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暴力侵害行为是指在未经授权或合法授权的情况下，使用武力或物理手段对他人身体或财产造成损害或伤害的行为。
结合日常生活和学习，大学生可以从以下几个方面防范和应对暴力侵害。
“相争为斗，相击为殴”，打架斗殴是指双方或多方通过实施暴力击打（如拳脚、器械等方式）以求制服对方的行为。打架斗殴行为严重威胁他人的生命与健康，轻者违反校规校纪，严重者构成犯罪，将被追究刑事责任。
大学生打架斗殴行为的诱因很多，需要从多个方面进行防范和应对。
部分学生对各类利益（如评优、评先、评奖学金等）极为关注，当出现意见不统一或结果不理想的情况时，容易发生口角或发生肢体冲突，甚至大打出手；另外，同学之间因共同消费后的经济承担责任有不同意见，或相互之间存在借、还款等经济往来时，也容易引发纠纷。
2021年，某高校学生杨某申请学院奖学金时，被告知和同专业学生王某相比差1分，未能被评上，遂对王某产生嫉妒。某日，杨某课间故意将王某的课本、文具碰到地上，并踩踏，后双方发生争执推搡，杨某猛击王某头面部，致其面部红肿，左耳鼓膜破裂。后杨某被依法进行处罚。
案例评析： 同学间的良性竞争本可以成为自我提升的动力，但如果心态失衡，最终的结果只能是伤人又害己。
在校大学生因恋爱问题导致打架斗殴的情形也十分常见。部分大学生因恋爱受挫、恋爱中的各类矛盾导致心理失调，进而引发报复性斗殴等恶性案件。也有一些大学生在交友过程中拉帮结派，讲究所谓的“义气”，这都极易酿成聚众斗殴。
2020年9月28日，某高校法学院学生包某与女友谢某分手一段时间后，发现谢某又谈了新的男朋友。包某于当天下午课后拦住谢某，并对其进行言语辱骂。谢某回骂之后，包某掏出随身携带的小刀将谢某右脸颊划伤，随即逃走。
最终包某被开除学籍，并被刑事拘留，面临刑事处罚。
案例评析： 如何正确处理感情中出现的矛盾与纠纷是大学生的必修课。大学生要清楚：冷静克制是基础，不要走上故意伤害甚至杀人等刑事犯罪的自我毁灭之路。
酒精会刺激中枢神经，使人变得异常兴奋、狂躁易怒、语言混乱、平衡力下降等。部分大学生饮酒后自控力下降，容易因琐事导致情绪失控、失去理智，进而与人产生肢体冲突，甚至发展成聚众斗殴。
陈某某和胡某系某大学同寝室舍友。2019年5月，陈某某饮酒后，因回寝室时与胡某发生碰撞，随即产生争执，后陈某某辱骂、殴打胡某，并在争执中坐在胡某身上，持续殴打胡某头面部，导致其鼻骨骨折。后经鉴定，胡某构成轻微伤，打人者陈某某依法接受处罚。
案例评析： 酒精能麻痹神经活动，导致人言行失状，一时神经兴奋不懂克制，酿成无法挽回的结果。
大学校园中可能引发纠纷的琐事很多，如各类竞技比赛中因输赢问题发生纠纷，在图书馆、自习室、食堂等公共场所因占座位等引发纠纷，因生活作息、生活习惯不一致，或性格各不相同且互不包容等引发同班、同寝室内部纠纷，这些学习、生活中的各类小事都可能引发争端，导致各人互不相让并升级为打架斗殴。
某高校学生王某去校体育馆游泳，在跳水时不慎将孟某撞入水中，孟某上岸后，王某也急忙钻出水面向其道歉，然而孟某却不予谅解，怒气冲冲爬上岸来，叉腰喝道：“有本事你上来。”王某十分冷静，他清楚地知道，应以理智告诫自己和提醒对方，于是考虑一下便说：“我不上去。但我要向您说明，我不是不敢打架，而是我知道打架不是解决问题的办法，何况打完架咱俩都得受处分。”短短一席话，引起了双方感情共鸣，紧张气氛骤然消失，不少同学也过来劝解，干戈即刻烟消云散。
