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本来昨天就应该完成的工作，结果犯懒拖到了今天；上周末就该检查项目进度，结果都到这周末了，依然不想做……几乎人人都有过类似的拖延经历，这是“思维惰性”在作祟。不难想象，思维惰性是高效执行的大敌。
懒惰是人性的组成部分，在潜意识里，人都是好逸恶劳的，表现出来就是各种各样的拖延症。从心理学角度来讲，拖延往往会让人背上沉重的心理负担：悔恨、愧疚、压力、烦躁、不安……如果想远离这种糟糕的状态，就必须战胜思维惰性，在工作中养成积极行动的好习惯。
周强在周一上班的路上就做好了一天的工作规划：上午做月度总结，下午草拟下个月的财务预算。
9点，他准时到达办公室，打开电脑登录QQ，自动弹出的腾讯新闻中有一条很有趣的消息，他不禁点开阅读，不知不觉就看了20分钟。好不容易要开始写月度总结了，却发现办公桌上堆满了文件，杂乱无序的办公桌十分影响心情，于是他又花了十几分钟收拾桌面。
月度总结好不容易开了头，一个投诉电话打过来，周强又放下手头的工作开始处理投诉。等处理完投诉已经11点多，马上要吃午饭了，他想反正月度总结也写不完，索性看看网页……
结果一整天过去了，早上计划做的工作还处在搁置状态中，只能等第二天上班再做了。
其实，周强的工作状态是很多职场人的真实写照。拖延已经成了当今职场人的通病，而克服拖延却十分困难。
要想战胜心理惰性，彻底摆脱拖延症，必须先了解造成拖延的因素。相关研究者认为，引起拖延的心理成因有四点：对成功信心不足、讨厌被他人委派任务、注意力分散且容易冲动、目标与实际的酬劳差距太大。
那么，怎样才能远离“拖延”，养成积极主动的行为习惯呢？
1．坚决不逃避
随着移动互联网、智能手机、平板电脑等的快速普及，人们的消遣方式越来越多，越来越方便。当遇到难以解决的问题，面对枯燥无味的工作时，人们常常会本能地选择逃避，而网络所提供的各种娱乐，就成了人们躲避的“乐园”。
逃避不能解决问题，只会让问题更严重，所以不管面对怎样的困难和挫折，都要勇敢面对，要用强大的意志力战胜惰性，戒除拖延。
2．要立即行动起来
如果人总是处于空想或思虑状态，那么自然会变成“思想上的巨人，行动上的矮子”。在现实生活中，空想与拖延往往是一对双生姐妹花，如果做事总是瞻前顾后，前怕狼后怕虎，那么行动难免拖拖拉拉。
提高行动力是战胜思维惰性的一个有效办法，我们不妨有意识地强化“行动”观念，以免被毫无根据的“空想”“幻想”阻碍行动。
3．要培养探险意识
“好奇心”是人们行动最原始的驱动力，我们要保持对新鲜事物的好奇心，有意识地培养勇敢、无畏的探险意识。为此，我们可以有针对性地参加诸如跳伞、蹦极、攀岩等探险类的活动，这有助于我们养成“迎难而上”的行动习惯，对克服思维惰性、改变固化思维有很大的帮助。
正如莎士比亚所说，“放弃时间的人，时间也会放弃他。”如果不能战胜思维惰性，那么等待你的将是无休止的拖延和无止境的恶性循环。从今天开始，告别得过且过的拖延习惯，积极主动地完成工作吧！唯有如此，你才能提升执行力，成为最可信赖的团队成员。