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没有一劳永逸的爱情，只有双向奔赴的成长
真正意义上的恋爱是从热恋期结束后开始的。在激情与兴奋等能量退去后，两个人开始真正着手建立生活上和心理上的亲密关系。如果认为关系确立或者结婚了就大功告成，可以躺平享受永远的幸福，那就大错特错了。
在之前，我有讲过一段完整的恋爱分为恋和爱两个阶段，它们对应着爱情中两个阶段的共同成长。
恋代表着健康的依恋。两个人可以真实、自在地相处，他们相互接纳、理解和尊重，并让彼此感到有安全感和归属感。这是恋爱或亲密关系的根基。然而因为心灵创伤群体的比例升高，原生家庭问题的日益凸显，大部分人面对亲密关系有着各种各样的心理障碍。如果两个人没能有意识地去进行第一阶段的成长，去面对和疗愈这些心灵伤痛，在恐惧和不安、焦虑而迷茫中，两人不仅无法健康地依恋对方，反而可能在这个过程中给彼此带来二次伤害。虽然我们并不赞同给人贴标签的做法，但大家说得比较多的焦虑型或逃避型依恋确实就是这种情况的典型特征。
爱代表着幸福的赋能。两个人都有意愿为彼此的幸福投入资源和付出行动，他们相互欣赏和支持，无论是两个个体，还是一个整体，都在这个过程中成为更好的存在。这是恋爱或亲密关系的发展。然而太多的人并不明白爱什么？如何去爱？什么是两个人想要共同创造的生活？如果两个人没能有意识地进行第二阶段的成长，去学习和拓展对爱的认知，不断提升各自爱自己和爱对方的能力，并不断为这段亲密关系制订目标和愿景，那么爱的能量会在这段关系中不断减弱。当两人陷入恐惧和焦虑，恋爱会变成占有和恐惧；当两人陷入悲伤和愤怒，恋爱会变成彼此攻击，甚至结束。
一段糟糕的恋爱确实会让彼此遍体鳞伤；但如果两人都有意识，也都有意愿，他们更有可能在一段恋爱中收获生命中最大的成长。
婚姻不是爱的毕业典礼，而是开学典礼
我们对婚姻有两个普遍的，却又基本上完全错误的认知：一个是两个人在一起一段时间后，全世界都会认为他们应该结婚了；另一个是结婚意味着两个人的爱修成了正果，既然有了伴侣，组成了家庭，任务便完成了，可以各自去忙其他事情了。
而通常基于这两种认知所创造的婚姻，要么在结婚之后而大失所望；要么因为失去两个人的意愿和贡献，加上缺乏目标，而慢慢地失去活力甚至枯萎。
婚姻是继伴侣各自原生家庭之后，人生中第二所最重要的学校。在这所学校中，我们有机会疗愈彼此过往的伤痛，学习并提升爱的能力，包括：接纳、理解、尊重、欣赏和支持，帮助和支持彼此的生命发展，让两个人真正地走向成熟和幸福。甚至因为教育水平优异，这所学校有机会招收和培养一个或者几个学员，也就是我们的下一代。
相比之下，恋爱阶段更像是学龄前教育，经过深入的了解和磨合后，两个人达成共识，携手对方，充满期待地走进婚姻学校的大门，开始更高层级的爱的学习。
亲密关系的三个维度
情感咨询中，很多人分享了婚后生活让他们茫然不知所措的经历，他们中的大部分在进入婚姻时，是因为某种冲动或某种压力，而并非因为对婚后生活有明确的期望和向往，于是那些为了结婚而结婚的婚姻，在结婚完成后失去了活力和目标。
亲密关系是人创造的最美好、最重要的关系，它不仅影响着我们每天的喜怒哀乐，更决定着两个参与者的生命发展，它分为三个重要的维度，共存——共生——共修。
共存是指两个人在生理和心理上相互满足、相互陪伴、相互扶持和守护，还有繁衍和培养后代，两个人成为世界上最好的朋友，无论外在世界如何纷扰，当他们回到属于他们的空间，他们是安全的、彼此接纳的，放松的、真实的、彼此守望的。