案例评析： 校园内的打架斗殴事件，大多数的起因都是一些不起眼的琐事，但是如果双方恶语相向、激化矛盾，就可能造成难以挽回的后果。因此，无论争执是由哪一方面引起的，大学生都要持冷静态度，不可情绪激动。对于那些可能发生摩擦的小事，要冷静克制，切莫莽撞；要心平气和地与人说话，做到不强词夺理、不恶语伤人。
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条规定，殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
有下列情形之一的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款：
（一）结伙殴打、伤害他人的；
（二）殴打、伤害残疾人、孕妇、不满十四周岁的人或者六十周岁以上的人的；
（三）多次殴打、伤害他人或者一次殴打、伤害多人的。
《刑法》第二百九十二条规定，聚众斗殴的，对首要分子和其他积极参加的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；有下列情形之一的，对首要分子和其他积极参加的，处三年以上十年以下有期徒刑：
（一）多次聚众斗殴的；
（二）聚众斗殴人数多，规模大，社会影响恶劣的；
（三）在公共场所或者交通要道聚众斗殴，造成社会秩序严重混乱的；
（四）持械聚众斗殴的。
聚众斗殴，致人重伤、死亡的，依照本法第二百三十四条、第二百三十二条的规定定罪处罚。
一般来说，大学生可以通过以下方面防范打架斗殴的发生。
（1）冷静克制，学会容忍。无论争执由哪一方面引起，大学生都要持冷静态度，不可情绪激动。对于那些可能发生摩擦的小事，要宽容对待。
（2）自我约束，遵章守纪。
（3）诚实谦虚，文明礼貌。实践证明，大学生中的纠纷多数由口角引起，而口角的发生是恶语伤人的必然结果。当自己不小心触犯了别人时，回一句“对不起”“很抱歉”“请原谅”，或别人触犯了自己，向自己道歉时，回敬一句“别客气”“没关系”，紧张气氛就会烟消云散。
（4）加强沟通，减少猜疑。大学生应建立良好的人际交往关系，避免人际冲突和矛盾，学会倾听和尊重他人的意见和感受，避免激化矛盾。
（5）加强法治观念，增强法律意识。了解打架斗殴给他人和自己可能造成的严重后果，心中警钟长鸣。
同时，高校打架斗殴的防范是一项综合工程，大学生本身要自律自省，还应遵守学校的管理和监督，积极参加各类普法讲座，营造良好的校园氛围，增强自己与老师、同学之间的互动交流；增强自身文化素质和道德修养，遵守校规校纪；等等。
当我们遇到暴力时，最好的解决方法就是逃离，不要试图以暴制暴，否则只能是两败俱伤。当生命受到严重威胁且无法逃脱时，可以采取一定的自卫防护措施，当遭到别人攻击的时候，往往需要保护的部位都是一些薄弱部位。下面采用第一视角，讲述几种解脱方法。
方法一：同侧位抓单手，以右手为例，对方右手抓我左手腕，我左手迅速五指张开，手臂由内向外旋转，从对方大拇指、食指位置快速下压回拉解脱；对方左手抓腕解脱技术相同（图2-1）。
要点：五指张开，手掌外旋、回拉的动作要快。
