好，上司心情不好，他们心情好了我自然也会心情好——如果你这样想，往往容易把主动权交与他人，让自己陷入他人的引力圈里。要反其道而行之，让自己快乐起来，把不快乐的人拉入自己的引力圈里来！如果能拥有这样的心态，就再好不过了。我们该从何处开始断舍离呢？可以从打造居住环境、工作环境这些身边的环境开始做起，逐渐让自己变得快乐。换言之，就是用“快乐”取代“不快”。先让自己置身于令人愉悦的空间里吧！
开始收拾时，首先会面临的问题，便是物品繁多且杂乱无章。一旦了解了断舍离的视角，大多数人都会发现，自己生活的房间居然满是破烂和废物，比自己一直以来以为的还要多。 自己究竟在这些物品上浪费了多少时间和空间，又花费了多少心思和精力去照管它们啊 ？当然，也少不了花费金钱。对此，断舍离的任务是，把这些统统夺回来。首先要做的，是判断自己究竟被物品夺走了多少能量。接下来，就可以通过筛选物品的行动，自己动手，逐渐进行自我完善。断舍离的精妙之处，就在于靠自己就能做到。而且，这并不仅仅是对症治疗、改善症状，完全可以说是在改善体质。借助居住空间这一离自己最近的环境，从根本上改变自己。这样一想，是不是干劲又足了几分？
案例1 与自己相称的难道是在便利店买便当时附赠的塑料勺子？
和枝女士十分努力地收拾厨房，把多余的不锈钢餐具统统处理掉了。可不知为何，却舍不得扔掉在便利店买便当时附赠的塑料勺子。明明那些勺子已经多到把厨房的抽屉塞得满满的，连打开都费劲，可每次打开抽屉，她还是会觉得“去野餐时，用这些塑料勺子很方便”。然而，究竟什么时候去野餐呢？去野餐时就不能用不锈钢餐具吗？不仅仅是餐具，那些过时了的廉价连衣裙也一样，明明知道自己绝不会再穿了，也放进了垃圾袋，结果却又拿了出来，重新收了起来。对那些品质不错的物品都能痛痛快快地放手，对那些粗制滥造的东西反而恋恋不舍。直面自己这种让人匪夷所思的心理后，和枝女士发现，在潜意识里，她似乎总是习惯自我贬低，觉得用那些昂贵优质的物品让她不安，自己就是适合用那些廉价的东西，那些才和自己相称。这是一个借助断舍离明确了自我印象的典型例子。