共生是指两个人从生存维度来到发展维度，他们相互欣赏，相互鼓励，相互激发，共同成长，在彼此的支持和见证下，他们都超越了曾经的自己，活出前所未有的生命状态，取得了自己未曾想到的成就，他们的关系像盘旋上升的螺旋。
共修是指两个人从发展维度来到修行维度，他们越来越清晰地理解，人生是一场生生不息的修行，随着他们的不断成长和突破，他们逐渐超越了自我的限制，越来越多地贡献彼此贡献他人，他们成为了共同攀登山峰的伙伴和共同实现远大抱负的伴侣。
依然有很多人质疑，这个世界是否有真正的爱，是否存在这样的亲密关系，他们经常说的是：“面对现实吧，生活就是这样的。”他们说什么其实并不重要，重要的是，你希望创造怎样的亲密关系。
健康亲密关系参照表
×伴侣会因为观点不同，经常发生争吵和对抗
√伴侣看见并庆祝彼此的差异，在差异中学习和成长
×伴侣比较你们的关系与他人的关系
√伴侣了解你们的关系是独一无二的
×伴侣让别人的意见支配你们的关系
√伴侣会知道什么才是最适合你们的
×伴侣以子嗣、物质或时间目标来衡量关系的成功
√伴侣充分信任和享受整个旅程，按照你们的节奏来做事
×伴侣因为安全感、价值感和重要性而建立关系
√伴侣会先爱自己，然后不断提升爱对方的能力
×伴侣想要拯救、修复、改变、控制甚至强迫他人
√伴侣了解你们的不同，并接纳和尊重你们的不同
×伴侣会隐忍、顺从甚至讨好对方以获得自己想要的东西
√伴侣敢于说出有些事情不太妥当，用爱的炸弹唤醒对方
×伴侣会因为低自尊而总是进入压抑和贬低自己的关系
√伴侣了解自身的价值，逐渐远离压抑和贬低自己的人
×伴侣因为对未来的恐惧或过去的付出而维持关系
√伴侣勇敢地探索真相，努力解决问题或勇敢告别
×伴侣出于满足自己的原因建立关系，甚至有时候会伤害他人
√伴侣为了双方的成长而建立关系，支持彼此成为更好的自己
升维理解亲密关系
最深层次的亲密关系是灵魂关系。心灵关系比肉体关系更深刻、更珍贵、更持久。与心灵分离的肉体关系是没有灵魂的身体，处于植物人状态。
小我只能从生存的角度来理解爱，它被恐惧和欲望喂养，创造趋利避害的亲密关系。却无法从更高层次的灵性角度理解爱，寻求拓展与提升，创造成长与贡献的灵魂关系。
在灵魂关系中，所有让我们恐惧焦虑的、激发我们对别人感到恼火的事情，都可以让我们更了解自己内在的苦痛。我们不再通过控制和恐吓他人减少痛苦，而是通过成长自己，真正地让自己从痛苦中得到解脱。
我们必须原谅甚至爱那些曾经伤害我们的人，否则这种能量的纠缠、分裂和对抗会极大伤害我们的灵魂，拉低我们的能量，阻碍我们的心灵发展，并创造出更多的苦难。
与寻求物质安全和舒适的传统亲密关系和婚姻不同，灵魂伴侣的关系会更进一步，致力于促进相互的心灵成长。在灵魂关系中，他们所关注的不仅是你、我、我们的福祉，还包括其他人，一切有情与无情的众生，乃至整个世界的福祉。
我们之所以自卑，是因为我们过度关注自己，为自己的局限性、恐惧和伤痛感到悲哀。而在灵魂关系中，我们意识到我们与所有生命的连接，我们从未与任何人、任何事物分离。我们一直就在终极安全和美好的环境中生活。问题是，在恐惧中醒来后，我们到底想要创造什么？
亲密关系中一些最大的挑战来自这样一个事实，即大多数人进入一段关系是为了得到一些东西，或是试图找到一个能让他们感觉良好的人。事实上，一段关系持续下去的唯一方式是，将亲密关系作为一份贡献和创造的事业，而不是一场相互算计、讨价还价的交易。
在你成功建立一段深刻连接的、彼此滋养和激发成长的灵魂关系前，你必须成为实现灵魂觉醒，成为你注定要成为的人，发自内心地活出你想要的生活。你的意识和能量将吸引相同品质的灵魂伙伴，成为你此生心灵进化道路上的同修。