图2-1 手腕被抓的解脱方法一
方法二：交叉位抓单手，以右手为例，对方右手抓我右手腕，我右手迅速五指张开，手臂由内向外旋转，从对方大拇指、食指位置由右斜上方快速回拉解脱（图2-2）。
要点：五指张开，手掌内旋、回拉的动作要快。
图2-2 手腕被抓的解脱方法二
方法三：当对方力量较大，使用以上方法无法解脱时，使用另外一只手迅速推击对方面部，同时借助被控制手臂回拉的惯性，提膝攻击对方裆部，直至脱险后跑开（图2-3）。
要点：推击时手部速度要快，被控手臂回拉和提膝的动作要快、准。
图2-3 手腕被抓的解脱方法三
方法一：对方从我正面抓扯我头发，我迅速适当降低重心保持身体平衡，双手迅速抓握歹徒手背下压，防止头皮被撕扯受伤，与此同时提脚踢击对方小腿腓骨或裆部致其疼痛，直至脱险后跑开（图2-4）。
要点：抓握迅速，踢击腓骨或裆部时要有力。
图2-4 头发被抓扯的解脱方法一
方法二：对方从我背面抓扯我头发，我迅速沿对方抓扯方向撤步，保持重心稳定，双手迅速抓握发根部或对方手背，防止头皮因撕扯受伤，快速俯头转身，提脚踹击对方腓骨或裆部致其疼痛，直至脱险后跑开（图2-5）。
要点：保持重心，俯头转身，踢击腓骨或裆部时要有力。
图2-5 头发被抓扯的解脱方法二
方法一：当对方从正面用右手抓住我衣领时，我迅速用双手抓握对方手背，上体迅速右转，同时抽出左臂下砸对方肘关节或用右手抠抓对方锁骨处，直至脱险后跑开（图2-6）。
要点：抓手要紧，转身别肘要迅速、突然。
图2-6 前衣领被抓的解脱方法一
方法二：当对方从正面用右手抓住我衣领时，我用右手紧扣对方右手，迅速上左脚，向右转体，左手握拳从腰间冲击对方右腋下，右手迅速用拳击打对方面部，或用掌推击面部、下颌或用指插击、抓按眼睛，直至脱险后跑开（图2-7）。
要点：扣腕、拧腰转身、冲拳同时完成。
图2-7 前衣领被抓的解脱方法二
方法一：当对方由前以右臂卡住我喉部时，我右手迅速扣抓下拉其手腕，以防被锁紧，同时使用左手戳击对方喉部、软肋或踢击对方小腿腓骨处，直至脱险后跑开（图2-8）。
要点：扣抓、戳击的动作要迅速、有力。
图2-8 喉部被锁（卡）的解脱方法一
方法二：当对方由后以右臂锁住我喉部时，我右手迅速扣抓其手腕下拉，以防被锁紧，同时顺势保持重心，臀部右倾，用左手向后撩击对方裆部或用肘部顶击其肋部，趁其疼痛收腹弯腰时，迅速解脱（图2-9）。
要点：扣抓、下拉、撩击裆部的动作要迅速。
图2-9 喉部被锁（卡）的解脱方法二
方法一：当对方由前搂抱我腰（胸）部企图非礼时，若我手臂未被同时抱住，我双臂屈上举，双手上托（推）对方下颌部，趁其后仰之机，屈抬右腿，用右膝上顶对方裆部、手掌戳击对方喉部或用掌向斜上方用力推击对方面部，直至脱险后跑开（图2-10）。
要点：上托（推）要突然，顶膝准、狠。
图2-10 腰部由前被搂抱的解脱方法一
方法二：当对方由前搂抱我腰部企图非礼，并且我手臂被同时抱住时，我上体后仰，而后向前勾头，用前额撞击对方面（鼻）部，屈抬右腿，上体后仰，用右膝上顶对方裆部或用手拍击、抓、揪对方裆部，直至脱险后跑开（图2-11）。
要点：动作连贯、有力。
图2-1 1腰部由前被搂抱的解脱方法二
方法一：当对方由后搂抱我腰（胸）部时，若我手臂未被同时抱住，我迅速抓握住对方左、右或单侧手指，用力上翻其手指，而后仰头撞顶对方面部或使用肘部迅速转身向斜上方发力攻击对方头部，直至脱险后跑开（图2-12）。
要点：上翻手指有力，撞顶面部突然；转身迅速，肘击有力。
图2-12 腰部由后面被抱的解脱方法一
方法二：当对方由后搂抱我腰（胸）部，并且我手臂被同时抱住时，我重心迅速下沉，双臂屈上提（架）对方双臂，右手抓握住对方左手腕，同时向左转体用左臂肘关节侧顶对方左肋或腋下，当双臂屈上提不能完成时，双手寻找空当拍击、抓、揪对方裆部，直至脱险后跑开（图2-13）。
要点：臂屈上提（架）、转身要快，侧顶左肋、腋下要狠。
图2-13 腰部由后面被抱的解脱方法二
若被对方摔倒在地时，我处于劣势，可能出现骑身、抓领、扒肩、搂脖或掐喉等情况，而不管处于上述哪种情况，都要保持冷静，攻其要害，争取一招制敌。
（1）采用倒地团身抬单脚姿势仰面面对对方，另外一只脚屈膝着地便于移动方向，在对方接近时抬起脚蹬击其膝关节或小腿腓骨，而后寻找时机逃跑（图2-14）。
图2-14 摔倒后解脱方法一
（2）如对方分腿骑乘于我身体上方，欲用抓、掐等方法压制我时，如对方手肘抬起，露出腋下，这时我可看准时机，突然用插掌或拳猛击其腋下（图2-15）。
图2-15 摔倒后解脱方法二
（3）如果对方俯身下压，当其头部接近我时，可用手指戳击对方的眼睛或咽喉，也可肘击其太阳穴（图2-16）。
图2-16 摔倒后解脱方法三
（4）如果我仰卧时被歹徒按压住强行亲吻，可抓住机会咬其鼻尖或舌尖，并趁其疼痛失智的机会，连续攻击其要害部位。
（5）如果歹徒骑压在我身上连同我腰臂被抱住时，我可突然抬头撞其鼻梁趁其疼痛时迅速抽出双手，再插击其眼部或咽喉。
自我暴力又称自残，是指人对自身肢体和精神的伤害。只要是有意识的、自我主动的、在自主控制下的对自我肉体和精神的（会产生疼痛感的）伤害，皆属于自我暴力。自我暴力大多数都是不理智的行为，是对身体极不负责的行为。
这是自残者最常想达到的一种效果。当个人有太多负面情绪，包括对外界愤怒、产生强烈的焦虑或挫折感，就可能把自残当成应对压力的方式。
对自己较无自信或容易自责的人，可能会用自残来表达对自己的愤怒，以此惩罚自己的过错。
自残者身边不乏关切他的家人、朋友或教师，但自残者每每让关切者感到疲累、挫败，甚至让人难过，因为他惯以自残行为操弄他人或吸引关心，甚至控制身边重要的人。
解离状态是人面临很大的心理压力时，会让自己变得麻木，希望能忽视痛苦的一种状态，但麻木也让人失去活着的感觉，因此个人会借着自残让自己感觉痛楚，重新取得活着的感觉。
人体受伤时，脑部同时分泌内啡肽，会让人产生欢欣的感觉，将痛苦驱除，这也会导致一部分人为追求这种感觉而伤害自己。
自我暴力，通常是个体可能存在其他心理健康问题的迹象，如抑郁、焦虑或进食障碍。个体可以通过以下几个方法做到拒绝自我暴力。
（1）提高应对与调节情绪感知和冲动的能力。不能采取有效方式来应对强烈负面情绪是实施自我暴力行为的诱发因素，针对这一情况，大学生可以学习有效应对负面情绪的方式。
（2）加强社交联系。识别和发展自身现有优势，以一种真实和有意义的方式与他人接触和联系，参与有意义和高质量的活动来帮助塑造积极的自我认知。
（3）发挥同伴作用。同龄人是自残识别和干预的“前线”。大学生应关注如何识别同龄人的情绪和心理痛苦症状，寻找专业人士的帮助，积极开导具有自残倾向的同龄人。如果发现自己出现自我暴力的倾向，可以向身边的同龄人寻求帮助。